去年經由BloodyAngel極力推薦蘭嶼馬拉松後，一開放報名立即上網報名，還報了全家一起跑馬，準備找旅行套裝行程時，無奈中華民國鐵人三項協會公布了台北小鐵人賽事，就在蘭嶼馬的前一天，這是兩個兒子的賽事，歷經掙扎考慮後，只好把蘭嶼馬退了，但是又不甘心，在跟老公討論及同意後，終於報了全馬

 距離賽事越近就越後悔為何要報？為何要跑全馬，好遠，好熱，又碰到連續端午假期……理由一大堆，在確定船票及住宿後，還是跟著BloodyAngel出發了（我真的是很欠扁吧！）。結果，看到她準備了這麼多東西，心情又都嗨起來了，可能要去長住了吧！

(自己的手機,路人拍攝)

(摘自於夜光鳥FB)

到達港口就看到馬場上的前輩，大家都好開心啊！搭船前已經服下暈船藥再加上半夜三點起床搭車到富岡漁港，一上船就開始昏睡，雖然感覺上下左右晃得不停，就這樣一路睡到蘭嶼，迎接而來的是風雨交加，明天如何跑啊？卸了行李之後趁雨勢變小，騎車去提錢（因為現金帶著不夠多，我猜蘭嶼也不流行刷卡吧），就這樣騎著毆多賣奔馳在狂風暴雨中，繞了2/3圈的蘭嶼島，只為了找全島唯一的一台提款機，當下真的快崩潰了，回到民宿之後雨停了，剛好有幸觀賞朗島部落的搗米祭活動，看到的丁字褲才猛然想到這是達悟族特色

(自己手機拍攝)

緊接著晚上的選手之夜，今年主辦單位是蘭嶼鄉公所，鄉長告訴我們還有兩艘船因為天候的關係無法開船，因此有許多選手沒有到達蘭嶼，此時我的手機有許多的訊息，果然，路跑隊的夥伴從下午就被卡在富岡漁港，因為無法行駛，又原路著返回花蓮，此時突然覺得我好幸運。看著當地的小朋友及居民用著傳統舞蹈歡迎我們到來，加上原住民歌手用輕快的歌聲讓現場的跑友嗨到最高點，心理一直祈禱著老天爺明天不要下雨，回到民宿後另一波選手夜烤之夜開始，真的很謝謝同行的跑友們用心的準備

天初亮的蘭嶼，海浪聲催促著我們起床準備起跑的裝備，看著厚厚的雲層，不免擔心會不會又是一場雨中馬拉松？趕緊騎著摩托車到起跑的東清部落集合，還好，很幸運的是從鳴槍到我跑完結束一滴雨都沒下，中間太陽還出來露個臉，全程溫度約22~27度之間，聽朋友說去年是一場熱到像烤人肉的馬拉松，可能老天聽到跑友的心聲，今年特地允了超級好的氣溫讓大家跑得開心！

                             (手機自拍)

起跑後高高低低，坑坑洞洞的路跑到我真的是很想放棄，離島的路況真差，昨天騎車的時候已經領教過，但邊跑還邊想著台東縣政府為何不弄個貨輪把整個瀝青公司搬過來，幫蘭嶼人鋪一條平整的道路呢？後來，才知道我想太多（反正跑步時太無聊嘛），跑友說瀝青鋪上去就是一個汙染，更何況柏油路更容易壞，水泥路反而比較堅固，一路就這樣硬硬的跑，也還好我只是來跑完賽又不是跑速度的。

(來自自己的相機拍攝)

雖說路況很差，但風景可是美的不得了，這次全馬路線是繞島一圈，蘭嶼全島總共有六個部落，我們這次是住在朗島部落，距離起跑的東清部落約有７公里

(摘自於iBodyGo報名網頁)

起跑點出發後很快就來到野銀部落（第一個補給站）看到滿街的豬也在跑，還有大豬帶小豬跑

沒有停留太久就繼續往前跑，一路就在海岸線的周圍跑著，心理說不出的放鬆及快樂，超美麗的海景幾乎都讓我忘了有爬坡的路線，一路這樣停停跑跑，許多跑友都停在路邊猛拍照，這段路最遠，但風景也是最美，連經過核廢料儲存場也不忘停留下來欣賞一番看看有沒有輻射線？只有補給站啦！

(自拍照片~鋼盔岩)

(自己的相機,跑友協助拍照~沿著海岸線跑)

                      (感謝運動筆記的攝影師~出發後7K，當時還笑得很開心)

(自己的相機,跑友協助拍照~核廢料儲存場)

跑了好久來到紅頭部落，蘭嶼鄉公所，衛生所醫院及全島唯一的提款機在這裡，看起來像是最大的部落，很快地就來到漁人部落，蘭嶼機場就在這裡，今天的天氣很好，正好有一台直升機停在路旁

(自己的相機,自拍照~蘭嶼機場)

此時太陽已經出來，溫度開始往上升，速度開始慢下來，感覺所有跑者都離我而去，跑到椰油部落時，前後已經零零落落看不到選手了，但熱情的蘭嶼人與觀光客一字排開還是為我加油著，沒多久就看到燈塔了，好開心我已經跑到港口了！遠遠看著那燈塔心想跑上去再跑下來終點就到了，但是手冊寫著燈塔來回六公里，我目測看起來感覺好像不到一公里，且選手們都往前跑沒有往燈塔跑，難不成還有一個燈塔?

　　　　　　　　　（相機自拍）

過了開元港（蘭嶼搭船的港口）轉了彎之後，往天上一看原來我要跑的燈塔在山上，眼淚都快流出來了，好高啊！沿途只好開始走路爬坡上去，那個水泥路加上坡度已經讓我快要走不上去，腿已經快要抽筋，只好把塩動力電解質咀嚼錠拿出來自救，那個3.1公里的上坡真不是蓋的,任你多會跑的,都是用走的上去,下坡也無法衝快,怕是會一路滾下去,奇怪不是才爬升二百公尺嗎

　　　　　　　　　　（拍攝於自己的相機～有沒有看到山陵線上一根凸起的燈塔）

(摘自於iBodyGo報名網頁)

(謝謝跑友池爾瀅的拍攝)

(感謝發信物的工作人員拍攝)

          (感謝兩位跑友的拍照，拍照的代價居然是叫我揹他到燈塔......叫我跳下去好了)

回到環島道路心裡想著終點要到了，從開元港開始一路都是逆風跑，根本就跑不動，簡直都快要倒退嚕了！眼前看到兩位醫護跑者，怎麼有一種開心的感覺？我只覺得我快要掛掉了，也看到小黑跑完全馬領了獎金要去搭船了，而我還在跑…….

另外，要說明的是：我和BloodyAngel Yen是醫護鐵人，我們是護理師，醫護鐵人在台灣北中南東區皆有分舵，我們會到各處支援三鐵，馬拉松及斯巴達賽事，成員都是醫師，護理師，救生教練和EMT人員所組成，歡迎上我們的粉絲頁瀏覽（https://www.facebook.com/ironmedicteam/）

（摘自BloodyAngel Yen FB照片)

        (看到運動筆記的攝影師~擠出笑容來，忘記哪一段路了,只記得往終點的路上)

還好小牛媽帶著私捕蠻牛飲料及茶葉蛋，前來救援，一路跟著跑友玩玩拍照，經過朗島部落（住宿處）還真給他坐在車棚裡休息，後段的路我也不知道如何玩回到終點的？在五月底的天氣跑完一馬還真不容易 。

 (謝謝艾笑杰攝影師~和小牛媽BloodyAngel Yen) (謝謝艾笑杰攝影師~)

                     (最後回到終點，摘自於運動筆記，真的太謝謝攝影師了）

以為跑完就結束了嗎? 兩隻腳簡直已經不聽使喚的僵硬，只好拿出秘密武器撒隆巴斯，坐在路旁就開噴，拉完筋後總算可以騎著摩托車回朗島了！晚上再拿起澳摩油兩腿推推按摩後，隔天真的一點都不覺得腿痠

（自拍照）

回到住宿處，整理清洗後下午天空又開始飄著細雨，跟著大夥去野銀部落（就是那個豬在街上跑的部落）參觀地下屋，見識到傳統蘭嶼人的住，生活及傳統文化，領略到他們一切取之大自然，回歸大自然的厲害，從當地人的口中聽到許多的故事，像是建造地下屋的木頭因為燻飛魚才不會被蟲蛀，分不同年齡階層專屬的魚種，有老人魚、男人魚、女人魚等。蘭嶼的女人為了哺育更好的下一代是不吃飛魚的，只吃高等的鮪魚，每戶家裡面的男人都會有一把武器（木製的）……這些只能來到蘭嶼才會了解的

（自己拍攝的地下屋）

（自拍照～給客人坐的椅背，大自然的椅子）

（自己拍攝的地下屋內，無法站起來）

晚上民宿主人~二姊為了犒賞我們今天跑步的辛勞，煮了滿滿的海鮮佳餚，所有的食物都是二姊夫下海取來的新鮮食材，這真是一場超值無價的馬拉松！

（以上三張摘自於住在一起跑友的line群組)

隔天，起了一大早，決定再環島一圈，不是跑不夠，而是要慢慢地去欣賞跑步時無法停下來好好體驗的風景，吃吃當地的飛魚套餐，跑馬加上觀光，真的是要選蘭嶼，建議跑者決定報名時就要趁早定船票及住宿，離島常會因為氣候及海象有許多變數，因此要有計畫敢不上變化的心理準備，我只能說我的運氣太好了，一路走來真的要謝謝BloodyAngel讓我搭便車,還幫我找到回程的便車,也要謝謝陳佩珍臨時讓我插進來坐船及住宿,讓我一度要放棄的蘭嶼馬玩的這麼開心，最後最後搭船回到台東時，把所有的飛魚套餐全部吐光光，但我已經開始想著明年的蘭嶼馬拉松了

（以上三張感謝帥哥戴浙人的拍照)

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1. 賽事基本資料（2017蘭嶼鄉『國際馬拉松暨環境保護』活動）

1.1 賽事項目：馬拉松42.195k／半程馬拉松21k／健跑組10k／樂活組5k。

1.2 賽事日期及天氣(氣溫)：開賽前一天狂風暴雨,賽事當天：陰轉晴後又陰天,至少七級陣風,溫度:涼～舒適。

1.4 賽事時間：時間超充裕的
              馬拉松42.195k➱6:00起跑 ；限時7小時
 　　　　　　　  半程馬拉松21k➱6:15起跑 ；限時3.5小時
                               健跑組10k ➱6:30起跑 ；限時2.5小時
                               樂活組5k ➱6:45起跑 ；限時1.5小時

1.５ 賽事地點：東清國小
 1.6  競賽地點:蘭嶼鄉環島公路

2 軟體及硬體★★★★☆

2.1 賽前報名系統★★★★☆由官網報名處理

網址: https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=446

2.1.1賽前：提供住宿及交通資訊
 2.1.2賽後:因為氣候因素,沒有船班到蘭嶼的選手,蘭嶼鄉公所全額退費(真是佛心來著)

2.2 選手秩序冊★★★★☆

A. 內容詳盡度 ★★★★☆
  贊助商：無
  賽事地圖：有
  大會賽事規定：有
  參賽注意事項:有
  參賽人員明細
  B. 製作精美度★★★☆☆
 C. 多國語系支援 中文：有 英文：無 日文：無

2.3 選手說明會★★★★☆

A選手說明會: 有

B 選手晚宴 無，但是選手晚會，有一位蘭嶼原住民女歌手用歌聲把現場氣氛嗨翻天

3 賽中及賽後★★★★☆

 3.1賽中

A. 大會處：引導人員及交管指揮人員充足。

B. 寄物處：引導人員以及志工充足。

C. 交通指引：全島自備摩托車及轎車。

D. 賽後成績發放：採取現場發放成績單。

E. 賽後晶片退款：退晶片窗口充足，可退費。

F. 補給站：人力充足，賽事補給品接應即時，還有私捕。

3.2賽中補給醫療救難完善度★★☆☆☆

A. 賽中補給站：★★★☆☆
 環島補給站2.5k~5k就有一個，主要為水、水果(西瓜,番茄,香蕉)、舒跑、檸檬水、有一站有飛魚乾但很快就沒了。

B.醫療站：★★★☆☆
 沿途除了兩位醫護跑者，和我醫護鐵人之外，還有一個騎著機車的醫護鐵人~BloodyAngel，在起點有救護站，另外一個救護站就在港口７－１１前面，有EMT人員耶。

3.3賽道規劃流暢度★★★★★
 A. 路跑動線流暢，折返處皆有招牌指示，沒發生跑錯路事件。

3.4 賽事規則嚴謹度★★☆☆☆
 折返處有信物。

3.5 賽事規則合理性★★★★☆
 13點整關門。

3.6 賽事包裝特色度★★★★☆
 沿途風光明媚的天氣，海景很美，雖然路途很硬，值得挑戰。

3.7賽後

A. 舞台及音響：現場音響中等，提供舞台讓選手拍照。

B.賽後休息區★★★☆☆
 現場有帳篷區並擺放椅子讓選手休息

C. 賽後補給站★★☆☆☆
 大會提供50元消費卷，讓選手可以在蘭嶼島上消費吃吃喝喝。

D. 賽事終點家屬歡迎區★★★☆
 讓參賽家屬與選手們互動，但都擋到攝影師拍照。

3.8 賽道里程準確度★★★★★

跟我的Garmin一樣準

3.9 停車空位充足度★★★☆☆
 大多騎摩托車，路邊停車方便，有工作人員引導。

3.10 選手識別實用度★★★★★
 號碼布為紙質，有膠層，厚度也夠，沒看到選手在半途號碼布脫落的。

3.11參賽贈品C/P值★★★☆☆
 排汗紀念衫、完賽獎牌、毛巾、消費卷50元、瓶裝水。

4 綜合C/P值★★★★☆
 這是一場蘭嶼鄉公所自己辦的主題活動『多背一公斤，蘭嶼亮晶晶』，主要是吸引人群來蘭嶼跑馬拉松，帶動蘭嶼觀光，我個人認為蘭嶼的風景CP值就很高，只是因為離島，很多的不方便，由於主辦單位經費的有限，沒有豐厚的完賽禮，但是歡樂跑馬的目的達到了