【配速列車】台灣米倉田中馬拉松5小時配速列車心得

運動賽事
發表於 2017/11/15 1,975 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
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很幸運連續三年參加跑友心目中優質的田中馬拉松賽事,今年還是跟去年一樣,跟另一位列車長Black Wu選在主辦單位提供之田中國小校園露營,露營場地舒適盥洗方便,離會場也很近,提供跑友多一個住宿的選擇,田中馬會場有許多在地廠商提供優惠價格商品供跑友選購跑步相關配件及服飾,讓大家採購.

         睡在小黑家豪華的帳篷裡


因為提早一天來到彰化,特地來到網友推薦的在地美食阿三肉圓及周記蒸餃享用


前二年都是遇到炎熱的好天氣,今年確是在大雨中進行,不過沿途田中鄉親還是一樣的熱情幫跑友加油吶喊,補給也是很用心的準備豐盛又多變化,讓跑友有很多的選擇,跑的很開心吃的也很開心,



這一次是跟
Yi Ting Liao擔任田中馬拉松全馬5:00配速,因為去年是配全馬4:45的班次,了解在上坡的路段許多跟車的跑友速度就會慢下來,所以這次配速策略就是每個補給站都會停下來補給,在前半段速度稍快一些,在上坡路段時時間再放慢一些,讓跟上此班列車的跑友能跟上,雖然整路下著雨反而降溫不少,讓大家跑起來反而舒服許多,讓這次全馬5小時列車能讓跑友順利達標.

               一同完成全馬5小時的跑友


          非常顯眼的配速氣球


         這次特地來彰化享用美食的老婆 

                                                

                           很高興在時間內完成這次配速

跑完全馬繼續彰化的美食之旅,在網路上查了資料發現彰化陳稜路上有好多美食,吃了貓鼠麵,阿璋肉圓,糯米炸,菱角酥及二姐焦糖滷味,還有其它美食真的吃不下了,明年田中馬拉松再來吃吧


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