2017-06-25LAVA新北福隆標鐵之頭好壯壯的醫護鐵人

運動賽事
發表於 2017/06/27 3,363 次點閱 4 人收藏 0 人給讚
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這場賽事是我在醫護鐵人執勤中的第一場鐵人賽,雖然之前參加過幾場半鐵和標鐵,以往都是有魚雷浮標或是友人陪游,但都沒有真正自己一個人離開湖邊的比賽。。。報名執勤這場類海泳賽事之前,我已經先經過18天縝密的救生班訓練及通過考試,這次是有萬全的準備之下才能不畏懼的來醫鐵執勤。

當天氣溫35度高溫,帶隊教官 江泊洲 (Po-chou Chiang) 賽場指導教官 成必智 而我則是醫護指導教官以及培安和耀羣 都再三互相叮嚀賽道具有挑戰性,務必注意自身和選手安全,並配好個時段都有醫鐵人員,我是選擇壓在後段班。。。。(還好我還算耐熱)

                                            醫護鐵人執勤之五位辛苦的同伴們    照片出處:泊洲哥

下水前看到沙灘外的海,我還是情不自禁的加冷筍好幾次,還好有念念和必智哥的陪伴,我們一起選在浮標組的前面出發是為了避免我被無數蛙人輾過,殊不知沿途我不斷被蛙腳踢肚、自由手巴頭還有不長眼的鹹豬手抓腳,沿路已經一直再跟自己心靈對話,還要閃避這些幽靈的攻擊,其實姐已經很累了,不要再讓我一直喝海草水了好嗎?話說。。。救生班真的是鐵人的好朋友,我竟然可以抬頭定位,累了可以換很多種姿勢來游,而且伸手不見五指我竟然沒有想像中的害怕,顆顆。。。內心小確幸了一番。(游泳:00:43:49)

                                        嘖嘖~~能爬上岸我都笑開了我(照片出處:尋寶網)

上岸後再來就是痛苦的1.5公里的爬坡轉換,這次轉換從沙灘上來後還要經過一段爬坡,所以主辦貼心的設了一個轉換袋置放處讓選手放鞋子方便跑去T1。

           阿咧。。每次都忘了脫泳帽,超像尼姑的,阿密陀佛。。。(照片出處:尋寶網)

T1轉換我摸了18分鐘才出去,再次檢查身上所有的補給及撒隆巴斯和延動力鹽錠,確認好都帶上後出發自行車硬硬的路線,這賽道有多挑戰。。。我想只有參與其中的選手能夠體會,爬坡陡、地又濕滑到必須下來牽車才安全,自行車段已經有數個選手抽筋在一旁,下車協助拉筋、撒隆巴斯噴劑和延動力鹽錠並奉上我真誠的鼓勵後隨即出發繼續任務,沿路看到有選手竟然沒有帶半瓶水,我以為他是水壺噴掉騎到他旁邊問他是否需要水,他很帥氣的說:我很少在喝水的。。。。這樣的回答我摸摸鼻子還是微笑的跟他說:天氣炎熱還是要注意補水喔!!))))默默飄走)))))。我一直以為有幫助到西瓜拔的烙鏈,心理一直一直惦記著西瓜拔怎麼沒有跟上,沒想到賽後才得知他鏈條斷了,還好沒有踩空發生危險,西瓜拔下次再接再厲唷。(自行車:01:43:10)

                                          難得的追焦,應該看出來在趕路。感謝ziv俊銘砲哥

來到了跑步路段也就是任務最關鍵也是最辛苦的時候了,轉換剛噴出去沒多久就有不少步兵,開始沿路問~需要幫忙嗎??腳不舒服嗎??要記得補水降溫喔!。。。。這些話我不知道說了多少次(深怕別人以為我要跟他搭訕),也停下無數次的腳步給予跑者心靈慰藉及噴劑、鹽錠、拉筋等等,甚至,我每個補給站都一定跟工作人員要了一罐滿滿的冰水,工作人員一開始只拿了剩下半瓶的給我,我說:我要全新的。他傻眼回答說:這樣很重耶,還不太願意給我!我說:路上太多人水份不夠,我帶著去給他們沿路補給用,他才遞了一瓶給我。我知道帶著水跑真的很重,但是我看到他們因為我的協助,痛苦的表情轉化成一抹微笑以及真誠的感謝,說真的,我其實已經不知道什麼是累、什麼是痛苦。)))


                                  噗!我的每張路跑照片手中都有個水瓶(感謝ziv砲哥完美照)

咦!!不對!!!後面有痛苦!!我拼了老命趕在大會關門前一分鐘進場,嚇屎寶寶了,還好我有拿到完賽獎牌,醫鐵使命要有但還是要完美下莊啊!(路跑:01:25:55)


路跑後段真的有太多選手有問題,還有跑錯路段攤在地上的,也有已經躺在地上無力行走的(已經確認有大會人員到場我才離開)。。。。有很多選手跟我說:抱歉!耽誤你的完賽時間,你們真的很辛苦。其實,我一直是一個很看重自己成績的人,但不知道為什麼突然覺得獎牌放在家裡開心只是一瞬間的,每次醫護鐵人執勤完,心理的那種滿足與感動是持續很久很久的。。。

                謝謝友人裘莉拍出卸下重擔之真實一面

下圖這位底迪賽後來跟我說謝謝並要求跟偶像合照一張(偶像是我自己說的,他本人說我是天使兒),我無法拒絕,我才應該佩服這位未滿16歲的小鐵人善允!真的非常恭喜你!!!

                                               雖然他拿的是殘念獎牌,但他開心的完賽了!

我不是很會寫文章,但這次經驗讓我難忘,所以自己記錄一下。過程中還有爆發我內心小宇宙的事件>>>無法一一記載

然後...

現在我是隻烤焦的乳豬~洗澡沖水真是一大折磨啊.....

對了!!不知道是不是醫護鐵人的好名氣,沿途都會有人叫住我說:醫護鐵人嗎?我腳抽筋有噴劑能幫我嗎?你還有能量包嗎?我肚子好餓。。。(就這樣我帶的補給都不是我自己吃的~我只能吃大會香蕉裹腹)

感謝只睡3小時又全程頂著大太陽的私人御用臭臉秘書  I-Cheng Huang...醫護鐵人也需要妳的加入!!來醫鐵學校上課吧!!!

                                                                  全程最辛苦的臭臉小秘書

#醫護鐵人  -------醫護鐵人 <<<連結(歡迎大家了解我們)

#台北市水上救生教練協會第3418期31號 (救生班好處多多)

#injinji美國印金足五趾襪 好穿不磨腳腳

#運動延力生技塩動力電解質咀嚼錠  (真的很好用的塩錠補給)

#撒隆巴斯  (選手們的一盞明燈啊)

              救生班超級可愛的念念學姊 

    
                         三鉄共購的鐵友們!恭喜大家完賽啊!!                        

       1. 賽事基本資料(2017 LAVA 鐵人三項系列賽新北福隆站)

1.1 賽事項目: 51.5k 鐵人三項賽及鐵人二項賽/標鐵接力組

1.2 本次觀測項目:51.5k 標鐵

1.3 賽事日期及天氣(氣溫):2017/6/25

賽前一個鐘頭:微悶熱,賽中:酷熱。

1.3 賽事時間及氣溫:51.5K 開賽06:30出發 氣溫約攝氏29度,水溫約攝氏25~26度,關門:開賽後四小時10分。

1.4 賽事地點:新北市福隆海水浴場(起點)、龍門運動公園(終點)

2 軟體★★★★☆

2.1 賽前

2.1.1 報名系統★★★★☆活動咖

2.1.2 FB資訊更新★★★★★ 於賽前每天進行賽事最新報導及鼓勵,還有貼心賽前懶人包

網址: http://www.taiwantriathlon.com/

2.1.3 選手秩序冊★★★★★電子檔

A. 內容詳盡度 ★★★★☆

贊助商:

賽事地圖: 

大會賽事規定:

B. 製作精美度★★★☆☆

C. 多國語系支援 中文:有  英文:無 日文:無

2.1.5 選手說明會★★★★★

A. 選手說明會:

2.1.6 選手晚宴★☆☆☆☆

A. 選手晚宴:無

2.2 賽中及賽後

2.2.1 人力配置合理度★★★☆☆

a. 大會處:引導人員及交管指揮人員充足。

b. 游泳項目:競賽路線沿途都有救生艇待命,上面各有1~3名工作人員,但是於出發處救生艇明顯太少!

c. 轉換區:引導人員足夠但是標示不夠明顯。

d. 自行車項目:沿途皆有騎乘著機車留意異常狀況的工作人員及裁判。

e. 路跑項目:每個路口皆有兩名以上的交管人員但天氣熱補給站設置太遠。

D. 賽前車輛檢錄:檢錄速度蠻快的。

E. 賽後車輛發放:憑號碼布可將車牽離轉換區但入口標示不清。

F. 賽後成績發放:採取線上查詢下載成績取代紙本,節省許多人力。

G. 自行車補給站:人力充足,賽事補給品無。

H. 路跑補給站:跑步路線上約每2.5公里一個補給站(共四個),每站提供水 、運動飲料、 香蕉及可樂和冰塊

 2.2.2 賽中補給醫療救難完善度★★★☆☆

A. 賽中補給站:★★★★☆

游泳上岸處有水站,路跑部分設置補給站,來回平均每2.5公里就有,主要為水、 運動飲料、水果、 可樂,還有冰塊讓選手澆水降溫。

B.醫療站:★★★★☆

大會於路跑有安排醫療站和機巡人員隨時注意選手狀況。

C.水上救生:★★☆☆☆

救生艇稍嫌不夠。

2.2.3 賽道規劃流暢度★★★☆☆

A. 游泳項目★★★★☆ 標鐵下水人數眾多,間隔約五秒下去兩位選手,不會很擁擠。

B.轉換區項目★★★☆☆ T1轉換區距離約1.5公里(包含沙灘及爬坡),中間有設置轉換袋提供選手放置鞋子方便跑去轉換站,距離稍嫌太遠

C.自行車項目★★★★☆ 以來回一次的方式,路線跟之前不同,轉彎角度較大且爬坡高度約400地又溼滑,略為挑戰。

綜合C/P值★★★☆☆

從軟硬體評估+賽道沿途風景+賽道難易度,算是一場具有挑戰性的鐵人賽事

                                

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