感謝隊友製作的接力賽全隊跑步英姿

官方成績，我是第一棒！

總共有519隊報名，我們這一隊在完賽的487隊中排名第326名！

本隊隊員合照（好像少了第8棒）

台灣戴爾這次共報名四隊，全部隊員大合照！

其實早在去年的11月MIZUNO馬拉松接力賽之後

就找了公司認識且有在跑步的同事討論組隊事宜

不求快，只求能完賽，凝聚大家跑步的熱忱

直到今年的簡章及報名日期出來，準備開始組隊

可惜最後有同事沒意願參加，公司組隊宣告失敗

但人生常常就是這樣，不如意時就會有人開另一扇窗

小鮪魚幼兒園同學的家長，公司隊伍臨時缺人

詢問有沒有意願頂替，聽到當然二話不說答應

沒想到日月潭環湖馬拉松跑完左膝有點不舒服

之後又參加了全民健保21週年路跑半馬

平常練習的量降低，讓膝蓋好好休息

也有配合其他核心及伸展，感覺已經沒有異狀

但不清楚自己能跑多快，只能參考之前的成績

之前的成績有：

六公里36分鐘，十公里55分鐘

不過那也都已經是前年的成績了

所以在路跑前先按預定的方式練習

前3公里配5分半速，後面1.9公里配5分速

預留30秒做起跑及交接時的緩衝

練習的結果顯示這樣的配速應該是沒有問題

至於當天起跑或接棒的情況也只能隨機應變

總之預計4.9公里以26分鐘30秒左右完成

當天早上3點45分，準時跟Abby爸爸媽媽會合

然後就直接上北二高一路往北

到金山大約4點半，開車時我也已經填飽肚子

後來就到指定地點集合、認識隊友、拍照

也確認過每棒交接後打電話跟次兩棒回報

檢錄之後大家就各自解散，有的得先去搭接駁車

因為時間還早，我就先逛逛攤位拍拍照

填問券送BCAA沖泡粉，二話不說馬上服用

也試了現場免費的貼紮、玩了一下EPSON錶

然後專心拉筋暖身，小跑一下讓心跳上來

時間也快到了，上個廁所便準備出發

一開始七點是學生組，七點十分是社會組

雖然第二棒的大哥希望我起跑時往前擠

但事實證明根本擠不到前面，只能努力擠到中段

鳴槍起跑後大夥就都往前跑，出活動中心左轉

是往漁港的一個下坡，看一下速度，啊娘威！

應該只有在間歇跑才出現的4：XX/公里

整個人群被前面菁英跑者給帶的很快，超乎預期

心跳在160多是還可以接受，希望不要再飆高

出了漁港，剛剛有下坡就會有上坡

人群有被拉開分散一些，我也才能回到預定的配速

這時才一公里多，就有人前面衝太快當步兵了

接下來的磺清大橋上上下下，我則是仍按配速前進

但心跳已經被前面的衝刺拉高到170多

我不會勉強自己，心中換算一下目前配速

到接棒區大約還有三公里，還在安全範圍內

就依照目前的心率跟速度穩定前進吧！

接回濱海公路，這時隊伍大致上已經分散成形

三分、四分速的強者大概也已消失在我的視線

在我附近的跑者速度都差不多

我沒回頭看隊伍到底還有多長

總之「奔跑吧！大叔！」，穩定的配速前進

不知不覺接棒區終於出現在眼前

啊！有攝影師，這很重要，只能降速卡位擺POSE

經過攝影師後再拉高速度準備進入接棒區

接棒區有分三區，每個分區大約有幾十公尺長

我們隊伍依照編號分在第二區，應該在中間

快進入接棒區有工作人員會拿大聲公高喊隊伍編號

但接棒區的人實在太多太亂，已經無法分辨分區

我只能降低速度一個一個去找穿同樣顏色背心的人

總算順利找到第二棒，接過綁帶後總算完成任務

按下手錶跟手機APP停止鍵，哇！比預定時間還快

還沒回過神來就先打電話給第三棒報告已接棒

然後到水站拿了水好好休息一下

接著就去排接駁車準備回到金山青年活動中心

第一棒的任務算是順利完成！

在接駁車上仔細研究看了一下我跑的成績

我的時間是25分05秒（大會時間是25分22秒）

比當初預期的時間26分30秒快了1分多鐘

與大會誤差秒數應該是起跑及交棒區的時間差

差異的17秒也在當初預估的30秒容許範圍內

只是沒想到一開始的一公里下坡會被隊伍牽著跑

可能緊張跟壓力讓大家的腎上腺素同時上升吧！

最後得感謝台灣戴爾，讓我有機會能參與這場接力賽

不僅順利完賽，成績超乎預期，也完成我的一個心願

本隊最後以大會成績4小時02分05秒完賽

參賽隊伍519隊，在完賽隊伍487隊中排名第326名

來到會場當然先拍起終點拱門

天還沒亮就已經很多人了

到檢錄區檢錄，實際上也只是在號碼布上打個勾而已

到舞台區拍照

排隊上廁所

現場攤位之一，免費貼紮服務，我也去試看看

好像是日本有名的薑黃飲料

填問券送BCAA，馬上填完就吃了一包

EPSON也有展示GPS錶

APEX太陽眼鏡，我也有一隻，是CP值很高的選擇

第一次貼紮，兩腳都貼，我主要是貼保護膝蓋

準備出發，太陽不小！

鳴槍之前自拍

混亂的第一棒跟第二棒交接區

跑完很多人急著連絡其他隊員，當然我也不例外

跑完自拍一下

在接駁區等接駁公車回金山青年活動中心

離開前跟現場的充氣造型大MIZUNO慢跑鞋合照自拍

最後感謝為每個棒次辛苦拍照的攝影師！謝謝你們！