其實今天狀況不是很好，主要是賽前已經腹瀉了一週多

加上九月最後一週因為加班及腹瀉

最後賽前訓練只完成一次兩小時的長跑

但這場烏來馬拉松本來就打算是用來送自己的生日禮物

所以最後也沒想那麼多，還是照計畫去跑了

可能因為腹瀉擔心，到了會場一直想尿尿

光出發前就尿了兩次，一開跑沒多久又去尿了一次

導致一開始在人群中段直接變成後段

不過我並不擔心，因為就像主辦人辦這場活動的宗旨

只要大家願意走出來，即使全程都用走的

仍然有非常充裕的8.5小時可以完賽

這次烏來馬拉松起跑在勇士廣場，就在烏來瀑布正對面

一開始往烏來老街方向下坡，輕輕鬆鬆

過老街接停車場再接烏來觀光大橋

接下來的環山路轉西羅岸路是抖上坡到制高點

接著是那種陡到無法衝刺的陡下坡接到信福路

中間有設置兩個補給點，第一個補給點會發環保杯

這樣真的很好，才不會在每個補給站浪費一堆紙杯

從出發到這邊大約11公里，接下來的信福路跑到底

沿途會經過內洞(信賢瀑布)、信賢部落、福山部落

最後是在烏來福山度假會館的露營區折返

再延著信福路跑回勇士廣場

今天起跑時的天氣不錯，陰陰的，前面兩小時都很舒服

但起跑後的兩小時太陽開始出來，所以後面其實很曬

信福路去程上坡多，這代表回程下坡多，先苦後甘

遇到上坡，很多時候都當步兵，因為我知道我沒那實力

有一次當步兵時，看著前面身穿兩百馬的前輩也是步兵

心中頓時安慰不少

因為當步兵的時間很多，加上太陽真的很曬

一度懷疑自己真的可以跑完成嗎？但腳並沒有停下來

就這樣慢慢一公里一公里的離終點愈來越近

最後以5小時41分31秒完成我的第二場馬拉松

也是我的第一場山地馬拉松

這場馬拉松的補給很豐富，好多有特色的食物

山豬肉、貢丸湯、現烤香腸、烤魷魚、手工餅乾......

無奈腸胃問題，我都沒能品嚐，真可惜

只有乖乖的吃自己準備比較好吸收的能量果凍

到終點列印成績，本來以為成績應該在後段班

沒想到還不錯，總排在前三分之一，分組也在前半段

這真是令我感到非常的意外跟滿意

因為地緣關係才會選這場馬拉松，風景很美

平常開車到烏來也很少到信賢，更不用說福山

這次能用雙腳完成，真的是非常棒的經驗

照片：

在觀光大橋等上接駁車的跑者

下接駁車走到勇士廣場，已經有很多跑者在準備了

寄物區在台車瀑布站

看起來穿拖鞋跑步真是越來越興盛

出發前跟瀑布自拍一下

現場一隻非常吸睛的小狗，也有掛上全馬的號碼布，看來要跟主人一起完成全馬！

路跑百變女王果然很吸睛，好多人找他拍照！

準備起跑！

起跑後一路下坡從情人步道跑到烏來市區

烏來觀景大橋

烏來老街

第一補給站有志工在發環保杯

不知不覺就完成了10公里

第三補給站很豐富，有香蕉也有烤山豬肉！

好像是第四補給站，有可樂也有貢丸湯！

不知不覺信賢部落到了，這時太陽公公也跑出來露臉了！

交通標語叫我們要慢，而且是陡坡，加上道路縮減，禁止超車，所以我很乖的當步兵
看到赤腳的200馬前輩，真是佩服！

這一個補給站有香蕉、烤魷魚絲、手工餅乾

20K到了

這個補給站竟然有現烤香腸！這香味我怎麼受的了！

到了福山部落25K處

折返點大約落在26~27公里處，雖然很曬！但還是請工作人員幫我拍張照紀念一下！

折返點附近的補給站有冰涼的仙草！好受歡迎呀！

接著就是一路曬！但也不知不覺離終點越來越近！

終於抵達終點，一切都是為了這個精美的完賽獎牌！本來以為成績會很爛的！

但看看總名次跟分組名次好像沒想像多差，好像還不錯！（自我心理安慰）

最後要感謝在太陽那麼大那麼曬的天氣，還幫跑友拍照的各個平台攝影師！
跑友有你們真好，謝謝各平台的攝影師！你們辛苦了！