運動筆記

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終於!期待已久的野練來到台南(圖片來源:The North Face)什麼是野練?訓練計劃一直是市民跑者最弱的環節,包括我自己在內也是,僅能在家做做基本的核心動作或是舉舉啞鈴,對於健身房,也因不熟悉器材或是恐懼密閉空間
陳彥博以 106 小時完成巨人之旅 Tor des Geants,克服低溫、大雨、冰雹、寒冷的惡劣氣候,以及飢餓、睡眠不足、幻覺、脫水等狀況,翻越25座高峰。此次參賽選手 867 位選手,棄賽人數高達 406 位,可見賽事的危險度。透過陳彥博
文 / Wayne (Garmin 機構工程師)6/17: 2 am,light meal for the day前一晚大約 8 點才上床睡覺,其實我睡得算蠻好的,因為民宿的床和枕頭非常舒服,但是 12 點半一起來上個廁所躺回床上就有點睡不著了。凌晨 2 點鬧鐘一響,我就下樓
文 / Wayne (Garmin 機構工程師)6/17(六):比賽日,單車 ing「才剛跟 Anet 和 Boyce 說待會 T2 見,我還以為最後 40km 應該可以很快就搞定,以這種強大的逆風來看可能得要讓他們等了。不過好險剛才遇到超強側風有及時拉回來,不
投資趨勢大師謝金河(圖片來源:運動筆記)趨勢大師謝金河,相信有在研究財經知識的朋友一定對這重量級人物印象深刻,被外界譽為「謝國師」的他,是目前財金文化董事長、《先探投資週刊》社長,但在這顯赫資歷背後,
過去參加過幾場與視障朋友一同參與的賽事,還記得第一次看到他們與視障陪跑員之間的搭配,邁出一致的步伐,以及跑步時的節奏、呼吸之間默契滿點的配合,完全打翻我平時對於視障朋友行動不便的印象。內心中除了充滿敬
原文出處:Will Teng – 你對「熱情」的認知是正確的嗎?By RUNIVORE 共同創辦人 Will Teng 年底就40歲了,有點老但又不覺得很老,身邊的朋友都差不多年紀,中年人聚在一起話題大部分時間都圍繞在家庭與事業,但幾杯黃湯下
英國獲獎記者艾德‧席澤歷時三年,訪問世界頂尖跑者與教練數百次,深入觀察、分析歐美重大賽事,輔以嚴謹的科學研究數據,既書寫馬拉松的歷史、運動科學,更披露這個龐大產業中最精銳跑者不可思議的堅持與野心。本書
步裏私奔 × 青春逗陣走(影片來源:紀薇) 記憶中模模糊糊,小時候聽著音樂卡帶、看著卡通錄影帶,走到巷口柑仔店,嘴裡含著芋頭枝仔冰,頭髮頂著耳下 3 公分,穿著卡其色制服,沒事就到田裡玩,累了就浸到溪裡
隨著跑步運動日漸風行,越來越多人的將路跑當成自己的度假方式。從布拉格跑到波士頓,路跑不只讓你超越自我,還可以趁機探訪全世界各個新奇角落,簡直一舉兩得!本書精選195場最有趣、最傳奇、景色最壯麗、最挑戰體能

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