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2018-06-29 07:27 聯合報 記者賴香珊╱即時報導南投縣虎山國小老師上學期另類發起「熱血教師為愛而跑」慶祝專屬自已的節日。(圖片來源:虎山國小)南投縣草屯鎮虎山國小全校師生上學期「為愛而跑」而合跑 10 萬圈操場,獲
#1 真男人張嘉哲帶張叔叔前進黃金海岸2018 澳洲黃金海岸馬拉松將邁入四十周年,越來越多台灣跑者,想在夏季去跑一場,今年「真男人」張嘉哲將帶著「張叔叔」張寶財與全家人一同去比賽,一月時張嘉哲就在自己的臉書上分
2018-06-27 09:30 聯合報 記者趙容萱╱即時報導台中榮總營養室主任謝惠敏建議,減重首重均衡飲食,掌握少吃多運動原則,瘦身比較能夠持久、不復胖。(圖片來源:記者趙容萱/攝影)台中市一名 28 歲電腦工程師身高 180 公分,
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)有些地方,你出門跑步要很小心,一不注意,你可能要兩個禮拜後才回得到家。
2018-06-25 23:23 聯合報 記者黃寅/台中報導民眾喜愛上健身房健身,但醫師建議最好先請教運動醫學醫師,再和專業健身教練溝通後進行。(圖片來源:記者黃寅/攝影)上健身房已成民眾運動健身的選擇之一,署立台中醫院復健
2018-06-25 13:30 聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導再二天,八仙塵暴事件將滿 3 周年,收治最多傷患的馬偕紀念醫院表示,已有近百名傷友回歸社會,復健進度超前。為鼓勵傷友在自我挑戰,今年將安排挑戰泰雅族聖山「北德拉曼山」
2018-06-25 20:53 聯合報 記者魏忻忻╱即時報導世界盃足球賽又來了,足球熱讓平常不踢足球的朋友也躍躍欲試,臨時下場過過癮。但也因為技術不熟又沒熱身而造成運動傷害。國泰醫院物理治療師簡文仁提醒大家,所以如果想下場
本書將從女性孕前到孕後,身體不同時期的賀爾蒙波動、骨盆腔內臟的改變,以及肌肉骨頭系統的成長,透過專業的孕產知識及運動操作,陪伴每位孕媽咪從懷孕到生產,恢復優美體態。既然累積了足夠的知識,從此章節開始,
2018-06-25 11:43 聯合報 記者羅真╱即時報導參與各種活動都有風險,活動前應先設想可能發生的狀況,並提前準備。醫師舉例,可檢視活動是否有投保意外險,先瞭解醫療站、補水站、逃生出口離自己多遠,人多的活動可提早一點
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑.馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西

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