臺南古都馬拉松21km

我有三次的參賽經驗，剛好每一次以不同的目標參賽。

                                                           (2016古都馬拉松-自我挑戰)

聽說

這次賽事路線與去年不同

是由馬拉松冠軍-蘇志濱協助規劃

                                                        臺南馬拉松一哥-蘇志濱

21km

配速列車-第一班車1:40由我跟剛跑完東京馬拉松的Hoyo負責

賽前Hoyo很貼心

特地寫了一篇配速策略，給跑者參考，讓大家有個心理準備。

來到比賽當天

帶著輕鬆的心情

跟著其他列車長一起著裝準備

半馬鳴槍起跑後

以4"42-4"45前進

打算每5km配在22"45秒內

第一次跟Hoyo合作配速

感覺非常好

他真的是一位很細心專業的配速員

                                               圖片來源:運動筆記

我們兩個聊著聊著

到了10km

配速都在我們掌握之中

搭上列車的參賽跑者也非常踴躍

                                                                 圖片來源:攝影師-汪汪

前面的路段都在市區

原本有點擔心

會受到紅綠燈影響

沒想到一路順暢

10-15km

我還蠻喜歡安平商港這一段的景色

還陸續看到對向全馬的配速夥伴

                                                                        圖片來源:運動筆記

16-20km

是許多跑者容易掉速的地方

開始幫跑者加油打氣

倒數著公里數

希望大家可以堅持到最後

                                                                       圖片來源:運動筆記

今年的補給站

我覺得非常優秀

很有城市馬拉松的水準

整體的賽事評價

還不錯

如果全、半馬起跑時間

可以同時起跑

我想應該會更好

最後

晶片成績以1:39:56

大會成績以1:40:02

完成任務

恭喜

所有完賽的跑者