運動筆記

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靦腆笑容搭上黝黑膚色,個頭嬌小的林為翎,過去雖然曾是短跑選手,但她的初馬也花了近 5 小時才完成。然而在不到 3 年時間中,她的全馬 PB 進步到 3 小時 27 分,已經是名跑進台灣全馬女子百傑跑者,也是這次 NIKE FAST 42 唯
翻譯 / Eugene HuangYou may have thought that since I have left Taiwan that you would no longer be hearing from me. Well sorry…… but you are stuck with me. Every month I will still be writing an entry for Garmin Blog, so I hope you can follow along with training, racing, and just life
原文出處:張團畯-Tuan Tuan全運會,台灣國內競技項目的最高殿堂,對所有運動員都非常重要。為了準備這場賽事,在半年前我就已經在與教練共同討論規劃訓練課程與賽事安排,今年以 7 月底的亞錦賽和全運會為主要的重點賽
「有個好前輩,可以少走許多冤枉路!」台灣一年路跑賽事百百場,不少新手為跟風卻屢屢踩雷⋯⋯今天就讓我們來呼喚馬場前輩,來幫大家指點迷津給明牌吧!在 9 月 15 日的《每週一問》中,跑友們分享了心目中適合推薦給
你人生中的第一場海外馬哪一場呢?相信許多跑友們跑久了,都會想到國外參加比賽,尤其是指標型的經典賽事,例如剛公布抽籤結果的東京馬拉松,或剛開放報名的名古屋女子馬拉松等等,都是許多跑友們心中必跑的朝聖名單
終於!期待已久的野練來到台南(圖片來源:The North Face)什麼是野練?訓練計劃一直是市民跑者最弱的環節,包括我自己在內也是,僅能在家做做基本的核心動作或是舉舉啞鈴,對於健身房,也因不熟悉器材或是恐懼密閉空間
陳彥博以 106 小時完成巨人之旅 Tor des Geants,克服低溫、大雨、冰雹、寒冷的惡劣氣候,以及飢餓、睡眠不足、幻覺、脫水等狀況,翻越25座高峰。此次參賽選手 867 位選手,棄賽人數高達 406 位,可見賽事的危險度。透過陳彥博
文 / Wayne (Garmin 機構工程師)6/17: 2 am,light meal for the day前一晚大約 8 點才上床睡覺,其實我睡得算蠻好的,因為民宿的床和枕頭非常舒服,但是 12 點半一起來上個廁所躺回床上就有點睡不著了。凌晨 2 點鬧鐘一響,我就下樓
文 / Wayne (Garmin 機構工程師)6/17(六):比賽日,單車 ing「才剛跟 Anet 和 Boyce 說待會 T2 見,我還以為最後 40km 應該可以很快就搞定,以這種強大的逆風來看可能得要讓他們等了。不過好險剛才遇到超強側風有及時拉回來,不
投資趨勢大師謝金河(圖片來源:運動筆記)趨勢大師謝金河,相信有在研究財經知識的朋友一定對這重量級人物印象深刻,被外界譽為「謝國師」的他,是目前財金文化董事長、《先探投資週刊》社長,但在這顯赫資歷背後,

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