3/19 萬金石馬拉松 

這一天 大家都知道 這場馬拉松賽 是台灣唯一的銅標賽事 是要抽籤 但 機率非常低.... 

而今年的萬金石 是要銅標要升級到銀標 需要天地人和的幫忙 所以我們配速員就更不能或缺!!!

這天 天氣很冷 風跟雨也很大 讓我們配速列車長 冷到不知道該怎麼辦才好 

還好 大會的工作人員 很貼心 幫我們準備雨衣 不讓我們在失溫下配速 令我很感心~~~

五小時 配速列車長 大合照

 我們配速都採取前三人後二人 均速都落在每公里 6:50-7:00 所以落差都不大 

因為速度不快 所以比較好拿捏時間 只是 唯一的缺點是 風雨真的太大了 讓配速任務 多了點困難度

每一步路都是沉重的 如果 肌耐力 練得不夠 也是一種挑戰......

五小時 配速過程 我們都很歡樂 因為跑者跟我們會互相打氣 互相加油 讓氣氛不冷卻反而升溫 每公里到時 我們就會報備一次 讓跟車的跑者們 有信心不放棄跟著我們跑 有我們在 風在大 還有我們在 也在終點處兩公里 我們也鼓勵跑者們說 時間到了 能衝的大家盡量衝 破自己的紀錄 也為自己完成一場初馬 更跟大家說 萬金石是場不容易再跑第二次的馬拉松 所以要把握這次機會 拼了就對!!!

大家也很厲害 在惡劣的天氣下 也完成這一場馬拉松賽!!!

終點前的大合照 五小時 配速列車長

這場配速 我很感謝 耿豪哥 

因為 大家都知道我的腳 還在受傷中 我也堅持上場配速 

但 也在 第三十公里處 我發現我的腳已經腫脹 每一步路都是痛苦的 我很想放棄 但 心裡就是很不甘心

就在同時 耿豪哥 就開始與我對話 讓我的注意力轉移掉 以快樂的對話 忘記疼痛的步伐 就一步步的跑進終點 讓我很想吶喊 我完成了這場不可能的任務配速 我好開心~~~

我更想說得是 快速列車跟慢速列車 真的很不一樣 我配完慢速車後 我覺得真的很不好配 因為肌耐力真的要足夠 才會穩穩的 可見我又多上了一課 表明思義的說 能完成馬拉松賽的大家們 都很棒!!!

 五小時配速 成功完工!!! 也外加了一包止痛藥=#=!!!

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