看到自己的名字出現在皇速傳說選拔賽的入選名單,前一秒萬分雀躍,後一秒想到SUB4:00挑戰,眉頭不禁深鎖了一下,但也告訴自己,太容易就不叫挑戰了~~~

帶著興奮緊張的矛盾心情,24日提前北上,晚上看了一場米亞桑影展,看到有人不畏生死冒險與挑戰的精神,再告訴自己,人生的精彩,要靠自己努力,這一連串的自我對話,讓我25日勇敢的出現在MIZUNO旗艦店.

聖誕節的清晨,抱著要拆禮物的心情前往,遠遠就看到也有幾位夥伴在門口迎頸期盼著,看著大門緩緩開啟,皇速傳說選拔賽之萬金石挑戰即將展開.........

                                (圖為2016.12.25全台最早開門的運動用品門市-MIZUNO旗艦店)

換上戰袍與戰鞋,今日課程正式開始,人稱馬場萬靈丹的丹丹教練,輕鬆幽默的講解,,這些專業知識變得更平易近人,教練也一語道破成績停滯不前的原因,讓我更加確定,想破PB要讓專業的來...否則自己亂練,下場就是搞得一身傷,成績依然零成長啊!

學科知識的建立,對於接下來12週的訓練,讓我既期待卻不怕受傷害了

化文字為行動,才是這項挑戰最主要的關鍵,一行人整裝出發,準備上戰場嚕......

熱身-各配速跑法-收操,經過這一系列的套餐練習,教練一一釐清許多原本舊有的錯誤觀念,聆聽身體的聲音,用身體感受速度,細細體會"慢慢來 比較快",,累積是突破自我的唯一途徑

領了這一張處方簽,時時叮嚀自己按時服用,希望能治癒我訓練不規律、訓練沒週期、基礎耐力不佳、缺少比賽專項訓練的症狀

感謝運動筆記、MIZUNO、EPSON用心規劃了這場意義非凡的活動,這一週是改變的開始,十二週後希望看到進化、蛻變的自己,加油!!!!!