府城超馬的堅持、幸運及奪冠
運動賽事
發表於 2015/04/07
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賽前擬定的策略是關家良一的配速若是接近5分速，
就跟著從後學習，快於4分半就放棄跟，比5分速慢就超前。
預定配速表如下：
1~4小時
比賽剛開始，關家正好配著4分50秒~5分的速度，
所以我跟在關家身後學習，也正好賺一些照片，名次約在15名。
幾圈過後，發現關家配速來到5分02秒比我配速還慢一些，
於是我加一點速超前了。
超前之後，速度又無法克制，雖然有看GPS錶提醒自己，
但就是眼腳不符，眼睛假裝看看GPS錶的速度，
腳還是不斷超車，跟幾位跑友競速之下，配速來到4分半。
很快的就把前面比我快的跑友都趕過，時間二個半小時，
身體開始顯得有些疲憊，剛剛的失速果然影響不小，正在加倍奉還。
今天的天氣好悶熱，出汗量是以往的好幾倍，身體很沉重，
每小時補水接近800cc，心裡打算將今天目標下修到130公里。
4~8小時
4小時一開始，有個跑友一直緊貼著我跑，
那感覺不是很舒服，跑快他也快，跑慢他就放慢，
看到他進補給站，想說終於可以擺脫他了，
沒想到他又加速上來緊貼著我，
中間還刻意去上廁所暫緩一下，
沒想到跑沒多久又看到他在前面，
一超車又跟了上來。
之後想說就讓你跟吧，我也當做練習，
穩穩的跑著5'10的配速，幾圈之後他反而跟不上了。
6小時過後，心裡開始覺得有點煩燥，時間還有一半，
也想把體力留一半在最後2小時的決勝期，
就戴上耳機聽聽音樂轉換心情，消磨這4小時的時間。
8~12小時
8小時多看到老婆及跑友拿出LED秀出我的名字跟我大聲加油，
心裡真是滿滿的感動，整場比賽專注的我，
也在這時忍不住笑了出來，真是太高調了。
9小時通過100公里，面臨撞牆期，腳底開始很痛，
心裡想著，早知道應該穿另一雙鞋的，為什麼要貪圖速度穿這雙路跑鞋，
愈忍就愈痛，一直有放棄的聲音，其實我已經跑很好了，
就算這時候用走的到比賽結束也有120公里，
不要讓自己再受傷了，我應該要適時的見好就收。
108公里時進到補給帳蓬坐了下來，想開口棄賽了，
原本想換上藍白拖，回到場上用走的賺個幾圈就好，
眼看老婆凶狠的眼神，大概是說老娘都陪你10個小時了，竟敢說 要棄賽!?
只好回到場上慢慢跑。
下表是這段期間的每公里費時，浪費很多時間後，
第二名的陳邦生跟關家又追過我一圈，
我跟他只剩下一圈的差距，而這時腳很痛我還是跑不起來。
那就冒險改變跑姿吧，只能改成原先不習慣的後腳跟，
慢慢讓身體熱起來，但速度很慢，這時已經被陳邦生逼近到500公尺，
藉由腦內咖作用，我又轉為前腳掌跑法，跑速才穩了回來。
這時只剩最後一小時了，腳傷讓我很痛，腳底也起了血泡，
不過因為看見成功奪冠的希望，
我穩定跑著5分速，終於在剩下20分時，
追過了關家跟邦生了，這時已經賭定大家的名次，
心裡也有另一種聲音是，我可以跟著他們跑著5分半的配速，
舒服的到終點就好了。
但又想到既然這場我要奪冠，就絕對有義務再把里程再往前推進，
於是不斷加速到4'50，4'40，4'30完成了今天的比賽。
錶計里程是130.7，跟大會證書126.7差了4公里。
感謝：
- 1、這場超感謝老婆12小時整夜的補給。
- 2、輕鬆跑認真聊社團的跑友幫我加油。
- 3、關家、邦生及一同在場上跑友的相互勉勵。
- 4、NI NI BAO &她的補給員提供的甘蔗汁跟冰豆漿。
- 5、老天給了一個很好的天氣考驗。
檢討：
- 1、超馬比賽常常出現百K撞牆期，身心都要調整。
- 2、很喜歡在前面跟跑友飆速，前面一定要好好忍速才是。
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