運動筆記

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    愛跑者一定要參加的跑步年度盛會「富邦台北馬拉松」人數年年創新高,十年來每年都參加,參加過五次半程、五次全程,尤其今年路線更改,更是要參與感受跑步的年度嘉年華會。     賽前一個月開始積極
賽事的前一天,依照慣例仍然吞了安眠藥才入睡,果然讓我睡得還不錯,六小時後,四點鐘準時起床,但起床後,聽到隔壁房間女兒纏著她媽媽的哭鬧聲音,為避免女兒看到我後接著就不睡了,我一直躲在房間整理東西,直到女
By Dylan Tsao 雖然從小愛跑,也不怕跑,但是從來沒有想過,要跑超過10K以上的長跑。最近幾年,身邊的許多朋友都跑了起來,我也受到感染,重拾跑鞋,但還是有一搭沒一搭的跑著,一年多來也從來沒有想要跑個半馬或全馬。
By 林新德 2011年12月4日,清晨7時,仰望天空,天氣明顯不同於連日的綿綿細雨,令人感覺會是一個適合跑馬拉松的日子。 由於我的初馬在太魯閣完成,完全沒有經驗,離起跑線太遠,人又多,前5公里的那段平路,就花
By Melody 去年看到歐斯麥爾轉貼那霸馬拉松的消息時,直覺他瘋了..... 國外 ??? 42K ??? 但看到轉貼的沿路有趣的人事物時,霎時決定將人生第一次國外初馬與肚子飽飽的跑步初體驗獻給那霸馬拉松。 感謝條子、王子、小彬彬
這次在旁邊觀戰加油,參與了0~6.5小時還有21.5~24小時,觀戰心得搭配一些錄影片段分享給大家,但是錄的品質不好就請多見諒了 (焦距沒調好QQ)。 其實去年就有看過了,在親眼見證到關家良一+工藤真實這兩位超馬界的"優
By kurarun 超馬志工服務結束後,我回家足足睡了19個小時。我笑自己:破紀錄的又不是妳,睡了19個小時是哪招!但就是好累好累,不知道是要在樓梯跑上跑下的累、擔心搬錯獎品的精神疲累、搬運大小東西的累、11度卻得睡在
令人期待的東吳超馬終於上場了,還沒開場,我就感到莫名的興奮,去年1月跑完初馬時,就夢想說也許有一天可以來跑東吳超馬,那才是真正的自我挑戰,對於能夠參加東吳超馬的跑者,我總是用敬佩與羨慕的眼光看他們,沒
人生的第一次經驗是最令人懷念與津津樂道的,初馬對馬拉松跑友的意義自然也不在話下。筆者在2005年3月國道馬拉松比賽以4小時9分順利完成人生初馬,抵達終點的那一瞬間,整個人的肌耐力、心肺耐力和意志力幾乎都要耗盡
2011 第二屆合歡山越野馬拉松紀實 100.12.03 (六) 在台14甲線,往武嶺天堂路上的給水站,第一次覺得溫熱的舒跑和薑湯,喝起來是這麼得爽,只能說:真是深得我心啊!可惜沒太多時間讓我慢慢來細細品嚐。 在海拔3,000公

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