總是喜歡坐在機位上，好好感受起飛與降落的那段時間，
儘管耳邊轟隆隆的作響但是感覺心裡平靜。

想想近一年的時間裡，每月的跑量都至少維持在250k上下，
哪怕是冬季寒風或是夏日豔陽，都沒有過停止過訓練的步調。
常有人問我為什麼可以跑這麼久這麼多？除了習慣成自然，
村上春樹 《人生馬拉松》裡的一番話也是最好的註解：
「人生本來如此：喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。」

今年是我擁有跑步習慣的第八年，上海馬是參加的第七場比賽，
雖然跑了這麼久，但至今到起跑前都還是會感到緊張，
甚至懷疑的問自己到底是不是能夠做到？
... 隨著機身加速傾斜、窗外景色慢慢變小，到最後順飛，
就像比賽前最艱困的準備做足了、慢慢放鬆自己，到最後順順的跑，
只得不斷告訴自己，放寬心，就會是最好的狀態。

 
只有13度的清晨，鬧鐘在四點準時響起，吃了點香蕉與麵包後大夥就準備往會場出發，
而這場多達三、四萬人的賽事，確實走在沿途就能明顯感受到滿滿的人潮擁擠。
七點整鳴槍起跑，全馬和半馬(分區)同時出發，
一連串快快慢慢的的鑽、躲、閃，光是到達起跑線就已經過了六、七分鐘，
好不容易到五公里處，配速才跑的進原先預定的速度，
看了看錶上時間自己有一點慌，
覺得今天應該是跑不出自己設定的一百分目標，
那就依自己最舒服的體感配速跑吧。
 
 
跑到全程和半程的分流處，一個閃神沒有太注意標示，
再看看身邊的跑者別的盡是全馬的號碼布，
一旁的觀眾也在側邊不停的搖旗吶喊，
只是不曉得是不是自己給自己的壓力太大還是心理作用，
那時怎麼聽、就怎麼像是他們不斷對我喊著
「跑錯道了！」、「跑超過了！」，
最後終於讓我忍不住停下腳步過去詢問確認，
只見他們也有點茫然地對我說著「小姐加油！」才很糗的趕緊離開XD。
他們說在賽道上多出來的一分鐘都會變成賽後的遺憾，
但是想想也沒有關係，我們生來都不是百分之百的完美，
九十九分已經是我最意外的一份禮物，那麼留點空間，就有再來一次的理由。
 

十分慶幸大約在15公里處有著差不多配速的跑者可以跟，
讓後程心率都在臨界的我抓住了根浮木，
即便無法如預期再加快腳步，至少還可以穩穩維持到最後。
路線的最後進到體育場，完賽的大會時間為1:45:24，晶片時間1:39:21，女子總排21。
他們說如果你想破PB就不要再一直看錶，
若你用著超過自己設定的配速在跑但不會感覺太累，
那就放腳一搏相信自己那麼一回吧！
我向來缺乏些自信心，所以始終感謝我的夥伴、教練不斷給我加油與鼓勵，
那些力量是你們給的，想著想著就能繼續撐起意志力。
有你們一起的上海馬是最開心與最幸運的一件事。

pic. 完賽禮 / 獎牌

我並非天生就會跑，所以努力的一步一步跑，跑快也好，跑慢也好，
因為跑步的我是快樂的，覺得能跑就是幸福的。

很喜歡喬治席翰所說：「 我只需要以舒適的步伐跑。
快到能讓我拋開世俗的煩惱，快到能讓我享受身體的運作；
慢到讓我觀察周遭的世界，慢到讓我逃到內心的世界。 」

謝謝這99分的禮物，讓我更加確信腳踏實地的付出必有收穫，
一群人跑比一個人跑更有力量，更會一而再而三的繼續跑下去。:)