一整個夏天休息太久，到九月才有路跑活動
也因為練跑量不足，所以月初的烏來馬跑得不好
加上烏來馬，這個月總算跑量總算有超過一百公里
不過就練袍而言這樣的量其實也不算多
所以這場貓空半馬仍然希望順順跑就好
　
因為前一天拉肚子拉的很嚴重，不想勉強自己
早上五點起床吃了三片吐司，感覺肚子還好
繼續睡到六點多有點小賴床，趕緊換裝出發
七點15分到達現場，大會熱身操已經做完
趕緊到寄物區寄物，沒想到竟大排長龍
還好出發前五分鐘寄物完畢，趕緊準備出發
打開GPS手錶跟手機APP後沒多久就鳴槍起跑了
雖然是順順跑，但希望到杏花林前不要當步兵
上坡雖然速度慢但只要堅持不當步兵就好
可能今天早上天氣陰陰的加上感覺涼涼的
很適合跑步吧！所以上坡都沒有當步兵
過了杏花林後坡度變化就比較緩和
所以就一直用很順暢的速度前進

到折返點前除了進站吃香蕉外都沒有停下來感覺還挺順的，所以回程也是這樣順順跑
回程過了貓纜竟然還看到自主訓練的曹純玉
可能訓練告一段落，在路邊幫大家加油
因為我跑得很順，就沒停下來找他合照
事後想想真可惜！

過了杏花林的陡下坡，採半放開式的速度也就是有加速但速度是隨時可以煞車減速的狀態
不過下坡沿路還是被很多年輕妹妹超越
真羨慕年輕的膝蓋呀！
進了政大後門，最後的上坡稍微當一下步兵
但一看到攝影機當然要裝個樣子跑起來
最後就這樣順順的跑回政大操場終點

領了完賽獎牌，拿了寄物袋，又去排了運動飲料
然後去領成績證明，成績比想像的好
比前年準備初馬前的貓空半馬還要快八分多鐘
真是意想不到！
後來在政大體育館前專心收操，換好衣服就回家
　貓空路跑也算是老字號的地區路跑活動可惜唯一的缺點還是會與車爭道，有點危險
其他方面大致上中規中矩
不過今年的紀念服竟然沒有在路跑前寄到
可能是品質出了問題延遲出貨
所以主辦單位還要退郵寄費用，有點誇張
不過這場貓空路跑還是近期唯一一場額滿的活動