在智慧手環持續有所發展的FitBit,在此次CES 2016展期終於揭曉旗下第一款智慧手錶Fitbit Blaze,分別提供來電提示、簡訊提示與行事曆提醒等功能...
Misfit在此次CES 2016期間宣布推出全新時尚健身手環配件Misfit Ray Fitness,同樣標榜對應穿戴搭配的質感設計,並且符合女性配戴柔性美感...
如先前預告,Garmin在此次CES 2016展前宣布將推出全新自行車專用安全帽Varia Vision,其中包含可藉由先前曾推出的自行車安全雷達技術確保騎乘過...
祖克柏(Mark Zuckerberg)也是跑步愛好者,他的2016新願望第2發,打算1天跑1英里,1年跑完365英里。(圖片來源:截自「A Year of R...
台大公共衛生學院:公共衛生觀點與展望課程 期末海報製作者:錢建文、林虹汝、席鼎恩、陳岱廷、施雅芝、黃詩茹背景:全球疾病負擔(Global Disease Bur...
「間歇訓練是拿來增強心臟肌肉力量用的,不是拿來練速度訓練用的,不是跑越快越好。」這是學員瀅瀅引用自《跑者日誌》中與間歇訓練相關的知識;而學員馨儀也從「強風吹拂」...
隨著時序進入秋冬氣溫驟降後,可不能再像夏天一樣任性,因為低溫會讓人體末梢血管收縮,所以四肢肌肉的血液循環會不如夏天來得好,肌肉收縮與延展性也較差,慢跑前的暖身運...
有氧運動前先做些肌力訓練,可增加燃脂效果,加速達到塑身目標(圖片來源:倪浩倫攝)跨年連假結束,各公司尾牙、農曆新年接著來,不想體重爆表,不妨花時間運動甩油。運動...
台北小巨蛋冰上樂園提供滑冰輔助器,保護初學者安全(圖片來源:台北捷運公司提供)不少國人在冬季喜歡前往日本北海道玩雪、滑雪橇,但仍有許多家長會帶著小朋友到冰宮滑冰...
英格蘭人是最好地優雅代表,連運動也不例外。跑步這種搞得披頭散髮的事,怎麼受得了呢。為了保持優雅?英國人以身軀帶動,發展了「競走」運動。起源於英國,因為地緣關係,...