身為一個女人 ， 結婚後， 每天柴米油鹽醬醋茶 ，再則教師一職，周旋在學生瑣事、家長詢問、繁忙家務、學校行政、社會責任，用健康換取所有光環，30年無私奉獻，在第31年，某天課堂上，突然呼吸困難，幾乎窒息，四肢顫抖，心悸不停，無法入眠，連續看診，查不出原因，一切正常，學醫的孩子 ，輕輕地說：媽，看精神科吧！晴天霹靂的....「急性恐慌症.』...一天有吃不完的藥......整個人生，跌入谷底。

褪去教師光環，為自己而活吧！人生下半場，奔跑吧....妳不勇敢，沒人替妳堅強，未來的路還很遠，想實現的夢還很多，一切從摸爬滾打，踉蹌前行開始，淚水汗水交織著，跑了二年，運動孕育無副作用的腦內啡，讓我所有的藥，全擺脫了.....，重新拾回自信，開始路跑馬拉松賽事，翻轉我的精彩人生...

這一切需要大膽跳出框架，勇於邁開， 嘗試未知 ，才能鐫刻人生箴言，人生這麼一回，把時間用在哪兒，成就就在哪兒。