運動筆記跑步訓練計劃-新竹場

竹 22縣道團體跑步訓練心得

活動日期 : 2017年 07月 23日, 星期日

集合地點 : 新竹六家-高鐵站

集合時間 : 清晨 6:10集合 , 6:20 熱身操 , 6:30 出發

訓練距離 : 約 12k , 探訪新竹縣- 竹22縣道來回折返

訓練教練 : 國維車長 / 黑哥(Black)車長 / 小池車長 /  森森車長

機動補給 : 小池車長機動補給任務

行程規劃 :

                  1. 新竹-六家高鐵站集合, 介紹車長與參與社團人員,熱身操與注意事項說明, 準時出發跑步.

                  2.  由六家高鐵車站經- 竹 22縣道至芎林鄉來回折返.

                  3. 回到六家高鐵站人員集合後收操與活動結束   

             一早的新竹的清晨中, 充滿了新鮮的空氣中與跑者熱情的感覺, 提早的來到六家高鐵站等待所有跑者出現; 此時的心情是興奮與熱情的狀態, 希望可以再一次把活動辦的更熱鬧 / 更輕鬆 / 更快樂的一場活動! 接著靜靜的望著高鐵車站美麗的外觀而慢慢等候.

                 慢慢地距離集合的時間愈來愈近了! 來參與活動的跑者也愈來愈多了! 人數比原先估計的還要更多, 心情愈來愈興奮起來, 但太陽似乎知道活動即將要開始, 陽光也愈來愈強, 愈來愈熱了! 參與的社團有 - 新竹路跑 / 226 團體與遠東新世紀團體一同來參與活動, 把此活動的人氣與熱情給充的滿滿的!

             所有的車長們與社團負人都陸續介紹完成後, 開始集合拍團體大合照! 每個人的臉上總是高興與興奮的表情, 讓我們 4位車長總是在緊張與輕鬆的氣氛下, 和大家一起展開輕鬆又愉快的跑步活動!

                出發的時間一到, 接著由 -國維車長 / 黑哥(Black) 車長領隊, 而森森壓隊, 跑步隊伍依序慢慢往竹 22縣道前進.

             由於參與活動的人數很多, 所以跑步的隊伍就拉的較長! 除了一路上時時注意跑者的狀況外, 並注意所有跑者的安全優先; 在這次活動中也提供了飲料與水給所有跑者補充水份, 最重要是因夏天天氣炎熱, 所以車長們都隨時注意跑者行進間的一切狀況.

              最後大家終於平安輕鬆與愉快的心情回到出發地點- 六家高鐵站, 而我們 4位車長也終於放下興奮與緊張的心情了! 等待所有跑者都到整齊後, 接著由森森帶領大家作起拉筋熱身動作, 讓所有跑者可以再把筋脈拉鬆與放鬆動作.

                很高興也很興奮可以把活動圓滿結束, 大家都可以體會到跑步的訓練與放鬆愉快的心情來完成活動! 再次感謝大家熱情的參與與支持! 由於大家的熱情與熱鬧, 讓我們運動筆記團跑活動可以繼續延續下去!讓每一位喜愛跑步的人都可以一起來跑出自己的信心與健康, 在此謝謝大家! 惜福感恩!

             再次謝謝「施巴」贊助 - 運動沐浴隨身包給所有的跑者使用! 

            謝謝運動筆記與 Garmin 的支持與贊助, 大家一起加油!

#BijiPacer與#BeatYesterday的tag
#BijiPacer
#BeatYesterday

  (ps: 由於參與活動的人數與照片很多, 所以沒在文章中出現的照片, 請多多包含! 謝謝!)                                 https://www.sebamed.com.tw/   

相簿連結：
https://www.facebook.com/kuowel/media_set?set=a.1929724013710025&type=3&pnref=story