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上月底東港人依依不捨中歡喜送走王船,結束三年一科的迎王平安祭典,迎王活動完全結束前東港體育會為帶動全民運動風氣,結合東港地方文化精神所在東隆宮與政府近幾年大力建設之下的大鵬灣風景區,舉辦健康路跑活動,
太魯閣馬拉松,是我參與路跑活動半年多來,最感開心的一次賽事;從來不知道,馬拉松活動也可以這樣歡樂,輕鬆,一路笑聲不斷,美景難收,一群跑友在壯闊的峽谷中,互相伴隨著歡笑聲,奔回終點。 由於太魯閣是
怕回程高速公路塞車,一跑完趕緊回昨晚住宿在后里馬場附近的民宿洗個澡後,開車回桃園、一家四口吃個小小完賽慶功宴,在午後兩點多便回到家中。打開電腦,看看今天早上老婆在台中石岡水壩管理中心旁起終點會場幫忙拍
由於擔任志工探勘路線的試跑員關係,事先已經知道這是一條空氣與路面狀況佳,及人車都不會太多的好路線,當然就報名了。當然也知道回程是有難度的,坡度陡度有兩段與合歡山的陡度差不多,經過了3年的南北征戰,大大
如果不是因為陽明山,在山林裡草地上馳騁的暢快可能只會存在我的幻想中。因為雖然愛跑步,但最愛的還是爬高山,我小心翼翼地盡可能避免在跑步過程中受傷,想保護身體繼續無傷輕快地爬高山。因為這樣的小心翼翼,我很
(盛竹如突然上身,抖~~~) 洛克,七月開始逐漸增加月跑量,由原本的兩百、三百到四百,從單純的公園繞圈圈到近期加入的間歇跑與亞索訓練,雖離上次跑馬已有4個月之久,但內心未覺緊張反而平淡自然,更於賽前鬆口表示要
上週完成永不放棄單車200K,緊接著這個週末假期算是路跑週,10/20(六)帶著老小參加『世界骨鬆日、攏來骨力行』澄清湖路跑。10/21(日)又風塵僕僕地到屏東參加阿里港國際馬拉松,很累但很充實! 『世界骨鬆日、攏來骨力行
厲害的高手,參賽就是專注的練習,專心的跑,我則是拿出了許多撇步、看家本領、平時練跑學到的部份 (心理素質),任何可以用到的一招一式,發揮在這次的斯巴達賽中。 大家都問:「斯巴達賽完賽的心情是什麼?」我總
2012臺東超鐵226公里國際鐵人三項賽紀實【游泳篇】 今天過得很充實,先是來個晨泳3.8公里,接著沿著海岸線來回騎自行車180公里,時間接近傍晚,再跑個42.195公里的星光馬拉松,完成之後就可以收工,好好休息了,以上這就
芝加哥馬拉松憑什麼進入全球前五大馬拉松 五萬跑者名額,在3小時內搶光光!為何來自南美義大利、加拿大、德國、亞洲台灣、中國的跑者都以到芝加哥跑馬當成是人生很重要的跑步印記?更令人吃驚的是有45%跑者是女性!

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