運動筆記

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沿路起起伏伏,尤其從22K到25K的陡坡,真的不輸給太魯閣馬拉松  沿北港溪各部落,一次看完泰雅各部落,並從惠蓀林場入口一直到惠蓀嶺的80號縣道終點喝咖啡,真的是美麗知性的馬拉松路程,沒來過的人,一定要來,
2012 第七屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽紀實 不知道是不是老天爺聽到我的呼喊,還是運氣好的關係,前一天北部還是下雨濕冷的天氣,今天在南投仁愛鄉卻是太陽高掛的大好天氣。北港溪上游旁的南投80縣道上,有一千多
編按:作者曾在2009年末寫下:「在千禧年後第一個十年結束前,總想要為自己留下些什麼印記,不管是以何種形式。」於是設定了100 dreams的目標,挪威Tromsø午夜永晝馬拉松即為其中之一。本文寫作時間是在去 (2011) 年夏天
 "Running a marathon is not just about racing." 賽後在太原交流道的會場,黃政德顧問以此句當開頭,娓娓道來他的馬拉松人生觀... 關於一場賽道選在高架道路的馬拉松。對我而言,賽事本身能夠著墨的部分實在不多。12/
2011年最後一天凌晨三四點,窗外的雨兮哩嘩啦下個不停,還大的有點離譜!心裡滴咕著早上的人生第一馬怎麼辦!也因為這樣根本睡不著!清晨六點天微亮,還是起床準備準備卡實在!管它下多大,頂多穿件小飛俠跑,搞不好
By 林進德 今年是我第三年參加富邦馬拉松,前年和去年分別陪大兒子及小兒子跑FunFun組3公里,今年則是跟一群EMBA朋友跑全馬,以5小時29分完賽。 同事聽到我說跑完全馬,都是一臉不可置信的表情,因為我看起來就是
    愛跑者一定要參加的跑步年度盛會「富邦台北馬拉松」人數年年創新高,十年來每年都參加,參加過五次半程、五次全程,尤其今年路線更改,更是要參與感受跑步的年度嘉年華會。     賽前一個月開始積極
By Dylan Tsao 雖然從小愛跑,也不怕跑,但是從來沒有想過,要跑超過10K以上的長跑。最近幾年,身邊的許多朋友都跑了起來,我也受到感染,重拾跑鞋,但還是有一搭沒一搭的跑著,一年多來也從來沒有想要跑個半馬或全馬。
賽事的前一天,依照慣例仍然吞了安眠藥才入睡,果然讓我睡得還不錯,六小時後,四點鐘準時起床,但起床後,聽到隔壁房間女兒纏著她媽媽的哭鬧聲音,為避免女兒看到我後接著就不睡了,我一直躲在房間整理東西,直到女
By 林新德 2011年12月4日,清晨7時,仰望天空,天氣明顯不同於連日的綿綿細雨,令人感覺會是一個適合跑馬拉松的日子。 由於我的初馬在太魯閣完成,完全沒有經驗,離起跑線太遠,人又多,前5公里的那段平路,就花

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