運動筆記

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Samsung Gear Fit2(圖片來源:Fish)隨著智慧手機的盛行,穿戴式裝置也因運動風氣而成為各廠牌相繼研發的品項。但如何選擇適合自己的智慧手環又是一門學問!單純只想要紀錄追縱每一天運動生活的軌跡;又或藉助詳細的數據提
本書由紐約三鐵運動協會醫療指導;美國連鎖健身機構三鐵總教練,以權威的學理及實際的經驗為依據,提供一把造就優秀三鐵運動員的鑰匙。本書會帶領你從運動的起跑點進入激烈的三鐵競賽中,書中的每個訓練動作都可以和
2016 年 North Face Challenge 中,Zach Miller 在50英哩組領先。比賽只剩下 3 英哩了,他的對手 Hayden Hawks 緊接在後面,試著縮短差距。Miller 拒絕放棄冠軍,一路怒吼、喊叫、呻吟,最後五公里以一英哩5分鐘的速度衝刺,贏得了比賽。Mil
2017-06-25 18:52 聯合報 記者黃安琪╱即時報導夏季大量流汗時,別感到口渴才開始補水,應每 15~20 分鐘補充 200 至 300 毫升水分(圖片來源:123RF)衛福部統計,最近 3 日因熱傷害掛急診達 80 人,光是 6 月就已突破 300 人。醫師提
2017 臺北世大運即將開始了,你瞭解田徑嗎?田徑可不只是跑跑步,可是包含田賽和徑賽各種各樣的項目喔!來!熊讚運動教室告訴你。資料來源:臺北世大運*世大運新聞 盡在運動筆記*
隨著六月即將結束,即將正式邁入下半年的這段期間,又有什麼賽事等著大家報名呢?即將開報賽事部分,近兩週皆以地方性賽事為主,不管是花蓮海洋馬拉松,還是坪林藍鯨超級馬拉松,還沒安排下半年賽事,又不想去熱門賽
運動時會感覺肚子痛,一般在醫學上被認為可能是橫隔膜抽筋(exercise-related transient abdominal pain,ETAP),常發生在跑步者身上。橫隔膜抽筋,總讓跑者感到不適(圖片來源:123RF)究竟什麼原因導致這個現象,目前仍眾說紛紜。比
「2017 LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站」於本月 25 日於新北市龍門運動公園、福隆海水浴場舉辦。51.5 公里標準鐵人三項賽事於 25 日上午 06:30 於福隆海水浴場沙灘下水開賽,本次賽事由新北市政府體育處及東北角暨宜
2017-06-25 11:30:00 聯合報 記者陳珮琦/報導香港跑者何炳根為癌症基金會募款,一路從香港跑到北京(圖片來源:記者陳珮琦翻攝)繼台客聖品「藍白拖」後,台灣氣墊夾腳拖「丫拖(丫讀作阿)」再添傳奇新頁。60 歲香港人何炳
2017-06-23 03:42 聯合報 記者劉肇育/台北報導安慶隆田徑獎學金頒獎典禮,楊俊瀚(左起)、王偉旭、余嘉軒、楊尉廷、陳傑及余晨逸都出席(圖片來源:記者劉肇育攝影)邁入第八年的東華扶輪社「安慶隆田徑獎學金」,昨天舉

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