從來沒想過,我也可以跑馬拉松....成功拿下半隻渣打馬!

運動賽事
發表於 2017/02/17 16,525 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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緣起⋯⋯事在人為,能不能突破全看自己的心

從小就怕跑步,高中連跑800公尺,終點都要有人攙扶的我,從來沒想過我也可以跑馬,因為想要三鐵,3年前我開始練跑,起初連1公里都有問題,後來慢慢練習,核心穩定加上呼吸調順,就這樣5公里10公里慢慢突破,雖然不快,但"Yes I can"。


賽前要有充分的準備

為了這次的渣打馬,過年期間,老公每隔2天就陪我練跑,我跑10公里他跑15公里,每次跑都進步一點點,他告訴我,賽前一定要超過15公里,速度不重要,重要的是距離,15公里我跑了2小時14分鐘,若用這個成績預估,要在時間內完賽有點難度,壓力指數上升。

20170212 總統府廣場出發

參加這種大型比賽人山人海,出發前心裡忐忑不安,槍響出發後果然如預期,被一波又一波的人潮刷卡,我只傾聽自己心裡的聲音,依照自己的節奏,奔放的往前邁進,當手機告訴我5公里37分鐘,7公里54分鐘時,我信心大增,因這是我有史以來的最佳成績耶18公里轉入河道後,看到加油隊伍很感動,而且很多人用走的了,我居然還在跑還能跑,頓時情緒更加激動,眼淚差點奪眶而出,完賽有望,破3有望耶!


勉強破3小時完成我的初半馬

21公里好像也沒有想像的遠,一下子就結束了,勉強破3小時的成績出乎意料,不知道是跑昏了還是太興奮,我居然忘了最重要獎牌,看到別人拍照才想起來,這個初半馬獎牌可是意義深遠呢! 


事在人為,能不能突破全看自己的心

以前我總以為人年紀大了,學習能力有限,要突破難上加難,但事在人為,重要的是自己的決心,在喜歡運動的老公和朋友鼓勵下,我騎車跑步玩三鐡,依照目標排定訓練表,不只是完賽拿獎牌,訓練也讓自己的體能更好,生活更是多采多姿。

謝謝攝影師不畏寒流,讓我初半馬留下美好回憶

相信大家都知道,賽後褔利就是找照片,Po上FB和好友分享,謝謝運動筆記的攝影師沒有拋棄我,讓我找到很多美美的照片,太感謝了!



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