【評測】INFERNO 閃電 X-LITE 3.0 - 讓冠軍鞋挺你超越自我
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第一次的聽到的戶外運動品牌
在看到 TECNICA 泰尼卡野跑咖的徵選活動時有點心動，但對 TECNICA 這個歐洲品牌很陌生，即便捷兔界的下坡之神 - 山豬在群組中大推這款鞋，我還是想了好幾天才低調填了資料。當時有點擔心，萬一走運入選，鞋不適合我怎麼辦？入選就提供四雙越野跑鞋的誘惑確實很大！但若不適穿，八篇評測該怎麼寫呢？
捷兔（Hash）：盛行於世界各地的越野團體，台灣最悠久的捷兔俱樂部社團已有40年歷史，舉辦過2200回以上的跑次。
有眼不識泰山，原來泰尼卡閃電是長距離越野賽事中的凸台鞋（圖片來源：陳昭蓉）
沒想到賽事成績並不特別突出的我受到官方青睞，成為 TECNICA 七位野跑咖代言人的其中之一。我開始緊張的蒐集 TECNICA 背景，才知道泰尼卡閃電系列鞋款是歐洲頂級的越野賽事 - 巨人之旅中的凸台常客，在近幾年的冠亞軍得主中，好幾位都是穿著泰尼卡閃電系完賽。
也許有人好奇巨人之旅到底什麼樣一場賽事？來想像一下 …
1、賽道平均高度在4000公尺以上
2、距離長達330公里
3、總爬升超過24000公尺
4、完賽時間必須在150小時之內
充其量只是越野玩咖的我，看了這數據已經完全無法理解，參加這場賽事需要具備多少堅強實力，但泰尼卡能被頂尖的參賽者認定為共戰夥伴，想必在各方面也要有相當優異的表現。或許有人會說，我只是跑健康快樂的，用不著穿到那麼高檔的鞋款，過去的我也是這樣想，但後來想法漸漸改觀。
久困傷痛 低潮其來有自
近一年來我飽受足底筋膜炎之苦。每日晨起，左腳足跟接觸地面的就是撕裂般的疼痛！我一直質疑著是否能再跑？甚至冀望著只要能再跑起來就好，跑得快不快、遠不遠一點都不重要。我知道運動傷害是長時間不當訓練的產物，當我肌力鍛鍊還不夠，就耐不住跑友的遊說，開始穿腳感好的薄底鞋。沒多久就衍生脛骨疼痛的問題，加上薄底鞋緩衝不夠，平時訓練多在鄰近市區的郊山，常接觸的越野地形不乏硬梆梆的人工步道、柏油山路，薄底鞋完全無法抵抗下坡時的回震衝擊，反而還多耗損我股四頭肌的力量，讓我在轉換上坡時，經常欲振乏力。
第一次長征，哈盆往波露山登山口，泰尼卡閃電3.0配色搶眼，搭我喜歡穿著的色系剛剛好（圖片來源：陳昭蓉）
越野鞋能不能跑柏油路？當閃電3.0表現於柏油上 ...
由於台灣越野賽事柏油路面比例還是偏高，要挑選一雙全地形通吃的越野鞋還真不容易。如果你問我，跑柏油時適不適合穿閃電？我會跟你說是閃電的話沒問題！Tecnica 閃電 3.0 除了有輕量優勢外，一般越野跑鞋在接觸柏油地面容易產生黏著感，閃電讓我出乎意料之外並沒類似的情況。
特別要說，當我第一次穿著閃電跑稻香路的柏油下坡，避震效果大幅舒緩硬地回擊到體內所產生的不適，這讓我更放膽加速，不知不覺最快瞬間來到414，久違的速度感，大幅提升我在傷後萎靡不振的自信，緩衝避震表現在我第一次試跑，就完勝我目前擁有的五款越野鞋及三款路跑鞋。
捷兔夜野跑是我經常從事的活動之一，這場兔子5K狂野山徑串得精彩。地點為象山（圖片來源：Stella）
上坡抓地咬得緊！當閃電3.0表現於泥土混雜落葉上 ...
姊姊我在山徑的上坡中總是不好意思超人家車，一方面是對自己爆發力沒自信，二方面若是鞋子抓地力不夠強突然打滑，耍帥不成反出糗，那就囧斃了。拿到鞋子時就發現 TECNICA 有熟悉的 Vibram 黃金大底的 Logo，特點為彈性佳且耐磨，是許多知名登山品牌愛用的大底選擇。當黃金大底遇上三角刻花，果然在上坡時很給力，幾次訓練及賽事中嚐試刷卡，閃電總能讓我省力的躍而超前，抓地優勢在坡度越陡時感受越明顯。
黃金大底加上三角刻花，這樣的組合讓上坡抓地變得很厲害（圖片來源：劉雯齡）
跳跑時減輕膝蓋負擔！當閃電3.0表現於階梯上 ...
閃電的Q彈中底穿起來很是舒適，用手指去按壓就感覺得出來，據說這是泰尼卡獨家研發的 TRS 傳動系統，除了避震緩衝的特性外，還能用較省力步伐的推進。對於像我這樣容易脛骨疼痛又足底筋膜炎嚴重的野跑咖來說，避震性佳的鞋款不但能延長我訓練的距離，也緩解不少我過去在訓練後產生的不適。這很重要，當我恢復得不錯，才有辦法繼續排表操課。
下階一直是我擅長的地形，專注階距、掌握節奏，速度就能催越快。不可諱言，較厚底鞋在下階時的腳感確實略遜於薄底，但比起閃電在其它地形的優越性，這點反而沒讓我那麼在意，人工化階梯在越野中相對是安全性較高的地形，只要多訓練就會熟悉，閃電在我一次跨跳兩三階時所給予的緩衝回饋，更加重要。
黃金大底的特點為抓地力佳且耐磨，結合泰尼卡獨家 TRS 傳動系統，讓推進的步伐更流暢省力（圖片來源：Sky）
防打滑，側下增加摩擦面。當閃電3.0表現於細碎石的路面上 ...
為什麼要把這特別提出來說呢？因為台灣越野地形豐富而混雜，細碎石路面多出現在坍方過的山徑上。有經驗的野跑咖會採側身斜腳來進行下坡時的操控，因為這樣能增加阻力預防打滑。但在山徑中疾速健行，並非每個判斷的落腳點都正確，不知是否為鞋底刻痕的關係，當閃電的落腳點與細密的碎石路面平行時就容易打滑，提醒跑友們若穿著閃電跑這類地形要特別留意。
像這樣佈滿細碎石砂的坍方地形，要謹慎判斷正確踏點，步步為營（圖片來源：Jacky Chen）
強化核心，並提升判斷正確踏點的能力。當閃電3.0表現於潮濕的青苔石面上 ...
姊我曾經有過慘痛經驗，就是在溪邊的青苔石面上滑倒，這一滑導致我膝內側副韌帶拉傷，足足休息了六周以上才得以好好走路。好不容易痊癒也復跑了，又因為過於輕忽穿路跑鞋在類似地形打滑摔跤，以致右手腕橈骨粉碎性骨折。所以我現在對這類地形還存在著陰影，寧可壓低重心，反覆確認好踏點通過，也不想再因加速而失足。
在這樣的地形中，只要潮濕，幾乎所有鞋款都會滑，差別在鞋底刻痕設計是否能稍微止滑。因應方式除了多跑多累積經驗，提升對踏點判斷的正確性外，姐姐會建議平時就要強化核心。野跑打滑難免，當你核心夠穩固，即便在加速時偶發重心不穩，也能順勢抓回平衡。
劍八25K越野團練 - 從捷運劍潭站到八煙野溪溫泉（圖片來源：Miles）
透排佳！不必太擔心弄濕鞋襪。當閃電3.0表現於涉溪上 …
如果你避得開，當然就不要弄濕鞋，把鞋弄濕跑絕對沒有乾爽透氣時來得舒適。但若你碰上溪水湍急、暴露在水面的石頭又很古溜的時候，就別冒險玩跳石頭了，這時涉溪一定比你跳石頭來得安全。永遠要記得，一旦在山裡面受傷，還是要靠自己下山，所以安全優先。
古溜的光滑溪石，讓我決定直接「撩落企」以策安全（圖片來源：Jacky Chen）
不誇張！閃電排水效能讓人驚豔。兩側鞋面鏤空用的是輕薄網紗材質，鞋內彈性網布連接鞋舌，我第一次看到鞋內用這樣的設計。穿好時調整一下鞋舌，就能完整貼覆腳背，而鞋舌的特殊材質和含有尼龍成分的襪子產生止滑作用，當長時間進行下坡跑時，腳趾不會一直撞擊鞋頭，大幅降低產生黑指甲的機會。
加上鞋面鏤空網紗和鞋內彈性網布雙層交疊，不但能阻隔細砂進入，也提升透氣排汗功能，當不慎或必須弄濕鞋子時，也能快速排水瀝乾，閃電的排透設計在搭配快乾運動襪時，更能相得益彰。
鞋面鏤空防刮網紗隱約見指（圖片來源：劉雯齡）
外層網紗加上內裡彈性網布，雙層防砂設計，依然透可見光（圖片來源：劉雯齡）
信任夥伴 才能超越自我
我喜歡把裝備比喻為夥伴，特別是鞋子，因為它是在訓練中最重要的戰友。義大利品牌泰尼卡擁有超過50年的製鞋經驗，擁有獨立的運動力學實驗室，所研發出的 TRS 傳動系統中底是特有的精銳技術，是歐洲最大的戶外鞋製造商。
若把鞋子比喻為朋友，從第一印象是否美好，到接觸後發現優缺點，再從自身技巧與鞋子性能磨合中累積信任。搞懂一雙鞋就像熟悉一個人需要時間，可以在認識後選擇不做朋友，也可以在熟悉後把它放在對的位置，讓它發揮擅長的優勢。穿著閃電練跑也才一個半月，對它的信任與日俱增，最初的疑慮早已拋諸腦後，期待第二雙至尊跑鞋早在心底萌芽。好想變更強，把變強的一念託付給足以信任的夥伴，相信它能挺我超越自我。
將重要的賽事，託付給足以信任的夥伴（圖片來源：賽事主辦單位）
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