報名跑馬拉松也像是在押寶，當天的天氣是冷、是熱、是晴、是雨都只能聽天由命！

 

11月27今年第一波低溫還在持續，但100mile的選手晚上九點就要鳴槍起跑，入夜後氣溫偏低，更加考驗這些超級選手對氣溫的忍耐力。

 

這天我特別休假一天，中午過後就搭巴士到宜蘭羅東，不過我是跑明早六點開跑的100K。之所以這麼早來是因為我打算找地方搭帳棚露宿一晚，好明天一早就近到會場集合，也省了住宿的花費。

 

首都之星巴士車程約一小時多一點點，票價120很划算。下午三點十分左右到羅東轉運站，拉著兩大袋露營加跑馬的行囊，找到了前往冬山河親水公園的接駁車，在轉運站遇到了一位來自台南同樣跑100K的跑友，他年紀比我稍大一些，是在M55的分組，一路上我們閒聊彼此，知道他是女兒們替他安排的交通及住宿，令我感到他們父女之間的幸福。

 

約下午三點多走進親水公園，這是我第一次來，所以一切都很陌生，拖著行李先找到會場，然後四處逛逛，平日的親水公園沒什麼遊客，寬廣的冬山河顯得靜謐泰然，傍晚時分夕陽西照，但空氣中仍透著低溫涼涼的氣息。我去詢問服務中心，基本上園區是不准露營，有點令我失望，但我都已經帶了裝備來到這裡了，只好自己想辦法去找一個隱蔽的空間，把自己藏起來過夜。

 

晚上八點五十走出帳篷到會場看100mile開跑，五、六十位超馬勇士趁著黑夜寒風率先出發，現場還有幾十位的跑友特地來為啟程的選手加油打氣，預祝他們一路順利。

 

晚上一夜沒入睡，不是夜晚的寒冷，而是晚上來了一位不速之客與我一牆之隔也來搭帳露宿，他不知隔牆有人，搭帳及安頓營地的吵雜聲把我的睡蟲給趕跑了，之後是聽他一夜的打鼾聲。

 

凌晨四點不到就被隔壁睡飽的人吵醒，我也只好跟著起來在帳內用早餐，之後收拾好營帳，穿戴好比賽服裝，五點到會場集合，遇到昨日的台南跑友，看到號碼布上的名字，我才知道他叫施文來(恭喜他最後獲得分組第四)，他說明天還要回去跑高雄的阿公店馬拉松，我心裡真的佩服他們這些神人。後來我也看到了昨晚那位同來露營的人，原來是個大名鼎鼎的人物，老先生70多歲了，在馬拉松普查已經登錄了388馬，算是最年長的跑者，我有眼不識泰山，失敬失敬！

 

六點準時開跑，起跑的氣溫不錯，是偏涼的溫度，早晨的冬山河岸更是別有一番寧靜的鄉村風味。一樣在開始我就試著抓一個速度相當的人緊跟在後，這樣可以避免自己在不知不覺中怠速，跑到傳藝中心的10K折返點用去53分鐘，比我預計時程快兩分鐘，心裡滿意是個不錯的開端，接著跑回起終點20K時間一小時47分，又多超前了一分鐘。後來從成績証明上印的感應點排名順序，才知道當時是自己跑最快的時候。

 

20~30K跑速下降了，跑完30K兩小時44分，分段時間落後了兩分鐘。還好我配速表裏最令我眈心的前三段5.5分速的里程順利達成了。之後30~40K我突然感到有如神力加持，以往30K之後會開始感到吃力，這回竟然沒有疲累的感覺，原本預計6分的配速我竟然都可跑在5分45秒左右，跑完40K時只花三小時42分半，比預期的進度超前了兩分半，估計以當時的速度到42K大約是三小時54分，這也達成了我預計馬拉松距離在四小時內完成的目標，

但這個階段我的排名只前進了一名而已。

 

此刻時間已接近早上10點，早晨的太陽越來越熱情，在40K時我就戴起了小帽遮陽以防烈日罩頂。這時發現河岸邊有一段路突然有成群的小飛蚊不斷向跑友轟炸，一開始眼睛不小心吃進了一隻後很不舒服，就不敢再睜大眼跑步，改用幾乎閉目的瞇瞇眼看路。在後來幾趟的小蚊攻勢之下眼睛共中了兩次奇襲，這是我對這條賽道比較不滿意的地方。

 

完成50K後四小時46分半，又比預計時程快到三分半，到目前為止我都還滿意自己的進度。之後50~60K之間體力開始衰退，我第一次覺得跑到吃力而走了起來，但一看每公里的時間比預計慢太多，又讓我再次持續的跑起來，跑完60K五小時55分半，已經把之前超前的進度都吃掉了，不過值得欣慰的是還是達成了我60K六小時內的目標，這個階段我竟然排名還追過三名跑者。

 

60K起此時正值日正當中，溫度不斷上升，聽到好多跑友叫苦連天。被熱情的太陽照射，我自己也是感到跑得很痛苦，我已經儘可能在每個補給站補充飲水跟食物，大部分就是吃香蕉沾梅粉，但是還是敵不過熱衰竭造成的體力流失。心想著還有來回兩趟40K的距離，突然覺得終點竟然是如此之遙遠。

 

70K~90K之間是我意志力最薄弱的時候，曾經幾度萌生棄賽的念頭，但是跑跑走走最後還是堅持繼續跑下去。事後知道這期間我的排名掉得很快，一下子就退了11名。但當時我已經別無所求，只求能夠完賽跑回終點。期間位在賽道中點的補給站因為選手取用飲水補給的頻率最高，一度盛傳缺水危機，我當時要水時，一位女工作人員跟我說有三杯豆漿看我要不要，我當時沒有多想，說過謝謝拿了就跑，邊走邊喝，看著這杯封口的豆漿，心想該不會是工作人員自己要喝的飲料吧，如果真是這樣，我要非常感謝他們在飲水缺乏時慷慨解囊的義舉。

 

除了大會的補給站外，賽道邊也有幾處私人補給站，我曾享用過一位熱心男跑友在涼亭提供的熱紅豆湯。另外我要感謝在對岸利澤簡橋下設攤的幾位熱心的小姐，小小的攤桌上擺了好幾樣的補給品，我幾趟下來享用過冰冬瓜茶、西瓜、沙士、香菇粥、紅豆湯... 最後吃了兩瓣蘋果，真的！你們的鹹稀飯比大會的還棒! 我非常感激你們對跑者的無私奉獻。

 

最後一趟10K折返，我企圖振作，猶記在跑了一段路後，我突然停腳走路，後面一位穿白衣的年輕人，似乎跟了我一小段時間，突然被我的舉動阻擋了一下，然後從旁而過看了我一眼，我一臉苦笑說『我沒力了，你繼續加油吧！』，然後他就超前而去。在他身影漸行漸遠後，我又再次發動引擎起跑，但這次猶如大力水手吃了波菜，竟然生出一股回光返照的動力，原本雙腳已經痠得只能小碎步前進，我突然轉念想把步伐加大，反正都是痛，長痛不如短痛，一股〝化痠痛為力量〞的決心讓我持續跑步的時間拉長，強忍痠痛反而越跑越快，不久追上了白衣的年輕人，我持續催生這股不可思議的力量，原本望之興嘆的距離，慢慢離終點越來越近，最後1K進園區入口的賽道邊，我享用了最後一個私補攤位的一杯啤酒，敬我即將完成這場比賽，喝完後就豪邁地大步衝向200公尺後的終點。衝線時終點後的攝影大哥還來不及按下快門，應該沒有照到我勝利的手勢。原來我進終點前有長達14分鐘無人進站，難怪攝影大哥慢了半拍沒有反應過來，這是後來看了成績總榜之後自己的解讀。

 

話說這最後一段的10K我竟然跑得比70K~90K還出色，較分段預定的時間還快了兩分鐘，因此讓我最後的成績沒有再惡化，我心想今天這樣的氣溫跑這樣的成績，已經可以心滿意足了。最後我去列印成績證明，看到我跑出分組第五，心裡很欣慰還能另外獲得一塊獎座。這場100K的試煉，雖然沒達到我設定的目標11小時，但最後全身沒有擦傷，腳底也沒起水泡，也算圓滿完成。