Garmin Forerunner® 935

觀看Garmin 935 搶購風潮到市民跑者新現象

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發表於 2017/06/10 11,640 次點閱 2 人收藏 0 人給讚
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觀察Garmin 新品 Forerunner® 935 在還未上市前,就已經很多跑友在打聽這隻高階機種,雖然標榜的是鐵人三項錶款,但是由於TE2.0功能,加上超長電力,以及跳脫心跳帶也能清楚的看到跑步技巧的RDP,完全打中市民跑者的心。

最近開始觀察到,高階跑錶開始逐漸取代低階錶款,跑者的知識水平逐漸墊高中,跑者開始會去利用穿戴型裝置分析自己,數據化,科學化,已經逐漸成為跑者口中討論的議題。

TE2.0提醒你有氧跟無氧到底練得太多還是太少白練了,RDP就像個隨身教練一樣為你的跑步技巧打分數,但他依然只是個穿戴型裝置,無法取代你的跑步教練,為有兩者搭配在一起,才能相輔相成。體能,技術都有了,難道就完美了嗎,不不不!你還需要夥伴!跟你程度相當,互相砥礪,加入了心智,才是一個好的訓練環境,跑步訓練營為此而生。

我對跑步沒有成績要求,只是想快樂的一直跑, Forerunner® 935 對我有甚麼幫助呢?我認為要!在沒有教練的監控之下,不良的跑姿跟過度訓練,正是受傷的源頭。不是每個人的感覺都很敏銳,有些人天生忍功很強,身體發出警訊容易忽略,RDP的左右腳平衡,可以提醒你檢視自己一下,是不是肌肉累了,或是有可能有受傷,所以你的左右腳觸地時間差距出現越來越大的狀況。Training Load與Training Status也會提醒你,是不是有過度訓練的狀況,這也會造成往後受傷的風險變大。





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