運動筆記

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隨著近年鐵人三項風氣的盛行,不少馬場上的老手也逐漸轉戰鐵人三項的賽場,不過相對於自行車項目,游泳對許多跑者來說往往是一大門檻。本書由日本體育協會認證游泳上級教練原英晃,根據自身多年的游泳及教練經驗,集
Mercedes-Benz作為勞倫斯的聯合創始人之一,勞倫斯基金會包含「勞倫斯世界體育學院」、「勞倫斯體育公益基金會」以及被譽為體育界奧斯卡的「勞倫斯世界體育獎」。透過其全球廣大網絡,已經成功支持超過100項專案,其中勞
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣
2017-04-27 00:48:30 聯合新聞網 有故事研究顯示,適合的足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險,讓孩童更願意運動,且能提升其學業成績表現(圖片來源:123RF)你家也有小胖子嗎?肥胖除了對健康產生威脅,也與成績產生
隨著 2017 世大運腳步將至,這場僅次於奧運的體壇盛事,今年 8 月、將在我們的主場-台北登場。而游泳項目作為國際大項,我國泳界目前唯一一位達到世大運參賽標準的,是有著「乙組傳奇」之稱、現任 50 公尺自由式與 50 公
(圖片來源:建中攝影CKPC)每年度的全國中等學校運動會,對建中泳隊而言,都是訓練上的重要轉捩點。然而今年由建中代表台灣參加的世界中學運動會,正好與全中運同時舉行。全中運倒數第二天的晚上,建中泳隊近半數的
即將於本週末於台東登場的 Challenge Taiwan,不只是年度鐵人盛事,今年更請來了首位同時擁有奧運金牌、IRONMAN 70.3 金牌、IRONMAN Championship 金牌的世界冠軍 Jan Frodeno。本次運動筆記也取得了 Jan Frodeno 的專訪機會,不只是世界冠軍
【新聞稿】Nike 特別專案副總裁 Sandy Bodecker 分享了 Breaking2 如何重新定義跑步這項運動,並帶來其他更深遠的意義。 人們渴望親眼見證運動員打破紀錄的輝煌時刻或者完成看似不可能的挑戰,這恰巧賦予了運動激情和魅力。
高科技時代的來臨,跑步訓練已經邁向了新的一頁。與土法煉鋼時期相比,現今跑步訓練已經走向科學化的訓練方法。舉例來說,我們常聽到的:最大攝氧量(VO2 Max)、最大心率、無氧閾值等等運動生理學上所使用的名詞,對
本書由美國重量級專業健身教練盧.舒勒+艾爾文.科斯葛羅夫從女性角度出發,超過四十年的專業經驗+運動科學研究論文實證,聯手打造所有年齡與體質的女性都適用的重量訓練攻略,不只有從基礎到專業的圖文與詳細步驟

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