莊永信  拍攝

由猴硐火車站前的柴寮路起跑，一群95%過半百壯年，乘著9月清晨的涼風，和火車軌道並行而跑。

莊永信  拍攝

小小的奔跑加上笑語寒暄，尤其看到帥永信的攝影Pose一現，笑顏不自覺地綻放如花。感謝永信專程前來當在地導遊，沿途解說並精準的抓住每個人的神采。

莊永信  拍攝

聊天真快樂，說要跑「三個磅空」(三個隧道)，怎麼興奮到只記得跑2個？

林明德   拍攝

成員各具特色，72歲的林爸是精神領袖。跑3公里的平地暖身，隨即在蛇仔形路的圓山福德宮轉進佛慈禪寺，望著林爸穩健地上陡坡，在後頭慢慢龜的我甚覺羞赧，林爸開始跑步年資和我一樣，4年，我能走跑到何時?

吳逸駿  拍攝

4.5K，莊嚴的佛慈禪寺是第一折返點，可瀏覽群山四時、蒐尋海面風華；身放於斯，清涼自得。謝謝逸駿為了湊足一隻馬拉松，硬把我們拉上來…..我曾經迷路為看花，今日閒來觀自在。

畫完3K的上下坡，家樑請喝豆漿，43-6=37，啟動37K的肌力儲存計畫。

蛇仔形路-三爪仔坑路-明峰橋­-瑞芳車站(7.5K)，雲雀語音導航提醒「請記得補給一下喔~」，什咪!? 又要吃?

留言風拉我們回頭去吃當地有名的米苔目，能吃，是超馬精神，很久沒吃到在來米製的手工米苔目，咀嚼此一冰品，兒時農忙後消暑的喜悅，甜滋滋地浮上心頭。謝謝永信請吃米苔目。

跑進瑞芳車站後站的瑞芳街，看到古厝和老商行，彷彿時光倒轉，我們魚貫而入，猶如當年的商賈熙攘其間。

岳王路左轉接北36，又是一段陡上坡，左側山壁一路庇蔭，風兒輕輕吹，走跑都舒服。

「潛龍在淵」大石壁，吸引大夥的目光，跑馬令人分泌腦內啡，不問意寓，見偉岸山壁，紛以「飛龍在天」英姿讚嘆。

端詳石壁題字人「李建興」於「辛丑第一年」，好奇李建興何許人也?如此題字必有原因，查閱史載1940年的「瑞芳事件」，有人誣告地方仕紳李建興與重慶國民政府有所聯繫，日本以通謀祖國罪嫌將其繫獄。1945年獲釋後經營煤礦業，並出任瑞芳鎮鎮長。辛丑第一年，1960年，李建興仍思「潛龍在淵」，是甚麼樣的心境?

林明德   拍攝

跟著走就對啦~不知不覺又被拐進碧峰岩步道，走在人煙罕至的石階步道上，驚瞥老鷹低空翱翔、和一座廢棄碉堡見面，算奇遇吧！

站在步道最高點的碧峰涼亭(第二折返點，10K)，面對浩瀚太平洋，黃瑞祥博士開講員山子分洪工程與基隆河、太平洋命脈相依的故事，黃博士上通天文、下知地理，是我們隨身的百科全書。

帶著滿腦的知性，折回北36道，不是順著瑞濱方向走，而是再度折返瑞芳老街吃「保雲芋圓」，吼~吃喝玩樂無盡期，代價就是多走一些里程。

王玉瑞教授，芋圓吃到撐，見他在瑞芳老街轉往102線道、瑞基公路時，就駝著身子慢跑， 4公里多長路，側腹痛到臉都皺了，真是辛苦。

捫心自問，有那麼餓嗎?有那麼愛吃嗎?無非是藉由和損友們一起放肆，滿足心靈深處的赤子之情，看！年紀一大把，捧碗芋圓、舔一支枝仔冰都能開懷大笑，瞇眼看這群「樂以忘憂」的朋友，哈哈哈，真的是「不知老之將至」。

吞冰，吞到只能散步往基隆海科館的容軒園區(昔日北火電廠的員工宿舍區)走，經過八斗子國小、穿過綠色隧道、循階走上陡升的磨石階梯，老榕垂髫、喬木遮蔭、海風輕甜，走、走，我們一起到容軒亭暸望海邊。

莊永信  拍攝

16.7K容軒亭，是圓型觀景平台，可展望八斗子、碧砂漁港、和平島…長里漁港…基隆山、九份…深澳海岸線…用跳拍來禮讚這片360度的美景吧！

羅中明  拍攝

19K，碧砂漁港，飛奔2公里的滾燙公路至此，幻覺會先吃完海產大餐再上路，竟然以上廁所、喝石花凍飲記敘到此一遊。認命吧，來去八斗子的望幽谷忘憂、觀浪、賞海蝕地形。

羅中明  拍攝

經過八斗子漁港，除了聞聞海腥味，怎麼樣都要跑去和停泊的漁船打招呼。

莊永信  拍攝

21.5K，站在望幽谷的海稜線看海，一波波白浪飛颺起少年舊事，海風依然載著夢想一路迴旋。面對昔日的海岸，山在，海在，我在，還要怎樣更好的歲月？記得有句話「停留是剎那，轉身是天涯」，這群過半百壯年只能再度留影致逝去的青春。

莊永信  拍攝

邱寶偉來電，在海科館等我們去吃含卵小卷，感謝寶偉犧牲小我在碧砂漁港等著買小卷滿足我們的味蕾， Q彈爆卵的季節小卷，咬一口足以齒頰留香。再度啟程時，國家地理雜誌的特報員(莊永信)也速傳照片上雜誌封面，哈哈哈~開心！

再度回到濱海公路上，我們要去深澳漁港吃更多的含卵小卷，還要去旅遊勝景「象鼻岩」。

途經建基煤礦，帶著說故事方式和地質系王教授傾洩年少心底的創傷，唉！歲月像河流，一路湍流，有和苦痛掙扎、也有輕快暢流，或不幸於半路乾涸消沒、或幸運如我直至被大海包容。陽光下曝曬陳年往事，真的頗具療癒效果。

熱、樂夾雜著，進漁港前的蕃仔澳路，小吃店屋頂的溫度計發燒到43∘C，還好頭殼沒燒壞，還能辨識海的那一邊是美麗的九份山城，九份啊，不管從甚麼角度、甚麼天候看你，你總是迷亂我的遐想呀，愛上妳，無關妳的風華，就只是愛了！

邱寶偉   拍攝

深澳漁港旁側臉的酋長岩，明賢說他是當日顏值最高的男人，哈哈，各憑想像吧！跑到漁港的盡頭，轉個小灣就是海。海，藍藍的海，陽光烤炙過的岩岸，豆腐岩、蜂窩岩、蕈狀岩，以不同的微黃繽紛海的浪漫。

27K，走到象鼻岩，其樣貌酷似一頭巨象矗立於海上。碧海藍天為襯，細長的海蝕穹門，簡直是大自然的鬼斧神工。

依依不捨地離開海邊，說好要再吃小卷，可是所有小吃攤都客滿，逸駿排隊買小卷外帶之際，隊伍就兵分三路了，永信要回家準備婚事，村棋、阿樑要跑快一點回家，明德父子和明賢先往前跑，我們後面這幾隻就不離不棄跟著逸駿吃小卷、配啤酒(but,我沒有吃喝，我要找廁所…)。

午後，海風強、陽光辣，東北角的海蝕地形沿途展開，真希望眼睛有過濾功能，去除眼前醜陋的硬體建設，好懷念40幾年前幸會瑞濱海灘的悸動，如今綺夢已隨消失的海岸，萬劫不復了。

30公里，右轉濱二路，轉進北35線(海濱－九份，九濱公路，全長3.829公里)，前進九份。

陡上的九濱公路，林蔭兩旁、車少幽靜，見陳旺大哥很輕鬆地往上跑，我則殿後健走，享受午後的悠閒。走了3K，終於看到我們在濱海公路上仰之彌高、金碧輝煌的青雲殿，再次俯瞰走過的路、再次展望山海，滿滿的確幸填塞心窩，感恩好友相伴，弱女子也能如此遨遊。

34K，來到豎崎路，遊客如織，腳再累也要爬上懷舊石階，昇平戲院、阿妹茶樓、各式文創的古意小店，都是悲情城市力竭保留下來的味道。

邱寶偉  拍攝

停下來吞碗嘔元，是遊九份的必要選項，我們人手一碗阿柑姨芋圓，坐在九份國小門口的大階梯開懷大啖。過了大半生，方悟快樂的來源是精神的豐盛，一群好友、一碗剉冰，悄悄將「那一年我們在九份國小」夾在緬懷歲月的書頁裡。

過了崙仔頂，開始轉進北102的寂寞公路。走著、走著，失蹤的明德、林爸爸、明賢從後方趕過來，歐耶~我們又團圓了。辛苦林爸爸，第一次跟我們健行這麼遠的路，害他趕路趕到腳抽筋，還好他直說今天的風景好美、好棒。

暮靄漸近，趁天光還在，繼續咀嚼那層巒相連的山峰之美。基隆山、茶壺山、九份山城…，再多看一眼，就多幾分喜愛。

36.5K，樹梅坪停車場，又是一個展望極佳的大平台，群山為我們見證不老遊記。

風景再美，也不允許戀戀不捨，路還在前頭催促我們前行，走吧，來去多桑的故鄉~大粗坑古道。

一進入大粗坑古道，迎面而來的是芒草芊芊、晚風習習，我們又被包攏在山徑裡，水泥路面、石砌階梯，考驗最後幾里路的腳功，沿路盡是淘金年代的遺址，傾圮老屋、破舊古廟、廢棄坑道等錯落在荒煙蔓草間，千金散盡的多桑啊~盡付風流於斯土。

林明德  拍攝

行至半山腰，日暮西山，一片燦黃，夕陽正一吋一吋地沉下山。夕陽伴我歸，腳步和心情都輕快起來，過侯硐國小旁，有民眾一家老小在溪床納涼，或祖孫樂、或觀夕樂，其溫馨畫面，似昭示幸福很容易。

圖：林明德         文：陳旺

回到貓村，已經天黑。白日溽暑餘威淩人，已傳來很多三鶯馬參賽者，因酷熱棄賽的故事，而我們在東北角，用11個小時又7分鐘、44公里路，一起寫下一程樂山愛水的故事。