【列車長揪團】日系暖男敬斌 & 素雅女神的潭雅神綠園道揪團

發表於2016/12/10
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11月的中區列車長揪團團練地點: 潭雅神綠園道, 由我(素雅) 跟日系暖男: 敬斌 主辦

當天協助跑團: R2R x 魔鬼班, 當天中部參與跑友非常熱情,爆場, 感謝當天一起參與的跑友, 活動很成功


揪團團練的最大收獲是:可以讓你認識一堆人,一堆運動美女, 一堆運動型男, 甚至讓你找到國小同學, 不誇張, 車長我當天被國小同學尋獲, 因為我就學的國小很迷你, 當年只有一個年級2班, 現在也剩一班,  大部份的人畢業後就各奔東西, 很難再遇到...除非回家種田(可惜我家沒有田)

(記得來團練喔, 個個都是運動美女.....)

當天團練以80分為主的配速跑,原定開四班, 最後還加開高鐵列車, 共五台車, 不論是進行中或是結束後大家反應都很好, 實實鬆了一口氣

快速高鐵列車實在太快了.....

1. 第一班配速: 4:55 , 16K , 2. 第二班配速: 5:40, 14K

3. 第三班配速: 6:30 , 12K  ,4. 第四班配速: 7:00 , 10K 

(第一班配速: 4:55 , 16K , 我的媽啊, 超多型男,都給你們帥就好了,  害我都想跟車...)

( 第二班配速: 5:40, 14K, 由4個美女領軍, 茶米跑友說, 跑起來比軍隊阿兵哥還整齊)

(第三班配速: 6:30 , 12K, 看看這個光, 早上團練94狂, 記得下次一定要來跟車...)

(第四班配速: 7:00 , 10K , 聽說這班超級歡樂....最受歡迎)

結合中部當地特色的路線,早晨團跑, 參與的跑友都很熱血, 雖然辦活動有點壓力,但看到這堆熱情的跑友, 實在是很值得

當天出席的列長車

(由左由右:  阿孟(Sorry 阿孟, 只有這張有5個人的合照), 素雅, 淦哥, 敬斌, 益廷, 國欣(點哥) , 

當時是在介紹11/27 南投馬的配速計劃, 當天大家也都成功進站

(謝謝R2R x 魔鬼班 協助, 兔兔的帶操, R2R 拍照, 補給, 魔鬼班的帶車, 感謝)

運動流汗是件美好的事, 一天的開始就從流汗開始, 記得跟上下次的團練, 其實就是明天了

12/11 15:30~17:00 逢甲操場,  記得跟上跟滿

11月的團練心得實在是欠太久了, 團練照片連結如下

https://goo.gl/photos/MJm56znQgXHpbTX97

#Tiny女子配速軍團

#小資女的跑馬世界

#BijiPacer

#BeatYesterday



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