Mizuno皇速挑戰賽第一次課程心得分享：

        真的非常感謝主辦單位Mizuno及運動筆記舉辦的萬金石皇速傳說選拔賽，在親朋好友的支持及評審評選下非常幸運的甄選上而得以入選。 

         今天一大早06:00坐著捷運前往準復興南路一段1號Mizuno路跑旗艦店領取主辦單位贊助的物資，包含皇速跑鞋一雙、Mizuno短T一件及2017萬金石馬拉松報名費贊助等；一早看到工作人員辛苦的幫忙報到事宜和贊助商Mizuno的貼心，衷心感謝!

      在徐敦傑Daniel教練講解第一周課程及12週課程強度後，學員們一起移步到敦化國中進行實地操課及示範講解，Daniel教練講解動態熱身、ST跑、E配速跑、M配速跑、T配速跑及靜態拉筋恢復，讓我對跑步知識又有更加一步的認識，真的感受到教練的專業及用心。

       萬金石國際馬拉松，一直是我最想挑戰的賽事，藉由這次的機會以及專業的課程，希望能如願以償達成SUB4...我相信我可以的!!!