Should you exercise when sick? -By John Berardi 生理學博士大家一定有過這種糟糕的經驗:新的訓練才剛上手,竟然就...
2015年12月18日晚間7時30分,香港青年協會大廈舉辦了一場「精英運動員飲食及復原揭秘」活動,並請到註冊營養師蕭沛霖、運動按摩治療師廖嘉傑,以及跑山高手鷹鷹...
書摘》北極點馬拉松 繞行北極跑 10 圈~《瘋跑》贈書活動開獎,恭喜以下五位得獎者:9F黃宏揚最想參加沙哈拉沙漠超馬,因為非常具有挑戰性,且才能知道水資源的重要...
賈永婕被稱三鐵貴婦(圖片來源:中時資料照片)熱愛運動的賈永婕因完成過鐵人3項比賽,被稱為「三鐵貴婦」,本月20日她又揪德杰集團少東老公王兆杰參加體壇歲末壓軸大戲...
日曜天地辦運動品牌特賣,企畫一場用APP累計慢跑里程活動,要送優勝者折價券(圖片來源:馮惠宜攝)鼓勵民眾運動,台中一家OUTLET辦運動用品特賣,別出心裁號召消...
重量:325克 / 11.5 安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:29mm腳掌厚度:19mm鞋底落差:10 mm鞋桓:D貼腳...
如果放棄不會讓你更快樂 那就堅持把事情完成吧丹丹教練有說:「拋下熟悉的一切,往往才能看到更多。」課程來到倒數計時,按部就班的學員們已看到自己明顯的進步。即使因周...
這是大佳運動行銷的玩笑公告,目的在鼓勵員工多運動(圖片來源:李國憲提供)「本公司2016新規定:即日起,如未能於9小時內完成環台北60公里者永不錄用。」這是馬拉...
國外研究指出,每天坐著玩手機、看電視超過四小時者,比起只坐兩小時者,腰圍粗七點二公分。不過,少坐能減少腰圍嗎?醫師指出,若想減腰圍保健康,光站不坐不夠,更得搭配...
想要有效減少內臟脂肪,國人需累積每周150分鐘中等強度運動,再搭配75分鐘高強度運動(圖片來源:記者葉臻)運動時間是可以累積的!千禧之愛健康基金會董事、部立台東...