跑出一道彩虹,尚缺一塊全馬

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發表於 2017/01/20 810 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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  接觸路跑兩年多以來,參加了大大小小的賽事,主要以體驗組跟健跑組為主,也參加過一次半馬組及一場馬拉松接力,成績算是普普通通、差強人意,但至少都有在時限內完賽。     1031207參加第一場的路跑-大湖馬拉松6k體驗組,還沒跑到折返點右腳膝蓋外側突出來骨頭的地方就隱隱作痛,後來才得知這是俗稱的跑者膝(ITBS ),一般跑者都是跑一陣子才會得到的症況,看來我不是一般跑者。


  1040905苗栗星光馬,一家四口一起報名參加6k體驗組,也是一樣跑不到折返點膝蓋又不舒服了,心裏的挫折感是如此的重。


  1041017園區工業路跑5k歡樂組,果然不出所料,跑到一半時膝蓋還是會痛,經過這三次路跑後,讓我內心留下難以抹滅的傷痕,難道不是路跑的咖嗎?讓我一度想放棄這項運動。


  1050102西湖馬拉松9健康組,2016的第一跑,邊跑邊走邊聊天,賽後腳並沒有不舒服,也讓我燃起了一絲絲的希望。

  這時社區的爸爸們組了一個運動的群組,不管是跑步上遇到的問題,或事熱門賽事的討論,分享跑步的心得,跑步裝備的選擇購買,各種跑步的疑難雜症都有涉獵,不時會約出來一起團練,像竹22線、河堤、十八尖山、寶二水庫等熱門路線都有我們的足跡。 


  1050228大桔大利5k休閒組結合路跑與露營,社區的爸爸們第一次一起團報比賽,賽後一起家庭露營,增進家人與鄰居的感情。


   2016年是報名最多路跑場次的一年,總計15場大大小小的賽事,1050326月光郵俠路跑6k休閒組,和家人一起第三次的路跑,碰到地雷馬,人太多又加上賽道沒規劃好,不過跑到一半時膝蓋又隱隱作痛了。


  1050410第二次結合露營與路跑的明德環湖路跑11k健跑組,才跑2k左右跑者膝就上身,第一次參加10k以上的賽事,以跑跑走走方式狼狽完賽。


  1050423一場優質的賽事,戀戀桐花樂活9k組,抱病上場,跑到約4k膝蓋就不適,同樣跑跑走走方式悽慘完賽。


  1050508舒跑杯9k競賽組,第一次上台北參加路跑,感受萬人路跑的魅力,起跑後人擠人,跑了2、3k還是在人陣當中,過折返點人群才些微散去,距離終點前2k,膝蓋有些許的不舒服,但最後還是跑回終點。


  1050611永和山水庫的21半馬組,真不知那來的勇氣挑戰,一開跑過了橋開始爬坡,上上下下起起伏伏的山路,一直到折返點,原路返回,在分岐岔路後才是平緩的山路,這時膝蓋又傳來不適的感覺,剩下的路程也只能當步兵,距離關門前五分鐘才回到終點。


  上半年最後一場賽事參加社區鄰居公司舉辦的路跑,寶二水庫11k潮男組,下午四點的天氣還是有點熱,跑沒十分鐘就已經汗流夾背,補給站只有提供杯水補給,跑到一半時餓到沒力跑,感覺眼前一片黑暗,又加上膝蓋隱隱作痛,也只能漫步完賽。


  1050813義起愛運動11k護衛軍組,雖然是下午起跑,但是八月悶熱的天氣還是讓人難以忍受,第一次跑到褲子都溼掉。這陣子有加強訓練下盤,這次的跑步終於沒有不舒服,中途有幾小段路用走的,美中不足的是場地規劃不好,起點終點不一樣地點,寄物處設在終點,寄完物要趕至起點,再加上提早快五分鐘起跑,雖然創個人佳績,但名次不是很滿意。


  1050903山城星光馬拉松9k健跑組,跑別人轉讓的賽事,事隔一年再次參加苗栗的星光馬,換了主辦單位一掃去年地雷馬的陰霾,交管補給一次到位,賽後一碗冰涼剉冰讓你清涼到底。


  1050911SEIKO城市路跑12.5k競賽組,從總統府出發,上新生高架,過圓山大飯店後折返回來,本次路跑狀況不錯,唯賽後的補給稍差。


  1051001園區工安路跑12k競賽組,老婆小孩參加親子組,繞園區四圈,狀況稍差加上疏於練習跑完二圈膝蓋就撐不下去,最後勉強完賽。


  1051106獅子盃5k路跑賽,又一次親子路跑,帶著老婆小孩在自己的家鄉跑步別有一番情懷,配合女兒跑跑走走,開心的完賽。


  1051113今年度最後一場賽事,也是最熱血的比賽,2016Mizuno馬拉松接力賽,激情與速度合而為一,張力與熱情密不可分,創下個人5k的最快pb。為了備戰美津濃安排了兩天一夜的旅行,先到野柳走走,晚上逛逛金山老街,在街上碰到的人都是要跑步的人。一大早四點多就出發到會場,天色才乏起些許的晨曦,五百多隊四千多人的比賽就此展開,先搭上接泊車到第二棒處預備,隨著時間的逼進,腎上腺素分泌的愈亢奮,七點鐘一到,學生組起跑,七點十分社會組開跑,十五分鐘後第一名已經衝進接力區,大家給予熱烈的掌聲歡呼叫好,社會組第一的小黑也到了,看著一棒一棒的跑友陸續抵達,有人一下子就接到棒子,有人找了好久還沒找到人接棒,這時工作人員要後面接力區的人往前,我也一邊往前一邊搜尋隊友,深怕隊友看不到我,遠處看到熟悉的身影,向他招招手,順利的接到棒子。七點四十幾分,11月的太陽已把凌晨的冬意給吹散,暖暖的陽光微微的刺痛皮膚,空斷中不時飄來鹹鹹的海水味,第二棒的賽道最為平緩,以穩定的速度前進,慢慢的追過一些跑友,中間雖有掉了一些速度,但想到拖到時間會讓後面的隊友跑不到,就又加緊發條,再度提高配速,到達接力區時,按照工作人員的引導來到第二力區,棒子交接後才鬆了口氣,這時雙腳還不時的在顫抖,平常練習時沒有一口氣跑完5k過,這次不但一口氣跑完,還是用五分半的速度來跑,讓今年的賽事留下完美的句點。

   有人說跑步很無聊,很單調,但我喜歡這樣的單調,但如果加入朋友、家人不同的顏料,就會變得很炫麗。在跑步的道路上,只是為了跑的更健康,新的目標以半馬為主,先求穩再求快,能夠一直的跑下去。

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