[黃金家庭跑馬趣] 跑步融為生活中不可或缺的一部分

運科訓練
發表於 2017/04/07 592 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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本週的黃金家庭跑馬訓練課程移師到我們家平常運動的大本營—中正紀念堂舉行。

所有成員兩兩一組,輪流帶大家進行熱身,平常教練教的,大家都有記在心裡,每一組夥伴都能純熟的帶領其他成員進行動作。

中正紀念堂跑一圈大約2公里,我們一群人分成5分速、6分速、7分速三班列車,一共跑了3圈,原本擔心小孩會吃不消,不過我們一家跟著帥丹尼,穩穩的跑下來,感覺小孩們也都游刃有餘。

參加了黃金家庭這一系列的跑步課程後,可以感覺到全家人都有進步,跑步不再令人卻步,而且已成為日常生活的一部分。

每週二晚間固定跟同事一起到中正紀念堂慢跑,我們家也總是全員出席,持續不斷的練習,累積跑步實力。時間花在哪裡,成就就在哪裡。

清明連假,小孩分別去練舞以及射箭,搭配其他型態的運動,給予身體不同的訓練。

我跟老公又來到中正紀念堂跑步,一起肩並肩跑著,不禁想到,在我的生命中,已有超過一半的時間,是與身邊的這位一起分享的。

若將馬拉松的路程視為人生,人生旅途中的美好,最希望一起分享的,就是親密的家人

沿途的道路,因為有彼此的陪伴,再也不孤單;

因為一起並肩而跑,我們可以共享沿途的感動,

希望能攜手,跑在澳洲黃金海岸的賽道上,一起體會令人感動的馬拉松完賽時刻。


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