楠梓 難停止一起去路跑 20170826

發表於2017/08/30
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楠梓 難停止一起去路跑  20170826

     @醫護鐵人

@撒隆巴斯

@CEP運動壓縮小腿套#No 3

@VFF五指鞋

#運動筆記

 

 

   大高雄38區公益完跑第30站楠梓區,小草綠慢跑者,湧入海洋科大,場面很壯觀,在地的賽事,醫護鐵人我來了。

 

        跑出健康,跑出朋友,幾場下來,越來越多熟悉的面孔,嘉義的鐵夥伴再度南下,好久不見的黃醫師也出現了,大寮來的的小朋友再度在賽道上碰面,南部不少跑團再度聚集享譽盛況,高雄市長青路跑協會理事長林育仁,還特地給了名片邀約參與12月17日2017高雄大發全國公益馬拉松活動,路跑路上我們真的不寂寞。 

   來到楠梓,趁機認識一下歷史,三百多年前,一批隨著鄭王爺來台灣的移民,沿著一條還沒有名字的小溪開墾,並且定居下來,形成小村落。因為這條小溪兩岸種了很多的楠木,而且成為楠木的集散地,因此,人們就叫這條無名溪為「楠仔溪」,(現在的楠梓溪)溪旁低地的小村落叫「楠仔坑」,後來改名為「楠梓」。楠梓區大約可分為三大部落─楠梓、後勁、右昌 楠梓─舊名「楠仔坑」,又稱楠梓坑、楠子坑、楠梓阬。因本區區民原為福建省漳、泉兩地於前清來台墾拓先民之後裔,當時遷者日眾,不久形成一大村落,因林邊有溪,後畔遍植楠木,故名為「楠垶坑」。日據時期縮寫為楠梓,延用迄今。但市民對於帶有鄉土味的「楠仔坑」,仍感到格外親切。後勁─『後方之勁旅』,因古時屯兵而得名,先民多以務農維生,民風淳樸,日據時期在此建立煉油廠至今仍為我國煉油重鎮,民國六十年設立加工出口區,帶動經濟起飛,每年為國家賺取大量外匯。右昌─舊名「右沖」乃古時屯兵右衛之要衝,臨左營軍區,先民多以務農維生,民風淳樸,因此這次路線跑來,真是體會民風純樸的楠梓風情。

 

  這次報名人數超多,隊伍也拉很長,沿途補給水分,不少跑友需要噴一下,噴了再上,還好都是平路,不少人慢慢走,還是走完了,精神可嘉,運動讓自己更健康,沿途互相加油打氣,這也是一大樂事,開跑前一女跑友鞋底脫落了,本想再支援自己的鞋子,後來想起醫護鐵人11月曾說可以不用,後來這位跑者去超商買了強力膠,邊跑邊黏,也完賽了,真是神奇,好厲害喔。是應該感謝CEP壓縮小腿套,穿起來都不會抽筋,也不會腿痠,或許跑友們也可穿看看喔,效果應該不錯。

 

1. 賽事基本資料(大高雄38區公益完跑─NO.30楠梓

 

1.1 賽事項目:  9.8k 公益完跑 。

 

1.2 本次觀測項目: 9.8k。

 

1.3 賽事日期及天氣(氣溫):
 2017/08/26(六): 開賽 16:20氣溫約31度。關門 18:00 氣溫30度,濕度69%。

 

1.4 賽事地點: 高雄市楠梓區

 

1.4.1 賽事路線:海洋科技大學。

 

海洋科技大學(起點) →右轉海專路→左轉德賢路→接惠民路→右轉益群路→接藍田路→左轉藍昌路→接後昌新路→接後昌路→左轉宏毅二路→右轉宏毅二路→接宏毅三路→左轉後昌路→接瑞屏路→右轉瑞仁路→海洋科技大學(終點)

 

1.5 參賽或完賽人數分析:網路報名5300人

 

1.5.1 完賽/參賽:全部完賽。

 

軟體★★★★☆

 

2.1 賽前

 

2.1.1 報名系統★★★★☆
 
伊貝特報名網.

 

http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=2475

 

 

 

2.1.2 FB資訊更新★★★★★
 
於賽前一周皆有賽事注意事項,賽後有提供許多照片以及跑友分享

 

網址: https://www.facebook.com/runtogetherkaohsiung/

 

 2.1.3 選手關懷(email)☆☆☆☆☆
 

 

2.1.4 選手秩序冊★★☆☆☆

 

A. 內容詳盡度 ★★★★☆
 
贊助商:有 賽事地圖:有 大會賽事規定:有

 

B. 製作精美度★★★☆☆

 

C. 多國語系支援 中文:有 英文:無 日文:無

 

2.1.5 選手說明會☆☆☆☆☆

 

A. 選手說明會 無

 

2.1.6 賽事導覽☆☆☆☆☆

 

A. 賽事導覽 無

 

2.2 賽中及賽後

 

2.2.1 人力配置合理度★★★★☆

 

A. 大會處:引導人員及交管指揮人員充足。

 

B. 寄物處:引導人員以及志工非常的多。

 

C. 交通指引:沿途有交通錐,路口義交交管。

 

D. 賽後成績發放:無。

 

E. 賽後晶片退款:無。

 

F. 補給站:人力充足,但人數過多,隊伍拉太長,後半段跑者無補給品了。

 

2.2.2 賽中補給醫療救難完善度★★★☆☆

 

A. 賽中補給站:★★★☆☆
 1
個補給站,兩個加水站,主要為水、西瓜、香蕉、芭樂、運動飲料。

 

B.醫療站:★★★☆☆
 
沿途1部救護車,2部機巡車,人數過多,後半段跑者似乎照應不來。

 

 

 

2.2.3 賽道規劃流暢度★★★★☆
 A. 
路跑動線簡單,非常流暢。

 

2.2.4 賽事規則嚴謹度★★★★☆
 
路途平坦公益完跑,沒爭議。

 

A. 賽事規則合理性★★★★☆
 18:20
點撤場關門,2部收容車18點00分回收完成。但是人數太多收容車載不完,6點20分後不少跑者還沒走回海科大。

 

2.2.5 賽事包裝特色度★★★★☆
 5000
位跑者又加碼300位跑者報名,培訓160位志工協助,沿途路線拉很長,路口交管,回到終點可領一起毛巾,擦汗正好。

 

硬體★★★★☆

 

3.1 賽前

 

3.1.1 特約飯店
 無。

 

3.1.2 露營區
 無。

 

3.2 賽中

 

3.2.1 設施設置合宜度★★★★☆

 

A. 舞台及音響:現場音響中等。

 

B. 廠商及賽後休息區★★★★★
 
無。

 

C. 賽後補給站★★★★☆
 
 

 

D. 賽事終點家屬歡迎區★★★★☆
 
無。

 

3.2.2 賽道里程準確度★★★★☆

 

正確但是公益賽不強求,可搭收容車。

 

A. 賽事或賽道認證
 無

 

3.2.4 停車空位充足度★★★☆☆
 
開放海洋科大汽機車專用停車場,很棒。

 

 

3.3 選手識別實用度★★★★★
 
綠色一起路跑布。

 

2.4 參賽贈品C/P值★★★☆☆
 
短袖小草綠色排汗紀念衫、運動毛巾,免費賽事,打卡加贈環保水杯。

 

2.4 綜合C/P值★★★★☆
 
受贈單位 藍約翰文教基金會藍爸爸領銜的奇異果樂團,帶來精彩表演,鼓勵大家勇敢接受自己,讓生命充滿奇異綻放美麗的花朵!心跳存則113捐贈做公益。

 

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