第一隻馬_2017年上海國際馬拉松賽

運動賽事
發表於 2017/11/16 876 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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       一開始,我只是很單純的跑步,今天想跑就跑,不想跑就是休息,跑步知識都是從網路爬文,或是聽取身邊跑友過去經驗,在得知跑全馬賽前至少要跑過30公里,確定9/11中籤後,便開始調整訓練的距離與時程(如遇下雨做深蹲、棒式等肌力訓練),檢視我的跑步APP截至11/10為止,跑了3次20K,2次30K,平日維持1小時的跑量,老實說,我不知道這樣的訓練量夠不夠?有沒有問題?我只知道跑就對了 >.< 我就憑著這樣的傻勁迎接我的第一場海外馬,第一場初馬…從上海起跑!

     

 

       當天約莫凌晨5點便起身往集結地點出發,與哥哥的跑友們相約拍照,在異地看到台灣人頓時溫暖許多,因為當下才11度 (冷)(抖)。選手分別依A B C D E F G H集結分區陸續出發起跑,至集結區須經檢錄及安檢,確認為本人才能進入集結準備區,此舉保障參賽選手的權益跟安全 ,研判我應該是初馬,所以被分在E區,算是後半段區域,跑至起跑點時,已經過了9分鐘,整個賽道算是平坦,補給充足,幾乎每個大路口都有設置路障、警察(警車)及救護車,另外還有輔警(台灣稱義警)、武警維持賽道安全及秩序;除了贊助商、官方、許多市民自發性沿著賽道邊為選手們打氣加油,可以感受到整個上海城市都在配合賽事的演出,就連天公也做美,是個適宜路跑的溫度及氛圍☺

      在賽前小紅提前報到了?, 身體莫名的不適感,擔心、害怕過程有甚麼突發狀況,加上還要花時間去排廁所, 心中懸著林林總總的假設題,似乎沒有多餘的腦子去消化,對於突如其來的駕臨,我想能做的就是擁抱它。起跑10公里前,均速約6~7分速,跑至10公里後已經降至7~8分速,跑到30公里後,腳開始有無力感,即使吃了能量飲,似乎沒太大效果,隨著時間一直流動,每經過一個公里標示站,計算著我可能無法達成5小時內完賽的目標,甚至,有被關門的可能(哭), 一邊看著時間,一邊在思考,怎麼了?我想,或許問題是,訓練不足,因為平時訓練只有跑到30K,今天以前完全不知道30K後的我,身體會有甚麼樣的化學變化,天真的以為全馬就是半馬*2的賽事,我當下深深的醒悟了!我沒有沉溺於負面情緒太久,我知道,我還能用我僅有的意志力跑完,因為我的無知與輕忽,讓我的身體受累、辛苦了,最後拖著疲累的身軀,我與我的身體一起撐了回來(泣)……今後我會更善待它,以及踏實訓練自己,來迎接下一次賽事!

      感謝哥哥引領我進入跑步領域裡,在奔跑過程中,我也曾陷入路跑的追風、虛榮裡, 有天明白跑步對我來說是甚麼時, 我已經不會在乎自己投射在別人眼光是甚麼模樣,即使下雨天跑,別人說我是瘋子時(跑了就懂);最後,慶幸自己可以無痛完成這場金牌賽事,台灣目前僅有萬金石為唯一的銅牌賽事,外國的月亮沒有比較圓,我還是喜歡台灣的人情味,但,別人的優點加以吸收而缺點盡量去避免,我們的層次更能提升,相信我們會更好!?

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