運動筆記

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By kurarun 超馬志工服務結束後,我回家足足睡了19個小時。我笑自己:破紀錄的又不是妳,睡了19個小時是哪招!但就是好累好累,不知道是要在樓梯跑上跑下的累、擔心搬錯獎品的精神疲累、搬運大小東西的累、11度卻得睡在
這次在旁邊觀戰加油,參與了0~6.5小時還有21.5~24小時,觀戰心得搭配一些錄影片段分享給大家,但是錄的品質不好就請多見諒了 (焦距沒調好QQ)。 其實去年就有看過了,在親眼見證到關家良一+工藤真實這兩位超馬界的"優
令人期待的東吳超馬終於上場了,還沒開場,我就感到莫名的興奮,去年1月跑完初馬時,就夢想說也許有一天可以來跑東吳超馬,那才是真正的自我挑戰,對於能夠參加東吳超馬的跑者,我總是用敬佩與羨慕的眼光看他們,沒
人生的第一次經驗是最令人懷念與津津樂道的,初馬對馬拉松跑友的意義自然也不在話下。筆者在2005年3月國道馬拉松比賽以4小時9分順利完成人生初馬,抵達終點的那一瞬間,整個人的肌耐力、心肺耐力和意志力幾乎都要耗盡
全世界知名的馬拉松賽事非常多,紐約馬拉松超過125國選手報名且參加人數最多而聞名,波士頓馬拉松則以參賽資格門檻超高讓人嚮往,台灣的太魯閣馬拉松在陡峭的峽谷中穿梭比賽既刺激又可欣賞鬼斧神工美景,廈門馬拉松沿
2011 第二屆合歡山越野馬拉松紀實 100.12.03 (六) 在台14甲線,往武嶺天堂路上的給水站,第一次覺得溫熱的舒跑和薑湯,喝起來是這麼得爽,只能說:真是深得我心啊!可惜沒太多時間讓我慢慢來細細品嚐。 在海拔3,000公
歡迎所有跑友將自己的參賽經驗寫下來與我們分享 By 黃政翰  12/2號  是司機大哥溫先生的噩夢    他不知道合歡馬的起點這麼遠海拔這麼高  剛駛到埔里要上清境前還有30公里 他說:安啦~快到
從6K的牌樓到天祥,一路上都是緩上坡,越到後面感覺越好,除了身體上沒有感到有任何疲勞之外,就是心理上因為一路的下坡讓人更覺得輕鬆自在,上坡心律都能控制在160bpm以下,這是個好現象,天祥折返後,時間為2小時8分
<建國百年太魯閣峽谷半程馬拉松 (Taroko Gorge Half Marathon)> 太魯閣半程馬拉松在我跑完陽明山路跑後~~就決定要參加的活動~~ 也是我建國百年的四大賽中最後一個賽事... 很期待太魯閣的風景~~去之前更希望能夠有好的天
一年一度的太魯閣峽谷盛宴,又完成囉,聽說今年3天就額滿了,創下路協舉辦比賽的最快額滿紀錄,我想以後並不是特例,而是常態,台灣跑馬拉松的人越來越多,能夠挑戰全馬的人也越來越多,這總是好事,尤其是在這種風

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