看到影片中帥氣快跑的男人嗎？

這是我老爸。

今天是最後一堂室外跑步課，
還記得第一堂課分享的網誌嗎？
如果忘記請按此網站複習一下： https://goo.gl/Tww67J。

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雖然他曾經完成過馬拉松，

但因沒有打好基礎、沒有經過正規的訓練而受傷，

因此放棄了他熱愛的跑步。

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在這裡還是想先感謝運動筆記舉辦的黃金家族跑馬趣，

讓我家老爸重新開始接觸跑步，

把基礎扎扎實實地打好。

從熱身、伸展、體能到跑姿、心態等等，

每一個步驟都是建立起我老爸信心的關鍵，

你能想像第一堂課才跑幾圈操場就很喘很累而且腳還痛到走不動的人，

到最後一堂課可以輕鬆談天得跑完整堂課程嗎？

對的，

這人就是我家老爸。

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自從開始上完第一堂課後，

他每天上班前就會去河濱公園把所學到的東西做一遍，

每一個動作都不馬虎，

還會請媽媽在旁邊看姿勢是否正確，角度有沒有過大或過小，

假日時主動跟我討論、練習。

每一次與爸爸練習，

從他的動作、速度，

我都知道，我爸下了多少功夫，流了多少汗水，

這些我都看在眼裡，

真的好感動，

也讓我更喜歡與他一起運動，

我們默契更好，感情也越來越好。

說真的，

要不是有這個活動，

我不會有這麼多機會跟爸爸運動，

我家老爸更不會對自己重建信心開始跑步。

最後，

雖然這堂課結束了，

但是我和我家老爸、老媽的旅程還沒結束

還是希望這堂課能讓我完成願望，

2017澳洲黃金海岸馬拉松成為我與我家老爸一起完成的第一場半馬，

小時候我爸媽帶我到世界各地去玩，

現在，

換我要帶我爸媽     跑遍全世界！

謝謝大家。