越野跑體驗平台大蒐羅

發表於2017/09/26
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隨著路跑賽事的飽和,以及人們逐漸嚮往更舒壓、更自由運動的心,越野跑的興起在近2年特別明顯。從歐洲一路風靡到亞洲,越野跑賽事遍佈全世界,在台灣參與越野跑運動的人口總數也逐漸提升,然而畢竟在台灣這是一項新興的領域,除了賽事的推廣,我認為更重要的是從教育面和體驗著手,讓更多想入門的朋友可以有更方便、更輕鬆的管道去玩、去學習。這一篇想和大家分享在台灣可以去體驗的”非賽事”越野跑平台,你會發現,原來要體驗越野跑,這麼簡單!

1. 野跑筆記團練

談到體驗平台,一定要先介紹一下我們野跑筆記的團練囉~

野跑筆記團練的頻次為1次/月,我們的目的很簡單,就是希望可以提供跑者一個穩定、安全的越野跑體驗平台,無論是否有經驗,只要符合該場次教練所訂定的基本體能門檻,就可以報名參加。路線會先經由教練規劃設計,當天也會由教練帶著大家一起跑,同時還會有兩名的運動筆記列車長一起參加,幫忙大家瞻前顧後,並留下美美的照片紀錄。擔心跟不上嗎? 這就是設定基礎體能門檻的重點了。教練會因為每次團跑的距離及爬升不同來設定體能需求,因此在符合條件之下參加,要能輕鬆完成團跑都不是問題~ “團跑”顧名思義,就是團隊進行,這是很重要的原則,因此在固定的時間或岔路口,隊伍都會停下來休息或等待,直到大家補給夠、拍完照了,大夥才再繼續前進。

在哪裡可以報名呢? 就請關注一下我們的粉絲團囉~ 下次團跑,期待新夥伴的加入:)

野跑筆記粉絲專頁: https://www.facebook.com/%E9%87%8E%E8%B7%91%E7%AD%86%E8%A8%98-269626856815811/

圖片來源: 運動筆記

2. Salomon玩跑俱樂部

你覺得越野跑是項高門檻的運動嗎? 就讓Salomon玩跑俱樂部來打碎這道高牆吧! 在Salomon官方How to Run系列教學影集推出之後,Salomon台灣也不惶多讓,在今年2月推出全新的越野跑實境教學課程-Salomon玩跑俱樂部,提供優質的學習和體驗越野跑的入門管道。與野跑筆記團跑不同的是,玩跑俱樂部是”教學”與”體驗”並進,因此體能上的門檻就會很親民,路線總長大概都會在8Km以內,總完成時間會壓在3小時左右結束。每次的課程都至少會有兩名教練出動,而更貼心的是,Salomon還會提供”體驗鞋”服務,學員可以當天換上Salomon依照當天路況安排的專業鞋款到山上越野,讓學員可以毫無顧忌的在山中放肆、奔馳,重點是,不怕髒XD

想了解更多嗎~ 歡迎關注Salomon Taiwan的官方粉絲團動態囉!

https://www.facebook.com/salomon.tw/?hc_ref=ARSxvZndXmO4mTySeEi-kZkEeTXDwILuklvBRlU6C7DTvn8hP19oD2Qxqj6_sstIvfc&fref=nf

圖片來源: Salomon Taiwan

3. The North Face野練

對於一陳不變、周而復始的訓練感到乏味了嗎? The North Face將要顛覆你對訓練的看法,讓訓練在自己與隊友間產生更強烈的連結,激盪出創意、有效的火花! 今年The North Face將「野練」(Outdoor Training,簡稱 OT)引進台灣,野練的精神就在於利用環境的多變與獨特性,無論在哪,即到即練,整個戶外就是你的訓練場! 課程中,教練會帶領學員在城市、街頭上訓練,將野跑的元素帶入日常生活的設施及地形,同時訓練野跑的技巧及體能。你會發現,原來在城市中運動也可以這麼有趣!

The North Face野練官方網站: http://tw.running.biji.co/?q=minisite&act=minisite&ads=minisite&minisite_id=59&tab_id=391

圖片來源: 運動筆記

4. Merrell 野人幫

聊到多元化的戶外運動體驗活動,腦中最先閃出的畫面就是「Merrell野人幫」。

在上述的體驗課程中,野人幫是成軍最久的團隊了,不限定於越野跑,野人幫有健行、獨木舟、定向越野、溯溪、野餐及”女生限定”的戶外活動! 由不同領域的專家、玩家帶路,提供各種不同類型的朋友,參與不同大自然活動的機會。這樣的課程十分適合全家大小一同參加,在假日一起體驗大自然運動的樂趣~

想了解更多,就進到野人幫的官方網站逛逛囉: http://blog.merrell.com.tw/aboutusDetail.asp

圖片來源: Merrell官方網站

5. 台灣跑山獸(Taiwan Beast Runners)訓練營

跑山獸一直以來都是我相當佩服的團隊,由來自捷克的越野跑好手Petr Novotny創立,致力於將台灣的山林之美透過越野跑行銷到全世界。跑山獸的許多賽事都已立下台灣越野跑、甚至是戶外運動發展史上的里程碑,是最多國家的運動員來台參與的盛會! 最著名的像是”福爾摩沙古Formosa Trail”、”野獸山徑”等,都是相當經典的賽事。然而除了賽事之外,跑山獸也在訓練和越野跑體驗營上下了相當多的功夫,希望透過訓練的交流,讓跑者更深入的認識台灣大自然之美。

台灣跑山獸官網: http://www.taiwanbeastrunners.com/beast-gym/

福爾摩沙古Formosa Trail影片:

圖片來源: 台灣跑山獸

6. 捷兔Hash House Harriers

幾年前越野跑還是個陌生的詞彙時,在山上跑遇到登山客,他們通常會問我兩個問題,第一,你是騎腳踏車的喔?(哪裡有腳踏車了,每次被問都很納悶);第二是,你是跑捷兔的喔!

捷兔Hash,是台灣歷史最久的越野跑團體了。由在台灣居住的外國朋友引進,那是一種在山徑中追逐麵粉、找路的遊戲,同也是個超棒的舒壓及聯誼聚會! 每位跑者除了享受在山中奔跑的樂趣之外,更期待的就是完跑之後的DownDown了,喝不完的啤酒和各式奇怪的梗(例如穿新鞋要把酒倒在鞋子裡喝掉之類的),常讓參與的大家捧腹大笑~ 這是非常親民且輕鬆認識越野跑的好方式! 你會在遊戲之中發現,你已經不害怕下坡了。

Hash在台灣的分會很多,可以參考以下連結:

http://www.taipeihash.com.tw/link.htm

另外我來介紹大台北地區較為人所知的兩個長老級的Hash聚會

(1) China Hash: 又稱台灣健龍,大多數的參與者是外國朋友,那像是一個無國界的聯誼,大家透過這個一週一次(每星期日)的聚會而在一起,我的Hash初體驗就是在這裡。通常參加過的朋友都會有個強烈的印象,你會非常佩服Hare,竟然可以找到這麼棒的路線! 設計出不可思議的好玩遊戲~

網站: http://chinahashtaiwan.com/

(2) Taipei Hash: 台北捷兔,創立於1973年,在有系統的管理之下,現在參與活動的人數是平均最多的! 網站的架構也最為完整,活動的照片、地點、預告都會放在網路上讓大家參考。活動時間是在每週六下午,詳情請參考: http://www.taipeihash.com.tw/c_index.htm

介紹到這裡,不禁要讚嘆外國朋友對於事物的用心了,台灣目前最有引響力的兩個越野跑系統,都是外國朋友所建立起來的,又換個說法,台灣的越野跑運動,因為外國朋友的推廣而被發揚。我想,外國朋友願意花這麼多心思精神在他鄉上的原因,除了感情之外,最重要的是,台灣的大自然真的很美啊! 越是深入探索,越能感受其獨特之處。體驗大自然的方式有很多,越野跑當然只是其中之一,只是越野跑的概念,以及訓練方式,可以讓我們探索的更深入、更多一些。無論你是入門還是老手,希望這篇文章有機會幫助到你找到自己合適的體驗平台,來享受越野跑的樂趣!

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