喜歡跑步但痛恨肌力訓練?那你來對地方了,這篇文章將滿足你的這點小任性。一位讀者向 Runner's World「Ask Coach Jenny」專欄提出她困擾:...
5 月 13 日,聯合國發佈公共衛生摘要指出,新冠疫情不僅對人們的身體健康造成威脅,同時也增加了心理痛苦,而這點在運動員身上表現尤為突出。4 月份的時候,因為疫...
台灣已經達成連續一個月本土「零」確診,令人開心的不僅是疫情的暫緩,也代表台灣防疫真的令人放心,不過⋯⋯國外的疫情可就沒有那麼好過了。日前一名 喬治亞州 (KEN...
2020-05-11 11:26:00 711磨損的鞋底在暗示我們什麽?作為我們跑步時最必不可少的裝備,跑鞋陪著我們跨越了成百上千的公里數,它一直都是那麽踏實可...
今天是 5 月 14 日,回顧一年前的 5 月份,這個時間點有什麼超酷話題嗎?當然!在 5 月 11 日,一場大學田徑賽中 宛如「超人」般的衝線!可以說是讓所有...
還記得下面這幅畫面嗎?(圖片來源:Twitter of Boston Marathon JH @jhboston26)在 2019 年的波士頓馬拉松終點,完賽許...
跑步歌單又出爐囉!上次出了日文跑步歌單,這次要介紹的是 10 首激勵人心的西洋歌曲,舉凡流行樂、EDM,甚至重金屬搖滾樂都有,絕對是廣納百川、包山包海!你,準備...
「疫情的突發,讓大家改變了生活與運動的模式。」維持社交距離,山林野放再適合不過(圖片來源:好動夫妻 Mike)沒有賽事,保持社交距離,大家被迫改變習慣,走入山林...
眼睛一張開就開始吃東西,雖然一樣是準時要在家做線上的工作,但以前不曾有的邊工作邊吃零食的現象都出現了,因為在家工作不需穿制服,可穿比較寬鬆的衣服,因此吃到超飽也沒有覺得腰帶變緊,而這樣幾天下來,才發現原來的衣服已經變緊,甚至穿不下了。
因為新冠病毒疫情影響,許多選手或是民眾都只能在家進行運動或訓練,而五月初一位截肢的女跑者Jacky Hunt-Broersma 在自家中的跑步機上完成了 100...