感動!四年前的初馬!

運動賽事
發表於 2017/03/29 1,045 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
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 感動!四年前的初馬!

從小是一個非常喜歡運動的小孩,不管是打籃球,游泳,都能夠讓我感受到運動得到的好處,出社會後,業務性質的工作,無法有時間規律的安排運動,使得運動在工作檔期中,漸漸的遠離!直到四十歲,有一次在豐原,參加警察為愛而跑路跑活動,10k的距離,沒有看在眼裡的我,就直接沒熱身的跑下去!跑完之後,才知道心裡頭想著"年輕的自己一定可以輕鬆的完成"但是事實證明一切,你沒有運動,健康就不會在你的身上看,跑完後,全身痙攣,蹲下去站不起來,想站起來的時候,腹部又抽筋,根本就是一個,完全不認識的自己!
從那時候開始,自己便跟自己說,一定要想辦法讓健康回到自己的身邊,如此就展開漫長的訓練!在朋友的鼓勵之下,開始報名半程馬拉松,因為有朋友的陪伴,慢慢的讓自己的身體有規律的運動!也真巧合,在2013年自己的母校神岡國小,由東南獅子會,舉辦第一屆的愛心慈善馬拉松,心裡頭想著是否可以, 讓我自己的初馬,就在自己的母校參賽呢?一定是一個特別的回憶!看著運動筆記的網站,很多人說,參加馬拉松,最困難的就是在報名的那一瞬間,參加過三四次的半馬,成績都在兩個半小時左右的我,提起無比的勇氣,就這樣在忐忑不安中報了名,報名之後,心裡頭的恐懼,慢慢地浮現出來!跑的完嗎?會不會抽筋?常常聽到人家說,全程馬拉松最精彩的是30公里後的身體變化,例如~撞牆期~這些很特別的想法,就在報名後和比賽日期之間,一一的圍繞在腦海四週!隨著比賽的日子,越來越靠近,心裡頭的不安,也慢慢在規律的訓練中,漸漸地釋懷了!隨著比賽日期的到來,神岡國小第一次辦馬拉松活動,不管是交通管理,還是住宿露營的服務,都有非常好的規劃,比賽前一天,在神岡國小的教室走廊上,非常的熱鬧,跑友們!悠閒著在那邊,互相分享著跑步的經驗,我還特別騎腳踏車看一看晚上的景觀,沒想到小小的神岡國小辦活動,還有人遠從台灣的最北端~基隆~下來參加,真是太不可思議了!我想應該是我們神岡國小,最熱鬧的晚上了!比賽當天,一大清早真是非常的熱鬧,跟著朋友到集合地點,大家互相鼓勵,有的參加半馬,有的參加全馬,當下第一次參加全馬的我,心裡頭真是說不出特別,只好硬著頭皮,開始跟著朋友邊跑邊聊天,就這樣開始進行著初馬,就如同好友分享的經驗,剛開始跑步就跟以往一樣,輕輕鬆鬆的跑著,因為如果一開始就加快速度,往往到後面,腳部的肌肉會越來越緊繃,所以按照規律的練習,的確是一個好的選擇!
10k, 20k,30k過去!都在掌握之中,但是該來的還是會來,或許是念力設定,真的腳部的肌肉,由膝蓋以上開始慢慢覺得怪怪的,就如同有人用木條在大腿肌肉上抽打,一開始小小的抽痛,到最後只要一出力,大腿的肌肉就這樣僵硬起來,就像就像國中青春期的時候,身體正在長高,天氣冷沒有蓋被子,小腿就會痙攣不舒服,也就是抽筋啦!
試著從跑步改變成慢走,渴望大腿肌肉,能夠恢復的快一點,能夠持續著未完成的比賽,就像大家說的一樣,行百里路半九十,真是第一次跑全程馬拉松,沒有自己親身體驗,真是無法體會!
有不好的念力設定,會發生,有好的念力設定,也是會發生,所以在30公里後的我,就這樣邊走邊跑,邊跑邊走的完成!
我的初馬,也就在我的母校神岡國小,完成了!很特別的事情發生了!跑完之後經過詢問之下,才知道原來神岡國小第一次半馬拉松,沒有特別為報名參加第一次馬拉松的人,做紀念獎盃,心裡頭想的,怎麼會這樣,初馬是跑馬拉松的人,心裡頭印象最深刻的,怎麼會沒有紀念獎杯呢?只好在等待下一個馬拉松,再接再厲了!4年過後,就在相同的時間,相同的季節,相同的地點,有一點不一樣的賽道,第三次報名由神岡同濟會舉辦的讓愛飛揚公益馬拉松(扣除成本,把所有的費用捐贈神岡區所有的國中國小,讓神岡的孩子無後顧之憂,努力求學)!
這次規劃的路線也很漂亮, 一大早天氣風雨交加, 由神岡區神岡國小開始起跑,到大雅區的科雅路,一直連結到中部科學園區,最精彩的就是科學園區的松鼠坡,這個路程坡度,大約有1.5公里都是上升的,大家咬緊牙關,這次的我比較有經驗一點了,畢竟也跑了將近12個全程馬拉松,12個半程馬拉松,所以告訴自己除了補給站,其他的地方一定不可以用走的,堅持到底跑到最後,過了松鼠坡之後,就是台中最高的公園,都會公園,再來就是鼎鼎有名的九天藝術鑼鼓團隊,經過他們九天的園區,深深的感覺到非常的振奮人心,就像電影裡面的一股精神,背上背負著鑼鼓,跑遍全台灣,後來就是最精彩的潭雅神美麗的步道,由步道終點開始跑,跑到潭子步道的起點,再跑回到神岡國小,這一段路途,風景漂亮不用說,沿途更是微風徐徐,跑起來非常的舒服,而且越跑越有精神,到達終點神岡國小的時候,有一股莫名的感動,4年前的初馬,跟4年後的第12馬,真的不一樣,慢跑讓身體變健康,精神也跟著好了起來,這也是一路上,跟著跑友分享的快樂,如果你還沒喜歡上慢跑,如果你還沒讓自己很輕鬆的過生活,我覺得生活的同時,你也正在創造自己的宇宙,尤其是在健康這方面,慢跑對我們中年人來說,真的是一個非常大的幫助!加油!歡迎世界各地的人來到神岡國小,參加台灣最漂亮的潭雅神腳踏車步道馬拉松!  等了4年的初馬獎盃,今年終於拿到了,真是太有價值了!

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