41歲歐巴桑的第一個 42.195 ~ 2017名古屋女子馬拉松

發表於2017/03/20
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每次看到大家的跑馬故事,大多都是運動絕緣體、自小就不喜歡運動之類,

但是成功跑完馬的故事!看完真的很滿腔熱血、感人又很勵志!!

但是。。。。這個跟我一點都不搭,我無法用這個來當我的開場白!!



因為我從小就很愛跑也很會跑,國小時還被老師選中加入了田徑隊

但是因為我媽總是認為這些活動會影響課業,

所以經過某次的寒假集訓後,不知道是被教練退貨還是什麼其他原因,

總之我的國小田徑生涯就沒繼續下去了!

那。。。。。這個我人生中的第一個42.195 怎麼會出現的啊?

事情是這樣的,因為仗著我從小優異的運動體質

老是以為雖然現在已經是四十幾的歐巴桑了,還是可以有著年輕人的體力跟體魄

(四十歲只剩下一張嘴?)

根本沒想過,自從大學畢業後,唯一有再繼續的運動就剩下逛街這選項而已!

結果,去年五月不小心量了一下體重,體重計上面顯示的數字居然快突破60kg

當時還不以為意,認為那台體重計一定是秀逗了~~

我明明才55而已~怎麼可能會有趨近60kg的一天呢?

去買衣服的時候,櫃姐看了我一眼直接拿出L甚至XL的尺寸出來給我試穿!!

當時我還想說,這櫃姐是要去看眼科嗎?我哪有這麼胖~~

直到試穿的時候發現,我居然連L號都很難塞進去,才驚覺大事不妙!

雖然驚覺不妙,但一點也沒有出現讓我重拾運動的決心!!反正年紀大變胖是正常的啊~~~

然後緊接著的一場小感冒居然讓我失聲了一個月。。。。

當時心裡真的嚇傻了,以為得了什麼不治之症!!

我還有兩個小孩等著我照顧啊~要是有了什麼狀況該怎麼辦啊?

感冒痊癒後剛好碰到妹妹的公司在辦走路比賽,

雖然我不是他們公司員工,但是為了跟她PK每日的走路步數,

我便上網買了一隻Garmin的運動手環,然後每天連線今日總步數,看看到底誰比較厲害!

PK了幾天漸漸的發現,Garmin的手環計步比較嚴謹,不是手隨便動動就會計算的

光用走的根本跟類小米手環拼根本沒勝算,

走不贏,那。。。。。就來跑吧!!


就這樣,讓我開始了又有了運動的計畫。

然後每天進行著傍晚煮好晚餐餵食小鬼,趕著去國小跑操場的生活!

一開始,我還以為自己還是那個2、 30年前的活力少女~(ㄌㄩㄝ ~ ㄌㄩㄝ~)

結果出乎意料的我根本跑不動啊, 才跑一圈就喘噓噓累得像狗一樣!!

心裡才默默接受,“我。真。的。老。了。” 的事實,

可是還是不服氣啊,操場上那一堆阿公阿嬤都還跑比我快耶~

就告訴自己,每天都來練習,一定可以回春的!!

果真,不間斷的練習,終於慢慢的進步到可以連續跑個10分鐘~接著延長到20分鐘~30分鐘~

雖然還是有點小累,但是看到每天的累積步數數字心裡好爽快!!!XD


試了一兩週之後,發現暑假的傍晚還真是熱~ 後來改成了清晨五點去晨跑~~

同時期為了減掉身上的肥肉,也跑去附近的健身房參加減重課程!

有時候晨跑完接著去上課,雖然累得要命,

但是看到體脂越來越低,還有每次的練跑時間也可以越來越久~

心裏就非常的開心!!原來歐巴桑還是可以有春天(跑得動)的啊~~


此時,看到運動筆記說東京馬要開始抽籤了!!

那時候對42K根本一點概念都沒有,就不怕死的跑去報名!

但是籤運一向很衰的我,當然一如往常的衰,沒被抽到!!

但,越是抽不到的越想跑,不死心地馬上轉戰名古屋馬,

心想這個只有女生可以報,機率多一倍,應該會上吧!


放榜的那天早上,我剛從健身房運動完畢,朋友傳賴跟我說群組裡面已經很多人說結果出來了!!

雖然當時還沒收到mail,但是根據大家的消息,如果可以登入原本的報名頁面,那就是中了!!


急急忙忙地用手機連上網頁,哇~~天哪~

我可以登入!!我可以登入~我可以登入!!XD

(但是一起報名的朋友跟小妹,卻是不幸落馬!!真是一則以喜一則以憂啊!!

後來雖然朋友有後補上,但是因為某些因素,最終還是無法跟我一起成行!!)

這時,我的跑齡只有兩個月!!!


接著就是一連串的訓練過程,星期一到五小孩去學校上學,我也去健身房上學

有氧課、瑜珈課、重訓、肌力訓練、間歇跑等等等,

下午有空還會跟朋友去小學操場跑個3~ 5K

反正就跟著教練的菜單一步步的走,慢慢地練習!!



同時也在去年十月到今年二月之間,陸續安排了幾場賽事驗收成果

2016. 權民路跑 ,初10K

2016. 風城好時光路跑嘉年華,10K

2016. 統一發票盃, 10K

2016. 新竹湖口老街半程馬拉松,10K

2017. 鐵道路跑, 21K

2017. 台北渣打公益馬拉松,21K

就這樣,訓練+賽事,不知不覺名馬的日子就到了!!

不知不覺中,我也成功地把自己的體重控制在50~52 之間,

從XL到S甚至XS的感覺,真的是好微妙啊!!!




3/10出發的當天,真的讓我體驗到跑國外馬的溫馨與瘋狂,

平常在群組裡面都沒見過面的大家,在機場碰面的時候都很興奮也很熱情!!

團拍時聲勢浩大,看到一旁的旅客一直在關注我們,

不知道他們會不會覺得我們好瘋狂~ 哈!!






名古屋馬拉松報到有兩天,我選擇第一天就跑巨蛋報到!

然後順便去逛EXPO掃NIKE的限量商品!

對射手座的我們來說,限量這兩個字的魔力是非常無敵的!!

根據第二天去報到的跑友說,除了人多之外,商品很多都賣光了!!!

聽到這個,不管買到多貴的,都有賺到的感覺!!XD



NIKE 攤位後面就是這次參加路跑者的選手牆面了

名字雖然很多,但是其實也滿好找的!跟著字母得順序,一下子就找到了自己的名字啦!!

在這邊也要謝謝群組裡面的Una 幫大家製作了紀念手環 (我手上那個綠色的手環)!

上面還貼心地印上了關門時間,讓我在當天路跑的時候不會驚慌的要一直翻手機查看時間!!XD



EXPO真的要第一天就去,商品齊全而且不會人擠人!!

除了買東西之外,還可以玩一些小遊戲或是拍照之類的活動,

看我跟我妹妹還能夠拖著兩咖行李箱在裡面晃來晃去,就知道有多舒服了!!XD




肌膚年齡顯示為29歲,讓我這個歐巴桑開心屬了!!!

運動真的會讓人回春啊!!!




因為是初馬,其實能完賽我就偷笑了!!

但是還是不自量力的給他key上了5小時30分完賽的目標!!

好吧,有一句話叫做 “有夢最美” ~ 

我也不知道能不能如期回來,反正就。。。。做做夢也好!!哈~



看這著這個FINISH的終點拱門,心裡真的是有信心但是沒把握啊!!!好緊張!!



我們那天在巨蛋晃了一兩個鐘頭後,就趕緊回飯店報到了!!

隔天衝合掌村當觀光客,好好地玩了一天之後,就要準備接下來的重頭戲了!



跑馬前一天晚上真的緊張到有點睡不好!!

下面這張裝配照,其實是在台灣拍的!那時候收到群組Sherry寄來的初馬布,心裏很是激動!

然後又看到群組的姐妹有人匆忙之下忘了帶去名古屋,所以就趕緊先拿別針別在背心上面了!

沒抽到東京馬,但是還是買了紀念衣,然後穿著他去跑名馬,我真的好好笑啊!!



比賽當天,電車真的擠不上!!完全就是東京上班族上班時間的盛況~~

擠不上車的,直接站在車門前自然就會被推上去了!!

車上抓不到扶手或是吊環也沒關係,真的不會跌倒!!XD


因為這是我的初馬,所以當初報名所填的預估完賽時間填得很保守,5:59:59

所以被排在L區!!全部總共從A~N,我是倒數第三區!!



所以從鳴槍到我通過起點,整整花了17分鐘~~ XD




因為怕被關門,所以一過起點之後,我跑得很認真,但是也玩得很開心!

路旁的民眾,真的是扶老攜幼的在幫大家加油,我不停的跟他們擊掌,感覺自己好像什麼明星一樣!

(謝謝攝影師飄飄,提著專業的裝備來幫我們拍照!!)

(我找到這張在起跑後沒多久的帥照,超開心的啦!)



結果不知道是不是興奮過頭,就這樣玩了幾公里,低頭看了一下我的235

嚇!!!我的心律居然飆到185去了!(跑完看一下Garmin資料,居然還有一度是220的)!!

這才慢慢地調整呼吸,放慢腳步~心律才回到150~160之間!

一開始跑就爆掉,這怎麼跟教練、老師交代呢!!




因為有點介意少了那17分鐘,然後又緊記著很多前輩說的,

前21K好好跑,後面21K 放鬆跑,這樣一定可以完賽!!!

所以前面的半馬,我真的很認真地用6分多的速度下去跑,

心律也都維持穩定,不像剛剛那麼恐怖了!

偶爾看到路邊賣力演出的加油應援團,就拿出手機來拍一下~~

看到路邊大會攝影師的刊棒,也趕緊跑近一點擺個pose (所以all sports的照片我有150幾張!XD)





如果開始覺得跑的有點無聊的時候,就看著前面跑步姐妹們的裝備,

心裏想著等一下跑完也來去大買特買!!

結果不小心拍到了一隻裝扮超專業的唐老鴨!!XD



或者開始搜尋下一個水站、food station 或是關門點,來轉移注意力!!




然後群組姐妹分享的26K處,可以拍到名古屋城!!

結果我自拍起來變成這副德性,城好小但是我臉好大啊!!!哈哈~




就這樣,大家說好吃的、不要放過的,我都吃了

可以放口袋帶著走的,我也拿了!!!

一路吃吃喝喝,我跟我的雙腿還算相安無事的來到了30K!

也不知道是不是因為每個10K我就吃一包能量膠的關係,

還是因為平常訓練的量還算足夠,這個時候我還沒有出現大家說的撞牆期!!

而且,平常試吃能量包的時候都覺得它好甜!

但是今天我卻非常期待每10K的來臨,吸膠的時候居然一點都不會覺得甜,

根本是人間美味來著!所以看到相機的時候,基本上都還可以微笑沒有臭臉!!XD



然後過了30K之後,我就開始找尋廁所了!

雖然名馬設置的廁所數量不少,不過因為選手都是女生,所以上廁所時間也會花的比較多~

因此,如果路邊排隊人數太多,我就會先跳過!!(還好其實有流汗,就也沒那麼急著要排尿!!)

後來終於在35K看到一大排的廁所,而且沒有人排隊!!!

跑了35K上廁所的感覺真的很微妙,蹲不太下去也起不來啊!!!

我妹妹用我的晶片定位發現我在35K 停頓了很久,還以為我在35K陣亡被回收車回收了!!

啊~~~我只是去尿尿啊!!!!




最後終於讓我來到了倒數第三個關門點,這時候的雙腳真的是很無力!!又酸又硬~~

進了水站喝了水,吃了食物之後,就覺得不想跑了!想直接用走的~

這時候,我通過關門點的時間離關門還有一小時多,時間算是很充裕!!

剩下的路途就算用快走的,完賽不是問題啊!!

(心裡的小惡魔說,夠了!接下來可以用走的啦!!)

可快走了沒多久,又低頭看了一下我的235,心率顯示145,才145而已耶!!!

心理不自覺地咒罵了自己一聲:

“麥ㄍㄟ了啦!!心率還沒爆,明明還可以跑的,裝什麼裝!!!”

說也奇怪,罵了自己一下之後,雙腳就不自覺得小跑起來了!!

我這個人啊~果真是欠罵無誤啊!!自己罵一下自己也好!XD



後來路上看到一個國旗女孩,跟她喊了聲 “加油” 之後,莫名其妙的自己也變得有力氣了!!

所以後面的路程中,我不停的找尋國旗女孩~幫他們加油的同時,也幫自己加油!!

這個變成我接近終點的時候,唯一的樂趣了!!

雖然只有加油到兩三位!! 哈哈~~


最後的2K真的好煎熬,這時候連咒罵自己這招也沒用了!!

生不如死,累得要命,再也提不起勁跑下去的感覺,這應該就是傳說中的“撞牆期”吧!!

(我好後悔當初沒多帶一包能量膠,如果這時候可以再讓我吸一口,該有多好啊!!)

但是,眼看終點就要到了,再堅持一下到中點不就可已好好休息了嗎?


所以我就邊走邊打卡,把剛剛拍的照片通通給他PO在臉書,

然後昭告天下,等一下20分鐘之內完賽!!

(其實如果照著八分速的話,應該16分就可以完賽了,不過真的累到連算數都不想算了)

有這個最後通牒,雙腳又開始小跑了起來!!

雖然速度只有七、八分速,但是總比走得好吧!!





慢慢的來到了最後的1K,這時候心裡真的是無比激動!!

真的體會到傳說中,道路旁圍著民眾幫我加油的樣子!!

每個人通通伸出了他的手,要跟我擊掌!!

結果,天氣乾冷,我每擊一個掌就被電一次!!!

可能電到精神都來了,加上身上的TAIWAN 字樣,說什麼也不可以停下來啊!!




接近巨蛋的那幾百公尺路,我真的快哭了!!!

41歲的歐巴桑居然也有跑完42.195的這一天!!!

進巨蛋之前,我居然有股想大喊 “阿母~~我終於跑完了“的衝動!!!”  XD




最終,我用大會時間5小時34分56秒(個人成績5小時17分28秒)完成了我的初馬!

通過終點的那一刻,除了趕緊按下手上的跑馬錶之外,

內心的澎湃真的是筆墨難以形容的!但是,我居然沒有哭出來!!哈哈!!

雖然成績沒有很厲害,但是對於跑齡只有八個月的我來說已經很足夠了!!XD




跑完進終點,領小T項鍊,領完賽背心,領寄放物資,再領完賽贈品



當時第一個想法就是  ” 媽呀!累死我了!我短期內不跑全馬了!!

“不過隔了幾天雙腳的乳酸退掉之後,又開始興致勃勃地物色下一場馬!!

果真,跑馬人的話是不能信的啊!!XD

下一場,我想要跟名馬的姐妹一起相約東京馬!!!(希望可以抽得到入場券啊!!!)



最後,來張小T的照片,獻給一起在馬場上努力奔跑的大家~

很開心我們一起完成了一場看似不可能的任務~~ YA




後記

這次的挑戰,除了要謝謝我的老師的幫忙跟朋友們的督促與鼓勵之外,

真的要感謝我家的爸比了!! 

我去運動練跑的時候,都沒有第二句話(怨言)

在我出國這期間,我家爸比則是請假幫我在家顧小孩~ XD

真的是個好(胖的)爸爸+好(胖的)老公!!  下次來跟我一起跑嘛!!!

 

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