這場比賽在八月中的禮拜六早上六點開始舉行，以柏林圍牆的軌跡為主大部分都是沿著拆除圍牆的路線跑！ 比賽的目的要紀念那些為了自由所犧牲的罹難者，每年都會選出一位罹難者來做紀念，跑到10公里左右主辦單位在路邊遞給每個人一朵玫瑰花，在紀念牌邊每位跑者一一獻上！

   今年的路線是沿著圍牆的舊址逆時針的跑，前面100公里都是平緩的上上下下，大部分都在深林裡面跑，路面狀況都是很不好的，90%都是越野的路面狀況，但不幸中的大幸是坡度變化不會太大，只能算是「微」越野！照慣例我還是穿著我唯一的鞋子虎走，踩在這中路上不是很好跑，看大家全部人幾乎都穿HOKA，真的有點羨慕啊！

 起跑大概5公里就跟著一位日本美女跑者一起前進，邊跑邊聊天才知道原來是高手中的高手， 10個半小時以內可以跑完100公里的比賽，一起跑了大概10公里後我就決定讓他先跑，不然我馬上就被拉爆了

今年比賽的溫度特別的低，起跑一直飄著微微的細雨，但還不至於會讓你衣服濕掉！二十幾公里後開始下大雨，持續了大概兩個小時以上，鞋襪全濕路面很多都是泥濘，跑起來真的很費力！運氣很不好的20公里雙腳內側的四頭肌就很僵硬脹痛，所以沒跑幾公里都要停下來拉筋，每位跑友都會跑來關心，真是人情味濃厚的比賽！  下圖右邊的德國跑友一直跟我介紹圍牆歷史的種種，要我注意圍牆左右邊的差異，和很多一般人不會注意到的東西，邊跑邊上的一趟德國的歷史課！有一陣子雨下的非常大，大家邊跑邊互相講垃圾話跟相互打氣，時間過得比較快！

胃食道逆流的狀況也沒有非常得好，吃補給的時候都要非常小心，不舒服的時候少許的喝水讓胃酸不要湧上來！ 這場比賽的補給非常得好，大概6公里就有一個站，雖然每一個站補給的變化沒有很多也沒有熱食（除了103k轉換站有湯麵），基本上自己可以不用帶任何的東西，主辦單位準備了三個轉換帶給你，顏色鮮艷又完全不同這個活動走起來相當的順暢！ 

我很愚蠢的把頭燈跟反光背心沒記得放在最後的轉換帶裡面，這兩個不輕的東西我從頭背到尾.....呃.....肩膀好痠啊

70km進入第二個轉換站，想說把襪子換掉比較舒服，但在脫襪子過程腳板就抽筋了，痛到眼淚快掉下來，換完後想要起身發現右大腿內側幾乎抽筋，只能靠雙手把身體撐起來，好好拉筋了一下子才繼續上路！ 比賽前的目標是希望能在24小時內完賽，這樣子就會有一個特別的奬牌！但如果要達成這個目標前100公里至少要在12小時內完賽，才有機會達到，看到補給站旁邊寫著還剩下91公里心都涼了一半......（馬的 我下次不要在比賽中換襪子了）

70公里以後天氣慢慢地轉晴，終於可以看到一點藍天，90公里過後陽光開始露臉，不會再那麼的寒冷！

腳的狀況雖然都沒有完全的恢復但至少還不會變差，這場沒到逼不得已不吃止痛藥為目標！ 死撐活撐很神準的到了103公里的時候差不多用了12小時十幾分！在最後一個轉換站休息了一陣子，喝掉一罐台灣帶來的牛奶花生（感動），將要進入最精彩的60公里（吐）！

   一直以為100公里後應該就不會再進入什麼越野的路線了，但地上的指標一直把我們導入黑暗的叢林裡面，天色已經漸漸暗下來，又開始飄著微微細雨，我的天啊！我把我的風衣丟在第三轉換站.....全昏暗的狀況下靠著一個小頭燈，路面狀況又不好，不小心就會踩到一坨水坑泥濘上面，比橫台的黑夜更是可怕。

一個人獨自跑在森林裡面，一想到沿路很多地方都是罹難者往生的地方，真想趕快遠離這個地方.......幾公里後好不容易離開的全黑的叢林，不知道為什麼身體的狀況變得越來越好，不知不覺地超越了很多的跑友，一度還覺得自己可以輕鬆地在21小時內完成達到斯巴達比賽的標準，但其實這是一種警訊，在快到130公里的補給站的時候，身體一陣虛脫暈眩，完全的撞牆期來到了，這是怎麼樣都恢復不了的撞牆....

攤坐在補給站無助喝著可樂，旁邊的德國跑友看著我微笑，跟我說很痛苦對不對...這場比賽我們把全部東西都給出去了，還不知道能不能得到完賽的果實....但能怎麼辦呢？（我心裡想：你比我好多了你還有帶個補給員騎腳踏車在你身邊，別跟我靠腰），都跑到現在了，只能繼續用很慢的速度前進，130-138k是我整場比賽最痛苦的一個段落，幾乎沒有辦法跑就算了，在補給站休息太久又跑不動，身體覺得非常的冷，一度想要開口跟經過的跑友借件衣服！一直被超車一直被超車因為我根本沒有辦法用跑的，沮喪的心情當然就是非常想要棄賽....但走著走著，覺得我得改變一下不行了，放開腦中什麼無聊的斯巴達表準，吞下一顆消炎止痛藥，不知不覺中，可以開始小小的跑起來，跟上最後一組超我車的跑友。

    其實我的腳沒有特別的不舒服但是肌肉應該都已經發炎腫脹到一個程度，消炎藥應該發揮的效果讓腳不要那麼的腫！這時候跑步的路線開始慢慢進入熱鬧的柏林市區，感覺真的好很多，這時候已經是凌晨又是週末，路上都是喝酒買醉狂歡的年輕人，在這個路線上跑步非常的格格不入，但這種感覺我還蠻享受的。 只要我能跑步，那就是一種享受！

150km左右，在僅存的柏林圍牆邊一位正在狂歡的德國年輕人突然加入我們的跑步行列，好奇的想了解我們跑步的目的！他說，身為柏林人，真心的以我們為榮，感謝你們做的一切，然後揮手離開....

    聽完這一席話後腦袋完全甦醒，雖然身體早就已經不是我的。 旁邊一起跑的東歐跑友問我們現在跑多快，我跟他說九分速請不要懷疑，就只能這樣了。 看看手錶，剩下十公里不到，我跟他說我要先走一步，我不想要走完比賽！

   找個適當的紅綠燈口，把剛剛柏林年輕人給我的能量，全部注入接近殘疾的雙腳，這股力量比什麼支鏈氨基酸還要有效百倍，速度不可思議地恢復到六七分，在最後這幾公里，把剛剛超過我的跑友一一在超了回來，不是為了要證明最後幾公里我可以跑的多快，而是讓大家一起感受這股正面的力量，一起大步向前！雖然整個過程我跑很不快，但........我要強壯的完成它！！

凌晨三點四十五分，柏林圍牆超級馬拉松，21小時45分........艱    苦   完   賽.......

後記

如果說你跑過最優質的標馬是東京馬拉松，那這場超馬絕對是可以跟東京馬拉松等級的超級馬拉松！比賽的報到處就安排在下榻飯店的宴會廳裡面，報到完的那個晚上還要準備一個晚宴免費的給參賽者來享用！早上有接駁車送到比賽的會場，到了會場也有準備早餐跟補給品！比賽中間的補給狀況文中有講過非常得好，也有啤酒可以享用，每到一個補給站工作人員都會為你鼓掌，就跟路人一樣，看到你就會停下腳步幫你加油，完全感受到德國人的熱情跟支持！

比賽後在會場也有準備一些簡單的餐點，只要是參加比賽跑者都可以免費的索取啤酒，因為比賽的跑友不多所以特別準備一台接駁車隨時都可以接受跑者回飯店休息！比賽結束後當天的下午一點開始，邀請所有的跑者到宴會廳，只要是有跑完比賽的都是一個一個上台領取奬牌，主辦單位尊重跟奬勵每一個能完賽的跑友，也無時無刻的要我們大家記得這場比賽的目的，非常非常用心的主辦單位！

忘了提到一點了，有一些即使是柏油路路面也是會有植物的根筋所導致的突起，很容易被絆倒，但主辦單位在每一個突起上面都有很明顯的螢光粉筆塗上記號，提醒跑者不要被絆倒了，看了真的很感動！明年比賽的方向會變成順時針跑，連續跑兩年會有一個特別的back to back獎牌，真希望有機會也能再來享受一次！   

文章有點長但是很感謝看完的每一位跑友，期許大家都能享受一場專屬自己的優質比賽，感恩！