生平第一次的配速初體驗獻給了此次南投馬拉松，從前幾個禮拜開始偶爾想到就會緊張，到賽前一天早早上床，超怕睡過頭每隔一小時就醒一次，半夜三點半準時從台中出發，搭點哥的便車，四點半不到就來到活動會場。列車長夥伴們也陸陸續續抵達，看到大家好開心!!也終於跟我此次的搭檔Ariel美女見到面。大夥兒七手八腳地忙著綁汽球著裝，第一次頭上頂著兩顆氣球的感覺好新鮮特別，抱著緊張又興奮的心情，一切就緒在六點前準時踏上起跑線!!

                                                    配速列車長大合照!雨絲飄啊飄~~~

果真如氣象所說，起跑前天空就開始飄雨，起跑後雨越下越大，像用倒的一發不可收拾，還不到五公里就全身溼透了，整個人像掉進泳池裡。相較起大太陽，我真的無法接受雨天，心裡一邊哀號，一邊努力踏出步伐，幸好有夥伴Ariel一路相陪，以及肩上背負著的配速員使命，跑著跑著也漸漸習慣溼答答的感覺。

一開跑馬上就有兩位跑者跟上，說要跟我們的列車一直到終點，也陸陸續續有很多跑者跟我們打招呼寒喧、加油打氣、刷過我們，從來沒有在比賽時和那麼多陌生跑者互動，跟以往自己一個人跑獨自對話的感受完全不同，一開始有點不習慣，但Ariel超有活力熱情的回應，讓我也快速融入，覺得這種感覺真的很棒!!

                                            終於在比賽中可以被拍到比較不猙獰的照片XD

在一路聊天喇賽打氣中，不知不覺中就過了最硬的上坡，因為體力保留得很足夠，所以不會有很累的感覺，到這時已經完成接近一半的路程，接下來就是下坡跟平路，有許多跑者在這裡刷過我們，我們也大聲鼓勵讓他們知道刷過了就表示能在兩個半小時內完賽!!

過了比較艱苦的前半段，後半段的下坡跟平路我們就維持在七分速，也有幾個跑者在後面跟上，在距離終點大概一公里處時我們遇到最豐盛的補給站，我跟Ariel不敵熱情志工的招呼和美食的誘惑，想說時間還滿充裕就停下來開心吃喝了一下，結果好像不小心吃得太開心拖了點時間，最後一公里就在六分速中完成，成功準時進站。雖然這一路上乘客都上上下下，但過程中和跑者互動、適時的給予建議打氣真的很有趣開心，這種使命感成就感跟追求自身成績截然不同，也是會上癮的!!期待下次的配速新竹馬，希望自己能一場比一場更進步、配的可靠穩定，幫助更多跑者成功達標!

                                     謝謝超有人氣美女列車長Ariel一路相挺!有你真好~~

配速初體驗檢討

1. 我的手錶從出發時開始紀錄就很奇怪，當下心真的很慌，比賽結束後我才發現是原本的設定不知為何出了錯誤，導致我幾乎整路都沒記錄到，幸好有Ariel罩，讓我可以不停跟她確認當下的距離配速，經過這次教訓，也讓我知道下次比賽前要再三確認，甚至是帶兩支錶避免萬一，畢竟配速工具對配速員來說就是生命啊!!

2. 對剛開始要跟車的那兩位跑者覺得頗抱歉，因為原本照計畫全程應該要配七分左右的速度，但考量到當天天氣情況，怕之後雨越下越大，為了保留後面上坡的體力，我們決定前面平路部分先提速到六分半，以致於在中途他們就不得不跳車了。我發現跑者們真的會用心看我們的配速計畫，但計畫往往趕不上變化，在這之間的拿捏也是需要配速經驗的累積，希望下次可以做得更好!

3. 到最後一刻都不能鬆懈!!尤其切忌貪吃貪玩忘記自己的使命!!!