進步的感覺,真好!

發表於2017/03/20
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HI, 我是詹瑩

今天輪到我寫網誌了!



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從入選黃金海岸馬拉松最終十組家庭開始參加訓練時,

我就打從心底很感謝運動筆記,

讓我有更多機會能跟爸爸媽媽一起運動,

感情也更好了



記得從活動開始,

就很多人都跑來跟我說很羨慕我,

可以把爸爸媽媽拉來一起運動,

說真的,

我很幸運,也很幸福。

再次感謝運動筆記!

 因為有你們,

讓我們家更健康、更幸福!




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“3/11  大安森林公園  移地訓練小驗收”


這是我長大後第一次和爸爸到大安森林公園跑步,

也是第一次讓爸爸知道森林跑站這個好地方,

有地方補給有地方恢復更有地方可以讓自己更進步,

爸爸大開眼界,

跟他以前的年代完全不同呢!


 

在這次路跑課程中,

我大幅看到我家老爸的進步,

跟第一堂課的他完全不一樣。

從步頻、垂直振幅到跑步姿勢,

或許是因為整個課程中不僅要求我們跑步,

也要求我們作核心與體能,

每個人整體的能力都提升非常多。

讓我和爸爸的信心大幅增加,

謝謝運動筆記和教練團。



(噢!還有謝謝當天的工作人員與攝影師,

幫我和爸爸留下好多美好自然的照片,

這些都是無價之寶呢!)

 

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IRONMAN 賽後心得


 

從1/21到現在已經四堂課了,

在3/18 IRONMAN這場鐵人三項中感受到自己的能力提升不少。

這場比賽是我練得最少的一場,

沒想到跑步的成績卻是最穩定也是最快的。



在比賽過程中,

我一直在觀察自己身體的狀況,

感受到自己腳步輕盈許多,

整場配速很穩也沒有任何不舒服,

輕鬆愉快地完成了比賽。



我想,

如果沒有運動筆記辦的這一系列活動,

我可能比的會比得很辛苦,

甚至退步許多吧!



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最後,

謝謝運動筆記,

更謝謝爸爸媽媽陪我練習!

我愛你們!



此區為網友的心得交流平台,以上內容不代表運動筆記立場

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