運動筆記

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宜蘭好像是每年暑假一定要帶小朋友造訪的避暑好去處,尤其宜蘭當地的親水絕對是一大特色。舉凡蘇澳冷泉,童玩節戲水,烏石漁港,蜜月灣等等...景點多到數不完,這都是讓我家小孩流連忘返的地方。這幾年來自從跑步融入
有人說跑步是折騰、是提升自律能力的磨練;也有人說,因為陪練陪跑,創造出對方生命中珍貴的時刻而感動。不知跑友們是否會對這些車長們的運動背景好奇呢?想知道這些車長們為何會捨棄自己的速度、熱衷分享、一心想盡
再見,黃金海岸.我的海外初馬!起初,每天每天在操場繞圈圈,啃下每一口甜甜圈。 後來,以最近的河濱公園為據點,繞著小圈或大圈、偶爾順時針、偶爾逆時針,在固定的路線上,仍試圖找到可能的變化。 在華燈初上的晚
「可以失敗,但是不要害怕失敗。」一切,從「街頭路跑」開始,開啟了從未出現在夢想藍圖中的馬拉松人生。我是 Amberly,從小只愛跳舞不愛運動,没想過自己會跟跑步劃上等號,更別說是鐵人三項了。我,在奔馳的過程中遇
我的曲線 #由我創造(圖片來源:劉臉臉)我喜歡訓練,換上裝備,我的體態、我的曲線 #由我創造。健身不再跟男性畫上等號,現在的女孩似乎更懂得迷戀體態線條的美感,而非一昧追求公斤數的變化。近期流行一種運動,TRX
沒有當初的改變 就沒有現在的自己一直以來,跑步對我來說遙遠又陌生,42.195 公里的馬拉松更不在我的人生規劃之內。這次接到 adidas 的邀請,來分享在運動中創造自我的心路歷程,經過心理一層一層的翻箱倒櫃,我想就從 2014
近一周在屏東的鐵人朋友在練習的時候不知道有沒有眼尖發現有一群很特別的小朋友,自行車速度非常的快,而且常在屏科大的校園內和泳池內奔馳訓練。他們是來自香港的鐵人三項青少年代表隊選手,來到南臺灣進行為期兩週
各位朋友大家好,我是 Garmin 行銷部副理 Jason ,除了工作上的身份,我也是一名市民跑者。在練跑的初期,我碰到了很多問題,由於我是工程出身,找資料是我的專長,於是我轉而在網路上尋找我的答案。除了找資料以外,我還
即將於里約開幕的奧運,是體育界四年一度的大事,然而這理應是所有運動員仰望的最高殿堂,卻每每爆出不同爭議,包括選手使用禁藥、選手抱怨資源不均、主辦國舉硬撐…等。當奧運成為選手們競逐獎金的場所,或明明
 阿瘦勁能挑戰襪 阿瘦皮鞋有鋻於跑步時,許多人雖擁有很棒的跑鞋,但因為未注意到襪子的機能及重要性,而飽受許多傷害、痛苦,例如長時間磨擦造成的水泡問題、大量流汗產生的悶濕熱及腳臭困擾等等。因此,阿瘦

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