【北歐式健走-我想與您分享】從陌生到成為習慣

發表於2017/10/11
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【北歐式健走-我想與您分享】從陌生到成為習慣

2017/10/07今天依舊是個好天氣

一如往常地到了家裡附近的學校運動

不知道為什麼總是喜歡選擇到學校去運動

或許是想再感染些回不去的學生氣息吧(笑)



想想接觸健走杖已經有兩個月的時間了

一開始覺得這是什麼東西啊

走路拿著兩支桿子走不是挺彆扭的嗎

沒錯,就是挺彆扭的

何況我明明是年輕人

拿著它們健走似乎是有那麼一點滑稽(?




但時間就像催化劑一樣

不知不覺地產生了意想不到的化學作用

其實以前我蠻討厭走路的

因為覺得腳的部分很沉重

可是搭配健走杖後有感覺到走路竟然變得輕鬆些了


當時門市的店長跟我說健走杖有什麼什麼功能

一開始是不以為意的

心裡想它真的有這麼多的好處嗎

從一開始對它感到陌生

到後來一天沒走就覺得不對勁

我的轉變連自己都非常訝異




現在的我一有時間就會拿著它們到處走走

踏入職場後

工作的壓力隨之而來

運動就是一種好的紓壓方式




走著走著

沿途欣賞到的這些風景多麼美好

多麼令人流連忘返:)

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