鐵人三項 4年半的生涯裡都往往會聽到說[ 正面能量 ]之類等等….

很多朋友告訴我拚了就對了、不要往壞處想往好地方想就對了，正面能量我以為會更好反倒是更糟成績說進步也沒有狀況反而很差，也哭過。

自從那幾句的開始，我把思想反過來用改為把負面能量轉換用在比賽場上。

這段期間來我平常的生活多數都是一個人，所以很常與自己心裡溝通，在生活上我很容易多想，想法都會先往高處想再來慢慢下來。

                                                                   #照片來自:ZIV

這不是重點，重點是在與自己心裡溝通的過程可能如果你成功了，性格會稍微改一點點在對外面的新的事物可能不會太驚訝不意外的那種，但相對的也會讓自己容易很快冷靜。

                                         黑色是一種保護色、厭世、冷靜、夜晚的負面想法。

                                 我想了想如果我把這個負面想法轉換到比賽場上會怎麼樣呢??

2015/8/23 ASTC微風運河鐵人三項那一場比賽，我就開始把負面能量轉換到場上。

首先下水前時候轉住在自己的事情上因為可能下水後一定會有人打你!!!!，所以你必須當惡魔去做小手段的人騎車穩穩騎，跑步發揮最好的實力，跑步過程後面一定會小抽所以想法不要學的[ 好痛想慢下來 ]。

覺得可以換個想法轉移注意力[ 我一定要追上誰 ] [ 乾!!!!!!抽就抽了 管那麼多 ]。

最後那場拿到分組第2名那時成績以以前的我來講進步不少，我沒有想過我會拿名怎麼樣。

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我的想法 

在比賽前不要先想著我要拿到第幾名，我想的都是 [ 應該不會 ]而不是 [ 不會 ]，說 [ 不會 ]等同於放棄，開賽前該做的計劃要做好，如果你的心情是害怕，那你必須轉換心情想著 [ 每個人都是你痛恨的人!!!! ]

但不是真痛恨 請切記。

                                                            #照片來自: FB TzuHao Hu

如果用這個方式成了習慣，就不用先開始往好地方想

[ 正面 ]太多如果獲得的是[ 不好的 ]，反而負面想法會急高 ! ! !

[ 負面 ]如果先用出來遇到[ 不好的 ]，也不會有太多的壞想法

果用這個方式成了習慣，就不用先開始往好地方想，提醒精神之類的保持平常就好

                   負面先用出來可能使自己冷靜，但切記可能稍微會改變一點點性格，但不會影響人。

                    不管怎麼樣，我覺得我們心裡會有兩個身分，一個是天使一個是惡魔

                     看你在場上選擇的是誰，我選擇是惡魔，那你們呢??

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