[運筆配速列車-2017萬金石] 無畏風雨,有我們陪你

發表於2017/03/20
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[配速任務簡介]

配速列車本週開往台灣唯一一場IAAF認證賽事→2017新北市萬金石馬拉松,運動筆記配速列車幾乎全員出動,共開出六班列車,由27位列車長執行任務。


本次全馬3小時30分配速任務,由最強阿伯跑者崑鵬大哥領銜主演,搭配崑鵬伯粉絲俱樂部的五位少年。


此外為有效發揮六位列車長的服務能量,配速策略經考量賽道寬度、地形起伏及回程逆風等因素,共分為突破組與均速組。


突破組由John、大鳥及hoyo為跑友們服務,前半程會以稍快的配速(4'50"/km)前進,折返後維持均速5'00"/km,並由列車長組成人牆協助頂風,讓乘客保留體力,於回程末段進行最後加速,完賽預估時間為3:27:30~3:28:30,均速預計為4'54"/km。


[小花絮]

特別表揚及感謝好友阿賊,前一天中午擔任司機,由高雄直奔萬里民宿,在整晚幾乎沒睡的失眠狀態,順便跑了2小時47分,在中午用餐後,接著又從基隆開回高雄,這種體能沒報場地超馬真是可惜。

雖然賽後南下,他這句話讓我很害怕......

阿賊:「你想睡就先睡,我在路上想睡會自己想辦法」

ho:「......」「這裡是高速公路啊! 想睡就去休息站 Q_Q」

於是兩人就這樣一路嘴炮,平安回高雄。


[起跑前]

六點半起跑,四點起床五點出門,天空盡是烏雲,看來整場都要淋雨,怕冷的瘦子準備短袖內搭及袖套+手套,原本還想帶外套,幸好沒衝動。


感謝大會幫配速員準備休息帳篷,至少可以少淋點雨,但隨後在排廁所的過程中,全身也濕的差不多,邊抖邊暖身,前方一位阿伯對我說:「配速員也會怕冷喔?」,只好回個呵呵 A_A


回帳篷準備今天的氣球,氣球今天沒什麼活力,飄不上去,整路倒是一直追打我後腦勺及臉頰。


主辦單位於六點帶著氣球部隊往起跑線移動,想到要淋雨半小時才起跑,沒帶雨衣真是失策,好在工作人員適時提供雨衣給我們,這貼心的舉動讓配速員們備感溫暖。


330配速員分別站在A區的前排與最後排,等待的時候與跑友閒聊,鄉民P表示太早脫掉雨衣,鄉民國倫及小火車一派輕鬆,鄉民阿賊睡眼惺忪,互道加油,起跑後各自要努力啊。


民視記者把握空檔前來訪問,我那一段應該被剪掉了。

記者:「請問配速員覺得天氣如何?」

HO:「......」「很好呀,超棒der~」

BGM可搭配無情的雨


[起跑]

完全沒注意朱市長在台上鳴槍,2017萬金石馬拉松正式起跑。


起跑後,不急不徐,以預定配速前進。與搭檔決定每3公里輪流領跑,一人帶頭兩人輔助,偶爾確認錶上的單圈配速即可,上下坡再適度調整配速。出隧道,回頭一看,後面跟著好多人,也提醒自己要好好配速,想把大家一起帶回終點。

[照片來源:運動筆記]

[照片來源:運動筆記]


依照計劃配速進行,前10KM 乘客體力充沛、鬥志高昂,獅頭山上坡及後面三座橋順利拿下,後方乘客目視約有60~70人,這段收下兩個精神補給,世民的路邊加油及孤高長號樂手。


以OOXX跑團招牌手勢通過-1

以OOXX跑團招牌手勢通過-2


陸續通過熟悉的美津濃接力賽路線,以前來這裡都是來拼命,用不同的心情重新複習賽道,回憶歷久彌新,這條跑道有著迷人的魔力。


算算時間,將要遇上先頭部隊,外籍兵團率先通過,來不及補捉迷人的跑姿。國內領先選手接著來到,育宏教練氣勢驚人,賴怡廷、志群大哥隨後跟上,阿賊跟P大跑在一起,阿龍及國倫陸續通過,小火車也來到,表情很專注。義華今天看來很有機會SUB250,期待好表現。再來則是3小時列車,許久不見的n大也跟著通過,個人非常喜歡折返路線的賽道,看到認識的跑友,總能讓人提振精神。


進入石門市區,通過折返點,想到待會可以跟配速列車同伴互相打氣,非常期待大家的穩定表現。隨後遇到汪汪及臭學弟小雞,其實一直在等他們上車呢。接著則是女神JONI,前半程表現不錯耶。

進度已完成50%,以均速5分整迎接逆風段,檢視身後乘客,人數少了一些,大家要堅持住呀,我們會幫您擋風,提醒大家保持隊型,儘量集中,減少逆風段的體力損耗。

回程的乘客越來越少,馬拉松是30km才開始,知道今天不好跑,知道今天充滿挑戰,個人對勇於挑戰的跑友表示高度敬意,辛苦了,下次再加油。

3x公里後,雨水讓鏡頭模糊 [照片來源:運動筆記]


回程除了腳步聲,乘客間的言語互動明顯減少許多,看來大家都累了。配速員發揮僧侶特殊技能,鼓(ㄒ一ˇ)舞(ㄋㄠˇ)列車上的乘客,能帶回一個算一個。回程的獅頭山上坡及三座橋,扮演後段賽道的大魔王,乘客紛紛下車,甚憾。

好想帶你們回終點!

登上獅頭山上坡後,檢視後方乘客,發現有一位名人默默跟車,竟然是黃崇華教練,原來教練從8km就跟到現在,教練說我們配得還不錯,讓我們三位配速員感到非常驚喜。


[最後兩公里]
隧道,我們知道通過這段黑暗,前方的光明將是終點。鼓舞身旁的跑者往前邁進,用力前進,別在通過終點計時器,還留下遺憾,戰勝自己,是你今天來這裡的目的。



[終點前]

你們知道自己或許可以,但有點不確定。沒關係,讓我們幫忙增添勇氣。

3:28:34進站,雖然淋雨有點冷,運動時間拉長有點累,終點收到這些感謝就值得。

回民宿洗熱水更是幸福,330配速員下台一鞠躬,謝謝今日兩位夥伴,也謝謝各位乘客,期待有機會再為各位服務。



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#下一場任務:PUMA螢光夜跑

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