決勝關鍵並非在於比賽時堅持到底,而是落實備賽時期所有的訓練。時間過得很快,Garmin五千公尺訓練課程接近尾聲,從學員們的心得中,也感受到離情依依。第十週的課表...
標準跑步姿勢的觀念似乎背離了傳統思維。傳統認為最佳跑步動作沒有統一的標準,跑步動作依個人風格而定,每個人都應該用自我感覺最好的方式來跑,包括是否用腳跟著地。我的...
重慶一名小兒麻痺症患者熊軍只能靠左腳蹦跳行走,卻愛上了馬拉松。從去年中到現在,他用單腿蹦跳「跑」了20場馬拉松,不少人受他激勵,也愛上跑步運動。重慶晚報...
新竹縣今年有將近40場路跑活動,也為城市做行銷,圖為今年台灣第一屆馬拉松(圖片來源:記者莊旻靜)台灣人瘋路跑,新竹地區今年即有約40場路跑活動,包含打出知名度的...
在需要技巧性的運動中,例如籃球、足球或是高爾夫球,「協調性」更是不可或缺的訓練要項。這次我們來到茉緹菲體能訓練中心,專訪蘇瑪耀教練,請教練與我們分享「協調性」的...
800名馬拉松跑者完成210公里跨夜接力路跑挑戰,13日齊聚在七星潭終點,一起支持家扶助學活動(圖片來源:楊漢聲)800名馬拉松跑者完成210公里跨夜接力路跑挑...
路跑活動在台灣相當盛行,不少企業甚至民間團體都紛紛舉辦,體育處表示,想要申請在高架快速道路上舉辦路跑困難度高,過去八方雲集路跑曾選擇未開通的台64線,去年則是將...
2014年舉辦的Hello Kitty萬人路跑,今年計畫舉辦在台北港到西濱快速道路,但考量到用路人權利,新北市今拒絕,要求更換路線(圖片來源:記者王宣晴)「HE...
在台定居、訓練3年,紐西蘭籍「越野女王」卡洛芙已把寶島當成另一個故鄉,昨天她帶著環白朗峰極限越野賽CCC賽組女子組冠軍回台辦分享會,還獲得好友陳彥博親手縫製的愛...
宥勝參加「絲綢之路-中國越野拉力賽」,14天、6500公里的賽程終於畫下句點,他與妻女分開多日,尤其思念僅5個月大的女兒蕾蕾,13日在臉書上宣布終於完成比賽,並...