【台北訊】《超慢跑入門》好書送給你增書活動開獎囉!恭喜以下五位得獎者20F曾翊庭純粹想找個可以獨自又隨時可進行的運動,跑久了也就習慣了23Fkiralin最初是...
路跑活動事後大批垃圾破壞景觀,新北市高灘處將研擬新罰則,可望於明年實施。圖為15日哆啦A夢路跑活動隔日,現場遺留垃圾(圖片來源:陳宜加)三重大台北都會公園因交通...
「如果想練出『真正的一身力氣』,現在拿在手上的這本書將助你一臂之力。」「功能性金三角」解剖圖(資料來源:楓書坊)大多數迷戀健身人都犯了滔天的錯誤:以為訓練肌力和...
過著規律健康的跑者生活,你也可以是「練武奇才」按部就班的照表操課,確實能在短時間內看到成效,但這畢竟只是生活中的一小部份,身體所熟悉的,是訓練時間以外的你,在這...
長距離練跑雖然是長跑者不可或缺、也是最重要的基本功,但凡事皆有正反兩面,長跑也有它的副作用;當距離拉長,體能與肌力不足時,我們很容易用不恰當的動作慣性來維持速度...
民眾愛運動,除了要注意運動傷害,也應選擇適合腳型的鞋子,穿錯鞋不僅不舒服,也容易造成傷害。專家提醒,買鞋一定要試穿,看合不合腳,小孩、老人、孕婦等特殊族群,也要...
八仙塵爆造成重大傷亡,但是公共責任險投保金額卻相當低,交通部日前已修改相關規定,並從今(15)日起包括所有路跑及施放天燈、煙火、熱氣球等特定活動,除了要提高投保...
「漸凍人,跑起來了!」耗時一個月,遠從比利時首次運來14台智慧型二手電動輪椅,不僅人性化設計、速度加快,讓漸凍人參加馬拉松都不成問題!東吳大學今天有6位...
剛拿下國內最具代表性馬拉松接力賽國中組七連霸冠軍的新北市光榮國中,校如其名,是一所體育名校、田徑名校,屢屢在國內各項田徑賽事破紀錄,拿冠軍;該校912班...
近年隨路跑熱而盛行海外旅跑,運動品牌搭上國人運動風潮,針對保暖衣服、輕量鞋款推出新品,搶攻冬季運動商機。根據雄獅旅遊主題產品行銷部統計,運動結合旅遊的主題旅遊產...