運動筆記

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寫了好幾篇心得文,大家應該都看出來了我的文章都很平民化,略帶點小學生日記般的流水帳,而這篇初超馬文更是不專業的厲害喔!!~~   【契機】 越級打怪是因為看到去年結交的超鐵一鴿關山百K辛苦完賽的精神;
【前言】 從二年前戈壁挑戰賽後,就一直惦記著當初和大伙的約定-----每位隊員都要跑過一次全馬。無奈小兒子出生後一直沒有機會參加路跑的活動。當同一伙人吆喝著要參加美津濃馬拉松接力賽時,我就開始計劃著自己的
  寒風冽雨初馬行,舊地重遊膽心驚, 三千好手齊聚首,欲睹蘭平千里情; 怎曉霪雨漫山野,辭職嶺上煙雨濛, 足履雙泰四二里,終得躍馬琉璃歸。 ◎重遊櫻花馬有感   櫻花馬對我來說,是個既興奮又
By 彬哥 42.195km,對於沒跑步習慣的人,應該像天文數字吧,而初馬,更像初戀、初吻、初夜般的讓人期待又怕受傷害! 真正開始跑步,是去年八月吧!以一位跑步未滿半年的慢跑初心者,居然被一隻琉璃馬給衝昏了頭
去年跑萬金石為第15馬,以325拿下PB (個人最佳成績),事隔一年,想說,這個PB高高懸掛一年了,也該破了,今年1月開始就開始回來練速度,因為深怕受傷不敢練間歇跑,就改以漸進跑與LFD (長距離配速跑) 來取代,沒想到效果也
20120304 (日) 天氣 多雲時晴 霧大 【前言】 自從2/19的櫻花初馬成功完賽之後,一直保持?高亢的情緒等著這場的馬拉松,但這短短的兩個禮拜,第一個禮拜直接拿來休養我兩條因為跑山路而疲憊不已的雙腿,外加女生每個月
亞洲超馬天王關家良一先生,為了表示感謝台灣對日本311地震援助的謝意,展開為期十多天的環台感恩路跑活動,持續Follow著網路上的訊息,內心難掩期待興奮的心情,想要一睹超馬天王的風采,也想要表示支持並付出行動,決
By 李小明 (克里斯) 下著綿綿細雨、白霧瀰漫宛如置身於高山仙境、海風陣陣吹來好像陣陣加油聲,海波浪敲打在岸邊,噴起一陣陣水氣,空氣中夾帶濃濃海水加上鹹鹹的腥味,有種令人想暫停,多享受一下天然景色,不過心
因為小兒子偷偷報了50公里超馬,反正要接送,我也傻傻報了半馬,心想高雄超半馬都能跑完,21公里應該可以吧?跑了才知我錯了... 6:30分抵會場,已看到滿滿跑者。天候不佳,好冷...但每位跑者精神都是高昂的。在主持人
有心辦比賽,就是不一樣!在古坑華山辦50公里賽,飛虎慢跑協會的豪華補給線是馬拉松賽界有名的,幾場支援友會賽事補給可見一般,那這次這場華山50公里,每2.5公里就有一個補給站,讓人不覺得華山山路是難跑的,給足了

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