搭劉敏宏大哥的車,從北斗到林默娘公園會場,沿路天氣陰陰的,心想等下應不會太難跑,怎知一到達會場,太陽公公堅守崗位甚至更認真地照亮大地,讓大家都有點受不了它的高溫.出發沒3公里就覺得快要中暑了.不知幾公里後才發現有冰塊,趕緊拿毛巾包了些來降溫,之後就這樣拿著冰塊走走跑跑.補給品都很豐盛但無福消受,有補給到的包括舒跑,鹽,檸檬片及果乾,一口炒飯因肚子餓而補給(因為腸胃本來就不好,不敢隨意補給怕影響賽事),但終點前最後一站其中有一樣補給是最棒的,那就是熱的酸菜鴨肉麵湯.它使我的體力恢復些,也才能與同車另二位夥伴順利同時抵達終點.(中醫師曾告知我說運動時或後盡量少喝冰涼的,要喝溫的開水,且腸胃不好的人少吃冰的較好.我覺得皮膚已在跟高溫抵抗,如果內部還要花能量來調適進入胃裡的冰品,我會像蠟燭兩頭燒般,一下子就精疲力竭).賽事結束後,稍適休息,淋完浴換上乾淨衣服後打道回府,途中在擔仔麵店停留,吃了熱呼呼的米粉湯,此刻品嚐起來可說是人間美味.用完餐後便直上高速公路,在西螺休息站稍微休息拉拉筋後回到北斗約02:30,順便又吃了永和豆漿當宵夜也好當早餐也好,四人各自點了自己愛吃的餐點,真是舒服,先前跑步痛苦到要死了的感覺都忘了一乾二淨.