運動筆記

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(圖片來源:Twitter of 箱根駅伝番組公式@hakone_ntv)2017、第94屆的箱根驛傳於今日(3日)落幕,有別於世界競技馬拉松,箱根驛傳基本上就是一路開到底的半馬公路賽,端看誰臨場發揮好,以及隨車教練激勵下的氣勢之爭。比賽內
2018-01-03 17:37 聯合報 記者徐如宜/即時報導小港醫院專業團隊,指導選手正確運動醫學知識及復健方法(圖片來源:記者徐如宜攝影)小港醫院與高雄市教育局、體育處合作,在小港醫院復健科設立「高雄市優秀選手運動傷害防
2018-01-03 07:31 聯合報 記者黑中亮/即時報導弘光科大老師施啟煌研發新智慧手環,功能在雲端即可檢測出情緒、壓力、疲勞度等(圖片來源:記者黑中亮攝影)不少人戴智慧手環,每天觀察步行數與運動心率,但過去功能較陽春
原文標題:好痛痛 - 解剖列車筆記 (1) 筋膜與結締組織 相信很多人都聽過筋膜,例如「足底筋膜炎」、「你這邊筋膜太緊所以那邊痛痛」、「肌筋膜放鬆術」還有「那條毛⋯⋯巾摩擦起來很舒服?)」。說到筋膜就一定會提
2018-01-02 00:27 聯合報 記者黃安琪/台北報導衛福部國健署指出,台灣有約有六至七成民眾沒有規律運動習慣,原因以「沒時間」最多。其中新竹縣規律運動的民眾不到三成,是全台最不愛運動的縣市;六都之中最愛運動的是台北
日本馬拉松之神親授!奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫。全圖解的學員故事與課程紀錄,連序幕開場白和最後終曲都以漫畫表現,不論老少都適用,是本特別適合初學者的馬拉松入門教材,讓即使是蠟燭兩頭燒的上班族
原文標題:好痛痛 - 運動傷害(9)一直重複腳踝扭傷與本體感覺 / 作者:陳泰仲物理治療師(圖片來源:好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊)腳踝扭傷是非常常見的運動傷害,排在十大運動傷害之首,比摺凳還前面。
嘿,你參與到這次的跑友討論時間嗎?這次的【每週一問】跟大家討論到「心目中最硬的賽事是哪一場?」,看到這裡,你心裡是否突然有浮出某一場曾經邊跑邊罵的比賽嗎?或者,你曾經聽過某某場賽事很硬,是否真的在大家
2017-12-31 11:18 聯合報 記者馮靖惠/即時報導台北市上午受境外空汙影響,天空一片灰濛濛,環保署提醒要參加跨年活動的民眾應多加注意(圖片來源:記者余承翰攝影)大陸冷氣團南下挾帶霾害及沙塵等境外污染物,今天上午7
2017-12-31 11:01 聯合報 記者馮靖惠/即時報導全台各地今晚都有跨年活動都精彩,民眾參加跨年要注意保暖和交通疏運措施(圖片來源:123RF)中央氣象局指出,今晚跨年夜到元旦清晨是冷氣團威力最強的時候,台南以北及宜蘭低

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