【配速列車】2017臺灣馬拉松賽(in苗栗)

本次配速列車來到苗栗,也是第一次運動筆記跟苗栗運動賽事合作,苗栗離新竹很近,所以貳話不說就排定這場賽事,因為是跑馬季的開始,選定半馬做為出發點,避免造成壓力,那此次排定的時間為2:15是非常親民的時間,就開心跑囉! 準時幫乘客帶回終點就對了! 

2:15列車長國維&Black

出發往苗栗的路上都下著毛毛細雨,心想不會像南投馬一樣(中間下大雨)吧?到會場後還好一直毛毛細雨到結束~~

雖然是半馬2:15,賽前還是要做些功課,擬訂配速策略,讓整個過程能造著計劃跑完~~~~~~

那去程為非常緩的坡度10K上升不到100M,所以把速度降至6”25/KM約每公里慢2秒左右~~~~回程提升至6”20/KM,進終點時間就可落在2:14左右~

全馬6:00出發 半馬6:13出發,此次主辦禮遇我們於第一線出發,由於這場賽事報名人數不多所以出發不至於擁擠,先於跑道跑4/3圈後出體育場,出發後,先靠邊一直提醒自己減速減速,慢至計畫中的配速,由於本身比較少跑此班的配速,所以前面幾K都在看錶,稍不注意就會超速,後面慢慢的才抓到配2:15的速度感,雨不大,溫度也剛剛好,算是非常適合的跑馬天氣,相信跑這場如果有準備應該都能破自己的PB,礙於任務在身,做好列車長的工作,也是件愉快的事,不用想太多,整路上乘客少得可憐,想幫忙乘客打氣的機會都沒有,只能跟我的夥伴,聊聊等等要去苗栗哪裡吃美食?OUTLET添購壹些跑步用品…………,聊聊天,打發跑步中間時間,但時時刻刻都注意配速狀況,就醬不知不覺就快回到體育場了!眼看就覺得這場配速圓滿達成,疑~~怎還有三分鐘才到2:15???哈哈!!!!!!!虛驚一場~~~~~原來里程不足,少了500M,如果夠就剛好2:15左右進站囉!

沒人搭車只好傻傻自己嗨囉!

到終點後,流程算非常順暢! 成績列印也無須等待,但領便當要至9:3才有,因為還在下雨的關係,也不餓,期待會有美食要吃,索性換了點心,速速換裝,跟各列車長寒喧恭賀後,先行離開,完成此次配物任務囉!

完賽成績2:11里程少了500M

對了此次搭配運筆推出的PB襪,全程雖然溼答答,但還是覺得舒服,無任何水泡及不舒服,是讓我覺得驚豔的,而且有一年保固,及穿破退費,強力推薦!

PB襪

#BIJIPACER

#BEATYESTERDAY

#GARMIN235