想給寶貝最好的,是每個做爸媽的心願。近來台灣有名婦女為拚「美寶」,撐著36周孕肚登機,後來羊水破裂在機上產女,其爭議行為備受外界批評。話說英國有名媽媽想...
很多人以為冬天才容易發生急性冠心症(ACS),但馬拉松及跑步已成為全民運動,跑步時若缺氧,也很容易引發急性冠心症。(圖片來源:123RF)根據美國心臟學會治療指...
你的跑鞋合腳嗎?大家在挑選跑鞋時,除了品牌、款式、尺寸,還有什麼考量呢?「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念,是常識還是迷思?其實,每年都會有許多跑步愛好...
只要擁有想要變強的決心,處處都可以是你的訓練場!就連走路時的收復提臀、坐辦公室的挺胸收核心,只要想變強,便能無處不訓練!而想要擁有強健的體能條件、增強肌耐力的效...
不管是想要變得更快、變的更壯還是變的更強,只要有著這份心,處處都是你的訓練場!為了打造這樣無處不訓練的心態,讓你不用上健身房,只要在家就可以隨時訓練!這裡由筋肉...
新竹縣警察局長李政曉率領新竹縣「警愛跑」員警參加今天早上遠東新世紀舉辦的第七屆路跑賽,局長李政曉親自下場跑9公里馬拉松賽,一路穩健跑完全程;在新埔鎮文山路快到遠...
國人運動量不足,飲食也缺鈣,引發「三低」危機,包括低骨密、低關節修護力、低肌力(圖片來源:udn聯合新聞網)除了「三高」,國人還得注意「三低」危機。國人罹患糖尿...
對於喜愛運動的你來說,訓練,已經不再是一個簡單的辭彙,那是已經融入日常裡的精髓,無論是工作中、居家裡甚至是捷運上,只要有一顆想訓練的心,就能夠將訓練實踐在你的生...
感謝大家的熱情參與,目前調查已經告一段落,抽獎結果將於12月18日公佈。問卷調查結果正進行分析,請大家持續關注調查結果發佈。跑步真的好夯啊!你是不是也發現身邊有...
張嘉哲,1983年生,奧運馬拉松國手,台北市立大學陸上運動學系講師。42.195公里的路途,他以最佳成績2:15:56,成為全國第二快的男人(僅次於許績勝)。張...